Як погодувати малюка без проблем?
Почнемо з головного - що будемо їсти? Швидше за все, що-небудь інше. Всі ми любимо різноманітність і діти не виняток. Не варто вигадувати складних страв, простота - запорука успіху. Чим менше зусиль Ви докладете до приготування, тим більше їх залишиться на саме годування. Дуже мала частина з того, що ми їмо самі, не підійде малюкові. Готуйте їжу відразу на всю сім'ю (тільки зі спеціями поаккуратней) і однією проблемою стане менше.
Тепер необхідно зробити її придатною для дитини, адже зубів у нього ще немає. Способів для цього багато - від звичайної вилки до кухонного комбайна, але я б порадила користуватися блендером (дуже зручна штука, мити легко і сам процес в тарілці). Але не варто ним зловживати, якщо дитина вже «зубатий», треба адже вчитися ще і жувати!
Далі визначаємося з розпорядком дня. Навряд чи вийде годувати по годинах, але потрібно мати орієнтири (наприклад 8.00, 12.00, 16.00, 20.00). Зробіть хороший інтервал між їжею, щоб апетит не підвів, але й не було істерики через голод. Найкраще годувати через півгодини після того як малюк прокинеться, а далі - за обставинами.
А тепер за справу. Для початку, потрібно ставитися до цього процесу спокійно. Все одно годувати потрібно, а залишитися чистими Вам не вдасться. Поки дитина не підросте - цього крім Вас ніхто не зробить. Підготовка теж за Вами: озброїлися іграшками, ганчірками, слюнявчиком, можна навіть підлогу газетами старими застелити (якщо дуже палас шкода) і вперед.
Дайте малюкові ложку! Нехай бере активну участь у цьому нелегкому процесі. Безлад - це не страшно, зате як цікаво копіювати маму, колупати в тарілці і розмазувати кашу по столу! Якщо інші члени сім'ї не можуть спокійно на це дивитися - відправте їх в іншу кімнату. Спокійна обстановка піде всім на користь. Бажано не відволікатися на дрібниці, так що про телефон, подруг, телевізор і т.п. забудьте.
Сподіваюся, Ви з користю проведете час за їжею. Але якщо дитина відмовиться їсти - це не біда. Головне не годуйте його через силу, не тримайте за столом в надії, що він з'їсть ще трохи. І не забувайте, що молоко - теж їжа (в ідеалі - грудне), шматок сиру і булочка з маслом - відмінно! Можна дати печиво або пряник, а якщо захоче картоплю з варенням, то чому б і ні? Не нав'язуйте йому своїх смаків. Це дорослі молоко з огірком не їдять, а для дитини це цілком нормально.
Якщо Вам здається, що дитина їсть занадто мало - ви майже напевно помиляєтеся. Малюки влаштовані так, що ні за яких обставин не будуть морити себе голодом. Вони такий концерт закотять, поки не поїдять, що мало не буде. Але якщо Ви все-таки дуже переживаєте, то простежте за малюком, якщо він росте і поправляється, активно грає і рухливий - все в порядку. Ну а якщо і це не аргумент - сходіть до лікаря.
В ідеалі годування має приносити задоволення, як Вам, так і малюкові. Давайте до цього прагнути. Приємного Вам апетиту!
