Хто перемагає в сімейних сварках?
Як часто сімейну ідилію порушують розбіжності подружжя, які перетворюються, якщо не в серйозний скандал, що загрожує розлученням, то, принаймні, у сварку, після якої всі домашні відчувають себе розбитими і незадоволеними. Навіть той, хто, як може здатися, переміг у сварці, по суті, відчуває почуття радості від цієї перемоги зовсім недовго. Чому? Всім відомо, що в сварках, так само, як і в суперечках, переможців немає. Тим більше, в сімейних сварках.
Чи є можливість бути переможцем кожному з подружжя? Я не кажу про те, щоб уникнути сварок, так як це складніше, ніж красиво вийти з ситуації, що склалася, коли сварка вже відбулася. Ви знаєте про те, що у вашій боротьбі проти конфліктів у вас є вибір? Тут я представляю п'ять з різних можливих способів вирішення спірних ситуацій між подружжям.
1. Відхід. Якщо ви розглядаєте конфлікт як неконтрольовану і безнадійну неминучість, тоді можете і не намагатися. Ви можете відступити фізично, пішовши в іншу кімнату або в інше місце, або можете залишити сцену психологічно, не слухаючи, ігноруючи або ізолюючи себе так, що все, що відбувається не буде вас чіпати зовсім.
Коли ви використовуєте відхід як звичайну реакцію у виниклому конфлікті, страждають ваші взаємини, і ваші взаємні потреби задоволені не будуть. Це найменш ефективний спосіб боротьби з конфліктами. Ваші відносини не будуть розвиватися і рости. Такий метод часто застосовується через страх - страх перед іншою людиною або боязні власного характеру.
2. Перемога. Якщо під загрозою опиняється ваше самосвідомість або ви впевнені, що вам слід захищати свої інтереси, тоді вашим методом може бути цей. Ви володієте деякою владою, і вона знаходиться під загрозою, і тоді ви вступаєте в контратаку заради перемоги. Перемога стає вашою метою, і ви не постоїте за ціною.
Перемога приводить вас до досягнення вашої мети, але за рахунок принесення в жертву ваших відносин. Ви можете виграти битву, але програти війну. У шлюбних відносинах особисті взаємини важливіше, ніж мета, і перемога тут може виявитися порожнім виграшем.
3. Поступки. Ми часто бачимо на дорогах забороняють знаки- вони встановлені для того, щоб захистити нас. Якщо ми готові на поступки в конфліктах, ми, таким чином, можемо захистити себе. Ми не хочемо йти на ризик протистояння, тому ми йдемо на часткову здачу, щоб порозумітися з партнером.
Поступки мають більш значною цінністю, тому що на них в якійсь мірі будуються взаємини, але при поступках в жертву приносяться особисті цілі й потреби, що може призвести до виникнення образ. На поступках не можна побудувати відносини так само успішно, як на переконаннях, тому що, якщо б відносини були настільки важливі для людини, він би захотів ділитися своїми переживаннями з партнером, боротися і бути більш впевненим у собі.
3. Компроміси. Ви трохи даєте, щоб трохи отримати. Ви виявили, що дуже важливо знайти опору в якихось ідеях або вимогах, щоб допомогти іншій людині віддати небагато. Ви не хочете весь час вигравати, але ви не хочете, щоб і ваш партнер вигравав весь час. Такий підхід включає в себе поступки з обох сторін і називається технікою «змінного успіху».
Компроміси є спробою виробити якийсь тип взаємин і задовольнити якісь потреби. Виникаючий торг може означати, що деякі цінності можуть бути занижені в процесі поступок. Ви можете виявити, що не задоволені кінцевим результатом, але це все ж краще, ніж нічого. Проте насправді це може загрожувати вашим взаєминам. Після прийняття угоди може виникнути почуття невдоволення.
5. Рішучість. Цей стиль вирішення конфлікту припускає, що ситуація, ставлення або поведінку будуть змінюватися через відкрите і пряме обговорення. Пара готова витратити достатню кількість часу, працюючи над відмінностями у своїх підходах так, що, навіть якщо якісь початкові бажання і ідеї не зміняться, вони, тим не менш, будуть задоволені тим рішенням, до якого прийдуть.
Рішучість у конфлікті - ідеальне рішення, над яким я закликаю працювати. Коли конфлікти дозволені, взаємини стають міцними і потреби обох сторін задовольняються. На це йде більше часу, для цього потрібно слухання і прийняття з іншого боку, але все це того варто.
Деякі дружини скаржаться, що чоловіки не обтяжують себе обговоренням проблем з метою вирішення конфліктів. Пам'ятайте, що між підходами до вирішення конфліктів у чоловіків і жінок також є різниця. Дружини частіше, ніж чоловіки, пред'являють свої претензії щодо існуючих проблем або своєї незадоволеності в шлюбі. Чоловік швидше відступить і постарається уникнути конфлікту. Це можна пояснити тим, що чоловік у конфлікті відчуває сильніший фізіологічний підйом, ніж жінка, що дає жінці можливість довше переносити всі зростаючі по інтенсивності фази конфлікту. Чоловікові також потрібно більше часу, щоб відновити свої сили після фізіологічного підйому, заподіяної конфліктом, а цей стан викликає у нього відчуття дискомфорту.
У шлюбі передбачається взаємна домовленість у всьому, в тому числі, і у вирішенні спірних моментів. Переможцем буде той, хто витратить час і сили, щоб прояснити ситуацію і обговорити всі можливі шляхи вирішення цього конфлікту. У такій сім'ї переможець буде не один. У підсумку переможе сама сім'я, переможуть обидва чоловіки та їх взаємини стануть міцнішими. Краще, звичайно, навчитися обходитися без сварок, ну а якщо не виходить, то перемагайте у сварках, дорогі друзі, перемагайте разом зі своїми дружинами. Успіхів!
