У дитини поганий апетит? Сумніваюся ...
Багато мам стикаються з проблемою поганого апетиту своїх малюків. Вже що вони не пропонують своєму голодному дитині! У кулінарії навіть цілий напрям з'явилося, знаєте таке - хто красивіше оформить, і сонечка з помідорів і грибочки з яєць - це ще тільки початок! Там такі шедеври кулінарного мистецтва створюються, що і є це шкода ... От дивлюся я на ці страви і дивуюся - скільки ж треба часу і праці покласти, щоб ось це спорудити! По-моєму, приємніше цей час провести з дитиною: погуляти, почитати або пограти з ним. А що робити, якщо не їсть?
Ось поганим апетитом страждають, на думку мам, більшість дітей. А багато ви бачили дорослих, які скаржилися б на недостатній апетит? Я - мало, все більше навпаки, на надлишковий. І куди поділися діти з поганим апетитом? Якщо ви скажете, що померли з голоду, то помилитеся ...
Перша причина поганого апетиту - в голові матусь та бабусь (бабусі - це взагалі окрема стаття ...) Скаржиться знайома мама, що донька зовсім нічого не їсть, кожне годування - виставу лялькового театру. Вся сім'я кривляється з іграшками і зображує всіх мислимих персонажів, поки мама впіхнёт ложку каші. Мама мені це розповідає, а я не можу відірвати погляду від цієї дитини, який хоче заморити себе голодом ... І є на що подивитися - попа чотирирічного малюка ніяк не хоче поміщатися в гойдалки ... Залишається тільки дивуватися сліпоті дорослих, не інакше вони вважають, що у дитини голодні набряки ...
Друга причина проблем з харчуванням - мама не знає норму.
Покладе порцію, як для дорослого, і чекає, що дитя все з'їсть. А дитина від одного виду цієї купи впадає в ступор. Краще робити навпаки ... Покласти трошки, а коли дитина все з'їсть, непідробно подивуватися: Який у тебе хороший апетит! Ростеш, напевно! Пора вже тобі добавку давати! Відмовиться від добавки - не страшно, головне, в голові у дитини вклалося - у мене хороший апетит.
Якось спостерігала, як моя родичка, педіатр з величезним стажем! - Годувала свого онука ... Ну, впихнули в нього майже все, що було намішано, дитина вже головою крутить і кричить, ні ж ... Ще по тарілці зібрала останню ложку і з фізичним зусиллям заштовхала бідному дитині! Ну і він в подяку вивалив їй на стіл весь вміст шлунка. Нагодувала ...
Третя причина поганого апетиту - немає режиму харчування, дитина весь день тягає шматки сам, або йому підсовують добрі мама з бабусею. Виправдовуючись тим, що він зовсім нічого не їсть, так хоч нехай під час гри або перегляду мультиків, щось з'їсть. І добре ще, якщо яблуко ... А то ж і бутерброд триповерховий, і пачку вреднющіх (навіть для дорослих) чіпсів. Ну і який розумна дитина буде їсти кашу, якщо він знає, що через півгодини йому принесуть все, що він забажає, включаючи смажену місяць.
З цим взагалі простіше простого впоратися ... Просто не годувати між прийомами їжі. Взагалі. Не хочеш - не їж, йди і грай. Але вже 3:00 нічого, крім простої води, не отримаєш ...
Четверта причина - Психологічна. Навколо дитини весь всесвіт обертається, от він і робить з себе центр цьому всесвіті. Найпростіше взагалі не морочитися. Поставили на стіл тарілку і відвернулися, самі обідаєте, чи справами поруч займаєтеся. Добре, якщо з кимось розмовляєте на абстрактні теми. Тут, якщо все це запущено, доведеться проявити характер. Можуть бути різні концерти для залучення аудиторії. Реагуйте, як звикли, але не сваріть дитину - він же не винен, що ви його так розбалували.
До речі, моя донька вчора розповіла, що наша однорічна Ярославка цілком здатна нагодувати себе - де ложкою, де руками, якщо всі зайняті їжею і на неї не звертають прямого уваги. А от коли на неї дивляться, вона буде крутитися, балуватися, випльовувати те, що їй дають і вимагати груди ...
П'ята причина в тому, що дитині не подобається саме це конкретне блюдо. Ну не хоче він їсти борщ, або гречану кашу - так не давайте це йому і все. Поважайте смак дитини. По собі знаю - буду вмирати від голоду, але біляші та чебуреки, якими торгують в ларьках, я їсти не буду ... А багатьом дуже подобаються.
Ну і, нарешті, шоста причина... Дитина і правда не їсть, він ослаблений, блідий, під очима чорнота, імунітет відсутній, що не спокушає його ні йогурт, ні шоколад, ні морозиво, ні тістечко ... І чому ви ще тут ??? Бігом до лікаря!
Це мій особистий досвід ... Жоден з моїх чотирьох дітей відсутністю апетиту не страждав, хоча бабусям і прабабусям дуже хотілося б, щоб вони їли побільше. Або щоб не їли борщ з шоколадом, або бісквіт з ковбасою. Але це все витрати, розладів травлення не було, смак сформувався, з голоду не померли і виросли цілком здоровими.
Чого від душі бажаю і вашим дітям!
