Танець живота. З чого почати?
Дуже часто, коли ми беремося за нову справу, непідготовленість і незнання якихось азів перетворює захоплююче заняття на катування. Це - кілька порад, які покликані допомогти тим, хто вирішив поповнити список своїх хобі «танцем живота».
Крок перший: куди піти?
Сьогодні оголошення про набір груп для занять bellydance можна знайти на кожному другому стовпі. У деяких студіях обіцяють зробити з вас зірку сцени за 3-4 місяці. Запам'ятайте - це неможливо. Якщо ви вже вирішили витратити свій час і гроші, постарайтеся потрапити до хорошого викладачу. Пам'ятайте: якщо викладач - професіонал, то:
вам НЕ обіцятимуть миттєвих результатів-
вам ніколи НЕ скажуть, що ви - бездарність, що не зможете навчитися танцевать-
від вас будуть вимагати серйозного ставлення до занятіям-
дуже багато уваги викладач буде приділяти «дрібницям»- Постановці стопи, кисті, виразу обличчя ...
Крім того, слід пам'ятати, що не завжди чудова танцівниця буде хорошим педагогом. Дуже часто навіть навпаки - таким викладачам складно працювати з новачками, оскільки вони звикли займатися постановкою танцю, композиції, а не пояснювати, як зробити елементарну «вісімку».
Корисну інформацію про той чи інший викладача можна почерпнути і на відповідних форумах, хоча, звичайно, керуватися виключно нею не варто. І наостанок - цілком можливо, що ви не зможете займатися у якогось конкретного викладача. Рада тут один - ні в якому разі не здаватися, і спробувати заново - з іншим педагогом.
Крок другий: вибрати костюм
Можливо, коли-небудь вам доведеться вибирати сценічне вбрання - яскравий, казковий ... Але поки ваше завдання - підібрати тренувальний костюм. Для занять вам знадобиться довга вільна спідниця або шаровари. Підійдуть і спортивні штани. Головне - одяг не повинен обмежувати рухів, так що про джинсах краще забути. Топ, що відкриває живіт, чешки або шкарпетки (якщо дозволяє підлогу в залі - можна і босоніж) і спеціальний пояс або простий хустку на стегна. При виборі костюма необхідно пам'ятати два правила:
1. Костюм повинен бути удобним;
2. Костюм повинен вам подобатися. Адже займатися ви будете біля дзеркала, і якщо ви півтори години дивіться на себе і собі не подобаєтеся - толку від занять не буде.
Ще одна порада - при покупці пояси з намистом необхідно звернути увагу на те, як намисто і бісер кріпляться в матерії - найкраще, коли навішування пришиті волосінню або ж фіксуються металевими кільцями, так як нитки швидко перетираються, і через місяць-півтора активних занять пояс почне обсипатися. До речі, пояс - не тільки декоративна прикраса, дзвін монеток допомагає краще розуміти стегна, відчувати, чи потрапляють руху в ритм музики.
Крок третій: налаштуйтеся на роботу!
Танець живота за своєю суттю дуже специфічний. Навіть якщо ви колись займалися танцями, відчуття свежеподкованного єдинорога на льоду не виключені. Заняття зажадають від вас самовіддачі і старанності. Успіх можливий, лише якщо ви будете займатися регулярно - як на заняттях в студії, так і вдома, у вільний час слухати східну музику, дивитися відеозаписи танцівниць ... Заняття зажадають від вас багато часу і сил.
Але натомість ви навчитеся відчувати своє тіло, любити його і володіти ним, відчувати гармонію в собі і навколишньому світі. І, незалежно від того, вийдете ви коли-небудь на велику сцену чи ні, - відчуєте себе таємничої Зіркою Сходу ...
