Зайва вага корисний для здоров'я?
Багато років у суспільстві пропагується ідея, що з надмірною вагою треба боротися. Але широкомасштабне нове дослідження викликало фурор - його автори прийшли до висновку, що товстуни і товстушки живуть довше.
Вражаюча нова робота американських фізіологів спантеличила і стурбувала служби охорони здоров'я: з її висновків випливає, що, всупереч поширеним уявленням, підвищена маса тіла може бути по-справжньому корисна для здоров'я.
Результати дослідження, опубліковані авторитетним виданням Journal of the American Medical Association, суперечать чи не всім іншим рекомендаціям населенню. Вони говорять, що зайві жирові відкладення - правда, не надмірні - можливо, продовжують життя.
Ті, хто болісно намагається дотримуватися дієти і постійно чує, що підтримка стрункості - кращий рецепт довголіття, сьогодні вранці впадуть у здивування ... або полегшено зітхнуть. Правда, деякий надлишок ваги в порівнянні з нормою може підвищити ймовірність померти від діабету або хвороби нирок - захворювань, які часто взаємопов'язані, але ця закономірність не поширюється на цілу низку інших хвороб, у тому числі онкологічні та серцево-судинні, стверджується в дослідженні.
Строго кажучи, якщо пройтися по повному списку захворювань, які можуть передчасно обірвати ваше життя, то повнота - звичайно, не катастрофічна - прийде вам на допомогу. Суть в тому, кажуть вчені, що серед злегка повненьких людей смертність нижча, ніж серед їхніх ровесників, чия вага нижче норми, набагато перевищує норму або - ось найбільш вражаюче - відповідає нормі.
Спростувати ці висновки буде складно. Вони зроблені на основі аналізу даних, накопичених за кілька десятиліть, федеральними дослідниками із Центрів стримування та запобігання хвороб (CDC) в Атланті, штат Джорджія. Це не дослідження групи вчених-радикалів, і воно не спонсорувалося якої-небудь мережею фаст-фуду.
У заключній частині статті сказано, що підвищена маса тіла "мабуть, супроводжує значно нижчою смертності від усіх причин".
"Звичайним людям слід отримати з цього думка, що взаємозв'язку між повнотою і смертністю набагато складніше, ніж ми схильні думати, - сказала Кетрін Флегол, керівник дослідницької групи. - Немає якоїсь універсальної, стандартної закономірності, згідно з якою підвищена маса тіла обов'язково підвищує ймовірність вашої смерті по будь-якій з можливих причин".
Той факт, що CDC взагалі опублікував дані цього дослідження, ризикуючи поставити хрест на багаторічній пропаганді стрункості як синоніма здорового способу життя, викликав обурення у низки фахівців-медиків.
"Це просто нісенітниця, - сердито каже Уолтер Уіллетт, професор дієтології з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я. - Безглуздо стверджувати, що підвищена маса тіла не є чинником ризику, коли мова йде про смертність".
Але не думайте, що результати дослідження CDC - це запрошення відкинути обережність і обжиратися вершками досхочу. Вчені постаралися підкреслити, що описані ними позитивні наслідки стосуються тільки людей з помірно підвищеною масою тіла - зазвичай це означає, що ваша вага перевищує рекомендований при вашому зрості не більше ніж на 30 фунтів (13,5 кг), - і безумовно не поширюються на тих , хто страждає ожирінням.
Вчені з CDC вперше натякнули на позитивні сторони підвищеної маси тіла ще кілька років тому. За минулий період вони розширили базу свого дослідження - скористалися даними про смертність за 2004 рік, новітніми з доступних - серед 2,3 млн дорослих американців.
Ось приклад, що підкреслює, що мати трошки зайвого жирку далеко не зайве. Вчені повідомили, що серед осіб з підвищеною масою тіла в США за 2004 рік смертність була на 100 тис. Менше, ніж варто було б очікувати, якби всі ці люди мали нормальну вагу. Інакше кажучи, американці, чия повнота не досягала ступеня ожиріння, набагато рідше, ніж люди з нормальною вагою (різниця доходить до 40%), помирають від цілого ряду хвороб і небезпечних станів, у тому числі емфіземи, запалення легенів, хвороби Альцгеймера, травм і деяких інфекційних захворювань.
Невеликий надлишок ваги може допомогти не тільки уникнути хвороб, але й одужати після серйозних хірургічних операцій, травм та інфекцій, вважає доктор Флегол. Можливо, у таких хворих просто більше резерви організму, якими можна скористатися в скрутному випадку.
Інші американські медики були злегка приголомшені дослідженням, але поки утрималися від висловлення своєї думки. "Це вкрай спантеличує, нестандартне висновок", - Сказала доктор Джоенн Менсон, завідуюча відділенням профілактичної медицини в лікарні Brigham and Women's Hospital (Гарвард).
На закінчення автори дослідження відзначають: "Можна виявити взаємозв'язки між підвищеною масою тіла і підвищеною вірогідністю вижити в період одужання після кризових станів - наприклад, інфекцій або медичних втручань, а також поліпшеним прогнозом при деяких захворюваннях. Подібні факти, можливо, пояснюються такими властивостями осіб з підвищеною масою тіла, як більші резерви поживних речовин в організмі або підвищена маса м'язів і кісток".
Вчені також повідомили, що невелике перевищення ваги найбільш корисно для осіб 25-59 років, хоча у повненьких людей старше 60 років також є певні переваги. ]
