Без чого не настануть зміни у вашому житті?
Хочу поділитися одним секретом: без чого ж не буде ніяких змін у житті, навіть якщо ви все робите правильно. За основу я знову візьму казки, слова і методи роботи з ними. Ця тема останнім часом притягує все мою увагу і дає відмінні результати на практиці.
З одним простим способом цього самого зміни під назвою «Ранкові листи» ми вже познайомилися. Йдемо далі.
Так от, коли ви звільните свідомість від всього непотрібного, зсередини попре старе наболіле. Ось з ним тепер і належить працювати.
Починаючи вихлюпувати на папір проблеми, треба бути готовим до того, що спочатку просто скарга йде на все. Себе жалієш, що не розумієш за що і чому з тобою це відбувається. Що ти робиш не так, не там, не з тими. Це нормально. Нам так багато треба сказати і так мало навколо людей, які терпляче вислухають, а головне, зрозуміють. І в цьому плані, хто краще ніж ти сам тебе зрозуміє? Ніхто. Ось і йтимуть скарги і плач душі. Навіть сльози в три струмки і зриви - папір на шматки, самі в ліжко ридати в голос.
Але це все тільки спочатку. Варто тільки пережити цей момент, і все піде як по маслу. Звідкись із глибин підсвідомості спливе відповідь на що мучить. З'явиться розуміння де, з ким і коли треба робити те чи інше, щоб змінити своє життя на краще. Це ідея. Ідея про те, чого хочеться, чого не хочеться, що взагалі відбувається.
Потім з'являється осмислення на внутрішньому рівні - я це сама спровокувала, заслужила, але я хороша і не згодна з цим станом речей. Це внутрішнє прийняття, усвідомлення. Тільки з усвідомленням приходить спокій, прийняття ситуації.
А от щоб змінити її, потрібно дію - почати бігати вранці, не їсти після 18, відверто поговорити. Тільки Не подумайте, що непогано б було це зробити. А дійсно зробити. Тоді все вийде.
Це перший етап роботи. Дієвий, відносно простий і корисний для збереження рівноваги і нервових клітин.
Другий етап роботи - це переписування казок. Берете будь-яку казку, де є якийсь персонаж або фрагмент, який свого часу викликав неприйняття, напруга, незгода, і міняєте, як вам хочеться.
Тут теж є підводні камені. Можна думати, що цей персонаж або фрагмент не подобається з причини такий-то. А почавши переписувати, розумієш, що проблема зовсім в іншому.
У мене так було. Я стала переписувати фрагмент з казки «12 місяців», де королева-дівчинка уроки вчить. Причому спочатку мені не подобався поступливий професор. Коли перечитала казку, зрозуміла, що напружує королева-дівчинка. А по ходу переписування усвідомила, що це - я і мої батьки. Вони мені нічого не забороняли. Казали: ти сама зрозумієш, треба тобі це чи ні. Як відомо, заборонений плід солодкий. А коли все дозволено, то не цікаво. Ось я і виросла такою собі королевою-дівчинкою, якій все можна, але нічого не хочеться. Або так: я починаю, доходжу до певного рівня, скажімо, в професійному плані і ... І все. Далі не цікаво. Хочеться чогось нового спробувати.
Для мене було великим одкровенням дізнатися справжню причину неприйняття цього фрагмента казки. Та таким, що я на деякий час перестала займатися переписуванням казок. Раптом знову спливе що-небудь таке?
А взагалі, писати казку треба по одному простому правилу - ідея (чого хочеться) - внутрішнє осмислення (як це всередині переживається, сприймається, реагує) - дія (що робити і як).
Але знаєте що? Вся казка в тому, що якщо ви дійшли до дії і усвідомили його значимість, то можна вранці не бігати. Робота всередині піде сама. На дуже глибокому рівні.
