Мало курити - здоров'ю шкодити?
Всі ми з дитинства чуємо і від мами, і від тата слова про те, що палити дуже шкідливо. Подорослішавши ми вже знаємо напевно, що куріння - небезпечно для життя і викликає безліч важких захворювань, які часто закінчуються фатально ... Проте це не зупиняє нас перед спокусою «попонтоваться», і ми повністю і свідомо вдихаємо отрута, забувши про те, що крапля нікотину здатна вбити коня. І навіть деколи відчувши огиду до самого тютюнового диму, ми продовжуємо їм давитися, поки не «сподобається», при цьому всіляко виправдовуючи і заспокоюючи себе, щиро вірячи в те, що «у мене немає ніякої залежності». А як часто вам доводилося чути, від знайомих або інших людей, на просте запитання «Куриш ти чи ні» відповідь такого змісту: «Та я практично не курю, так, всього одна-дві сигарети в день»? Як виявилося, саме звичка «майже не палити» дуже згубна для здоров'я людини, і буквально в три рази підвищує ймовірність померти, або від раку легенів, або від серцевого нападу.
Такі результати дали, проведені недавно дослідження норвезьких учених. Саме вони й звернули увагу на так званих неактивних курців, які вважають дану звичку не те що маловредной, а зовсім нешкідливою. Що цікаво, до цього часу всі дослідження, щодо впливу тютюну на організм людини, орієнтувалися саме на вживання цього самого тютюну в чималих дозах (точніше, не менше однієї пачки сигарет на добу). Важко уявити, але деякі медики протягом довгого часу вважали таке неактивне куріння практично безпечним для здоров'я.
Однак повернемося до дослідження. У ньому брали участь 23 тисячі добровольців, як чоловіків, так і жінок, у віці 35 - 49 років, які проживають в Норвегії. Ще 30 років тому всі ці добровольці пройшли необхідні обстеження, метою яких було виявлення всіх факторів, що обумовлюють небезпеку виникнення серцево - судинних захворювань. Після цього до 2002 року включно, група регулярно обстежувалася, проводилося фіксування смертності, частота виникнення серцево - судинних і ракових захворювань (це і гликемия, і гіпертонія, і рівень холестерину в крові, ожиріння тощо), а так само замірявся кількість викурених сигарет кожним з учасників на добу.
В результаті підтвердився загально відомий факт про те, що існує арифметична залежність між кількістю викурених сигарет, і смертністю від серцево - судинних захворювань. Точно така ж залежність спостерігалася між курінням і захворюванням на рак легенів. У тих з курців, які викурюють в день від пачки сигарет і більше, ймовірність захворіти і померти від раку вище в 33 рази, ніж у їхніх некурящих товаришів! Схожа картина і щодо смертності від серцево - судинних захворювань. Тут ймовірність вище в чотири рази.
Однак найголовніше, дослідження дало можливість довести те, що неактивне куріння збільшує смертність серед курців мінімум в три рази, по відношенню до некурящим. Наприклад, при викурюванні від однієї до п'яти сигарет в день, смертність від раку легенів підвищується в п'ять разів, а ось ті неактивні курці, кому за сорок, ризикують своїм життям в півтора рази, на відміну від некурящих. В кінці - кінців, вашому серцю байдуже - багато ви курите чи ні. Будь-які дози тютюну йому однаково шкідливі.
Тим не менш, курити чи не курити - кожен вирішує для себе сам. Адже наше здоров'я - в наших руках, а псувати його або зміцнювати - справа особиста. Головне - не варто обманювати самого себе, виправдовуючись нелогічними твердженнями.
