Як нагодувати малоїжки?
Багато мам стикаються з проблемою дитячого небажання їсти. Причини цього криються в кількох областях: не хоче, не любить, несмачно, не подобається посуд, не подобається місце, не подобається, як виглядає блюдо, болить живіт, боїться нових смаків і так далі, і тому подібне ...
Коли мама розповідала історії з мого дитинства, то постійно згадувала, що годувала мене на капоті машини. Я думала, що робила вона це задля розваги. А виявилося, що в інших місцях я просто відмовлялася їсти.
Я виросла, тепер люблю і поїсти, і машини. Але ось син мій, здається, повторює мамин досвід і противиться звичного годуванню за столом на кухні. Змінили вже три стільчика для годування, думаючи, що причина в ньому. Сидіння за загальним столом хлопчикові теж набридло.
Машини у нас немає, тому доводиться щоразу вигадувати все нові і нові місця для прийому їжі. Квартиру маємо невелику, тому фантазія давно вичерпалася. А якими ще способами можна впоратися з цією проблемою? Спробуємо розібратися.
В ході довгих експериментів я прийшла до висновку, що годувати дитину насильно марно, так само як і влаштовувати спектаклі або намагатися впихнути в малюка хоча б пару ложок їжі під час перегляду реклами, мультфільму. Заспокойтеся, залиште дитину в спокої, навіть якщо весь день він буде пити лише воду. Впевнена, наступного дня чи пізніше він обов'язково зголодніє.
Якщо у вас серце кров'ю обливається, дивлячись на те, як ваше чадо весь день бігає голодним, поставте поруч із граючим дитиною тарілку з нарізаними овочами, фруктами, шматочками сиру, ковбаси. Дитина сама підійде і візьме, що йому потрібно.
Заведіть щоденник годувань і записуйте туди кожну крихту, з'їдену малюком. Може, дитина «кусочнічать» і наїдається печивом і хлібом.
Дуже часто діти цікавляться тим, що їдять дорослі і норовлять спробувати їжу з вашої тарілки. Не перешкоджайте цьому, приготуйте що-небудь підходяще і покладіть нібито себе. Запропонуйте синові чи доньці помінятися тарілками. Думаю, вони з радістю погодяться.
Наріжте або укладіть їжу красиво. Зараз продають безліч фігурних терок або спеціальних пристосувань для нарізки. Підключайте фантазію. Я, наприклад, добре пам'ятаю, як моя мама малювала трояндочки варенням на каші, а братові будувала крейсер «Аврора» з картопляного пюре з гарматами-сосисками.
Малюка треба зацікавити їжею. Запропонуйте йому разом приготувати смачний обід - Участь у процесі спонукає спробувати потім те, що вийшло. Перетворіть їду в гру: погодуйте іграшки, інших членів сім'ї. Сідайте самі їсти разом з дитиною.
Не забороняйте на перших порах розмазувати пюре, кашу або суп по столу. Не сваріть за пролитий компот, сік або чай. Дитина - маленький дослідник. Звичайно, треба привчати його до акуратності, обов'язково. Але ви зробите це пізніше, коли у вашого «нехочухі»Хоча б мало-мальськи налагодиться регулярний процес прийому їжі.
Головне, прищепити дитині здорове ставлення до їжі. Тому не змушуйте його є насильно. Це викличе тільки ненависть до їжі. Чи не примушуйте загальноприйнятими фразами: «Ложечку за маму, ложечку за тата ...» і всіх інших членів сім'ї. Не квапте дитини, навіть якщо ви дуже сильно кудись спізнюєтеся, а вже тим більше не влаштовуйте змагання на швидкість поїдання. Після таких «збігів» у малюка може розболітися животик від недостатньо прожувати їжі. Протипоказано також розвивати в дитині жадібність: «Їж, а то я зараз з'їм» або «Прийде дядько (тато, дідусь, бабайка) і з'їсть».
У нас траплялися цілі тижні, коли мій давно вже не немовля харчувався виключно грудним молоком. А потім став їсти нормально. Але недовго це тривало. Потім знадобилося ще 2 роки, щоб почати їсти нормальне для його віку кількість їжі на добу.
Тому наберіться терпіння. Буде потрібно час, щоб привчити «малоїжки» до «столу». Як кажуть, шукайте шляхи, знаходьте рішення. Адже кому ж, крім вас, батьків, знати потреби вашої дитини!
