Белліданс: спробуємо підійти ближче? Частина 1.
Часом ми замислюємося, а що нового ми можемо дізнатися про себе, про можливості свого тіла і своєї душі. Замислюємося - і тут же лякливо відступаємо, скуті стереотипами, боязню здатися безглуздими або вічними програли, заздалегідь страхуючись від майбутніх невдач. Страхуймося, навіть не спробувавши. Але чи є остаточним вирок?
Неважливо, який ви комплекції і скільки вам років, в хрестоматійному фільмі «Москва сльозам не вірить» життя героїні після сорока тільки починалася, а в танцях живота взагалі вважається, що, чим старше жінка, тим багатше її внутрішній світ і тим краще вона може висловити свої емоції пластикою.
Танець живота ... Белліданс ... Ракс шарки ... Схід ... Гарем ... Стоп! Давайте відразу уточнимо, танець живота - це не стриптиз або один з його різновидів, як вважають деякі. Спочатку танцю живота навчали, починаючи з раннього віку, дівчаток, щоб процес пологів був якомога легшим. Танець живота - це гімн родючості, всі рухи - нескінченні кола, перехідні один в іншій. Це практично знаки нескінченності - Життя, що триває завдяки жінкам! А прирівняти до стриптизу танець живота багато хто намагається, надивившись на оголені частини тіл танцівниць в ресторанах. Але такий вже костюм і хліб беллідансерші.
Що намагається передати танцівниця? Красу музики і історію пісні своїми рухами, виразом очей і емоційністю, своє Я, маленький гімн жіночому тілу і Жінці, яка дарує радість так легко, витончено і темпераментно.
Що бачить глядач? Це залежить від дивиться. Хтось звертає увагу на живіт, а потім або прискіпливо шукає ознаки целюліту скрізь, де дозволяє костюм танцівниці, або починає відводити очі, наче побачив щось ганебне. Так, є такі глядачі й будуть. Але є й інші - хто зачаровується побаченим, зрозумівши душу танцю і його красу. Хтось із них захоче танцювати сам, а хтось відправить в танцювальний зал свою подругу. Ось для них, готових переступити поріг класу, що шукають, як виразити себе творчо, ця стаття.
З чого почати?
По-перше, ознайомитися з протипоказаннями до занять танцем живота. На жаль, вони існують. Список можна знайти в Інтернеті, а ось самодіагностикою займатися не варто, проконсультуйтеся у лікаря.
Далі, якщо зі здоров'ям все гаразд, треба знайти відповідну школу. Раджу не піддаватися на багатообіцяючі заклики деяких шкіл зробити з вас зірку белліданса вже через місяць. У танці живота існує своя класифікація професіоналізму, і тільки в початківців учениця значиться рік. Далі йдуть продовжують - ті, хто вивчив основи і намагається опанувати аксесуаром (тростину, сагати, хустку, канделябр і так далі). Ці два класи цілком можуть брати участь у конкурсах, де зазвичай чітко визначено рівень, для якого даний конкурс призначений. Ну а профі, які досягли визнання і у себе в країні, і за кордоном (особливо, коли танцівницю високо оцінили в Єгипті) дуже часто відкривають свої школи, проводять майстер-класи, на яких показують нові рухи і так звані зв'язки, а крім того, дають велику кількість корисної інформації. При цьому видається сертифікат, що ви пройшли майстер-клас у ім'ярек, але це не означає, що ви стали майстром танцю живота. Світ белліданса - абсолютно особливий світ, тут не вірять липовим дипломам і вчителям із двомісячною підготовкою, але вірять талантам і наполегливості.
Якщо ви дійсно хочете навчитися танцювати, белліданс в спортивних клубах не для вас (втім, завжди можна порівняти спортклуб та школу). З танцю живота тут беруться вичавки у вигляді окремих вправ, покликаних ефективно боротися із зайвими кілограмами. У самих же школах не роблять упор на втрати зайвої ваги, хоча півтори години занять перетворюють одяг танцюючих у наскрізь мокру ... Тут жінка вчиться любити себе такою, яка вона є. І пишечки дають фору худеньким в плані подачі свого тіла. І якщо ви все-таки сповнені рішучості змінити свою вагу, бажано дотримуватися укупі з танцями дієти, дотримуватися режиму харчування і додати заняття спортом.
