Як знайти свій танець? Частина 1
Прийшовши на джаз, в общем-то, бува, вже на третьому занятті я зрозуміла, що піти не зможу. Так і вийшло - з тих пір я вже не раз змінювала місце проживання, але кожен раз знаходила для себе відповідну школу танців. І хоч донька відчутно потіснила мої минулі захоплення, зовсім танці я не кинула навіть після її народження. До танцкласу я танцювала дуже навіть непогано, але заняття дозволили мені виділятися з натовпу на кожній дискотеці і вечірці. Крім того, я вирішила спробувати кілька інших танцювальних напрямків і так захопилася, що один час щодня після роботи я бігла на тренування - півтора-, а іноді й тригодинні. Накопиченим при цьому досвідом я хотіла б поділитися.
Джаз.
Що це таке? Гримуча суміш стилів. Спочатку - з класичного танцю, ірландської джиги і африканських танців. Потім джаз придбав властивість брати по шматочку від кожного популярного танцю.
Навіщо це потрібно
У перший же рік навчання класичному джазу розбирають ізоляцію і хвилі - тіло стає пластичним, з'являється можливість рухати окремими його частинами ізольовано від інших. Саме ці дві речі помітно покращують той фристайл, який танцюєш в клубі. Крім того, мені особисто були цікаві повороти і танець «в партері» - тобто з перекатами (і не тільки) по підлозі.
Як одягтися на перший урок
Топ і спортивні штани. Чим більше одяг буде облягати тіло - тим простіше і вам, і педагогу буде зрозуміти, що робиш правильно, а що ні. На ноги краще взути кросівки, хоча не виключено, що попросять танцювати в шкарпетках.
Уніформа
Для джазу дуже корисно купити джазовки - шкіряне взуття без суцільний підошви, в них стопа стає набагато гнучкіше. В середньому коштують 2000. Багато хто, однак, воліють танцювати в балетках, кросівках і навіть шкарпетках. Особисто я з часом почала ходити в клуби тільки в джазовки - вже дуже мені в них зручно.
Класичний балет.
Що це таке
Святково-парадну частину можна побачити ввечері у Великому театрі. А буденно-трудова - це заняття у балетного станка і «на середині» під живий акомпанемент (під записану музику працювати, напевно, можна, але складно - особливо на початку навчання).
Навіщо це потрібно
На класиці пояснюють, що при Батманів нога повинна підніматися на коротку частку, а опускатися на длінную- що корпус потрібно вміти тримати прямо, незалежно від того, що роблять руки і ноги-що носок (і не тільки він) повинен бути натягнутим, а руки - не закривати від глядача обличчя і груди. Крім того, там вчать тримати баланс і дають ще багато всього того, що використовується не тільки в класичному танці, а час на ретельне опрацювання є тільки на його уроках.
Окрема тема - це постава. Коли йдеш з тренування, навіть в голову не прийде зсутулившись, більш того, виникає відчуття, що зі спини ростуть маленькі крильця і ти ось-ось злетиш. На наступний день періодично з'являється бажання «взяти спину» - не треба йому противитися. Моя сколіозний спина на класиці, до речі, трохи випросталася.
Крім того, щоб добитися балетної легкості в танці, необхідно напружувати всі м'язи, навіть ті, про які ще не знаєш (ранок після першого тренування у мене боліло ВСЕ). Причому, це стосується не тільки стрибків - навіть для того, щоб правильно стояти, доводиться всій підбиратися і підтягуватися. Так що класичний балет - відмінний спосіб схуднути.
Як одягтися на перший урок
Топ (краще на бретельках) та бриджі (на крайній випадок зійдуть спортивні штани). Якщо на джазі облегание одягом тіла є лише бажаним, на класиці воно обов'язково. На ноги досить одягнути шкарпетки.
Уніформа
В першу чергу, будуть потрібні балетки - м'яка взуття з тканини та шкіри. Стопа в них абсолютно вільна і захищена від скалок. Коштують близько 500 рублів, але швидко зношуються - довше року використовувати одну пару у мене ще не виходило. Крім того, якщо програмою занять це передбачено, не раніше, ніж на другий рік навчання можуть знадобитися «пальці» (пуанти) - та сама балетна взуття, що дозволяє стати на самий кінчик стопи, в якій танцюють на сцені. Багато дівчат через рік занять обзаводяться чорним танцювальним «купальником» і білими колготками, також дуже навіть може стати в нагоді спеціальна балетна спідничка, а ще ... Загалом, були б гроші і бажання, балетної уніформи багато. Але якщо кошти обмежені - досить балетної взуття.
Латина.
Що це таке
Суміш латиноамериканських танців. Дають потроху ча-ча-ча, сальси, самби, румби, пасадоблю ... у кожного педагога свій набір. Дівчата, які займалися і з партнером, і індивідуально, кажуть, що перше краще. Але, як правило, можливостей зайнятися танцем в парі менше.
Навіщо це потрібно
Якщо ваблять латиноамериканські танці, але вибрати конкретний танець складно, то латина - відмінний спосіб визначитися. Мене особисто саме там навчили ходити на підборах. А ще бігати, стрибати і танцювати на них же. Крім того, латина вимагає і розвиває хорошу координацію.
Як одягтися на перший урок
Топ і вільна спідниця довжиною приблизно до колін. А також зручні туфлі чи босоніжки на підборах.
Уніформа
Дуже корисно купити спеціальні туфлі для бальних танців - коштують близько 3000. Можна, звичайно, використовувати яку-небудь пару з своєї шафи, але небажано. По-перше, бальні туфлі менше ковзають, завдяки своїй підошві. А по-друге, вулична взуття розрахована на зовсім інші навантаження - наприклад, вона набагато краще витримає намокання, ніж танцювальна, але навряд чи її творці передбачали постійні удари і тертя носка про паркет.
В наступної частини я напишу про танець живота, стрип-денс та стрип-денс з жердиною.
