Ароматерапія - реальність чи міф?
Сучасне суспільство не представляє лікування хвороб без таблеток, ін'єкцій, не підозрюючи, що і звичайні натуральні запахи здатні створити диво.
Ароматерапія застосовувалася людиною з незапам'ятних часів. В її основі лежить вплив природних ефірних масел на організм людини. Натуральні ефірні масла - це природні антиоксиданти, речовини, що виділяються рослинами для свого власного захисту.
У світі існує близько 3000 типів рослин, з яких готують ефірні масла, корисні для здоров'я. Ці речовини не піддаються хімічним відтворенню та володіють великою біологічною активністю. До складу ефірної олії входить від 120 до 500 різних органічних і неорганічних речовин. Тому скопіювати хімічним шляхом його неможливо, і як наслідок - синтетичні масла не можуть нести в собі лікувальних властивостей.
Сьогодні ефірні масла надають неоціненну допомогу, їх застосовують як препаратів, що надають прямий вплив на організм людини. Вони впливають на наш організм двома способами - за допомогою нюху (при випарах і інгаляціях) і при безпосередньому проникненні в організм (через шкірний покрив при компресах, ваннах, масажі).
Запахи здатні доставити фізичну насолоду, підвищити настрій, вплинути на працездатність. Вони можуть як тонізувати, так і надавати заспокійливий вплив. Інтенсивність запахів, які відчуває наш організм, залежить від кількості містяться в них спеціальних речовин. Вони, в свою чергу, складаються з особливих хімічних груп. Ці групи відповідають за якість відчутних нами запахів.
Запахи складаються з молекул, які впливають на нюхові аналізатори, викликаючи відповідь організму на рівні біохімічних реакцій, і викликають появу відчуттів, які залежать не тільки від самого пахучої речовини, але й інших чинників (індивідуальні особливості людини, емоції, асоціації, самопочуття). Сьогодні зареєстровано близько ста тисяч пахучих речовин.
Ароматерапія в складі комплексного лікування сприяє у вирішенні таких завдань:
- Підвищення опірності організму проти простудних захворювань;
- Зниження частоти захворювання на гострі респіраторні інфекціямі;
- Підвищення работоспособності;
- Зняття напруги, усталості;
- Поліпшення сну;
- Попередження стрессов;
- Профілактика серцево-судинних захворювань-
- Лікування запальних захворювань.
Під впливом ароматів знижується внутрішньочерепний тиск, змінюється кров'яний тиск і ритм дихання.
Основною функцією ароматерапії є профілактика більшості захворювань.
Але завжди пам'ятайте, що існують протипоказання до використання багатьох груп ефірних масел. Наприклад: алергія на квітучі рослини, індивідуальна непереносимість запаху, психози, вагітність, бронхіальна астма в стадії загострення та інші особливості організму людини.
Не варто засмучуватися, якщо вам не дуже підійдуть рекомендовані аромати - це індивідуально. Прислухайтеся до самого себе і відчуйте, що для вас краще, виберіть для себе улюблені аромати. Не бійтеся експериментувати! Змішуйте між собою ефірні масла і ви знайдете для себе індивідуальну ноту, бо власна інтуїція набагато точніше чиїхось самих професійних порад.
На Сході вже давно ароматерапія широко застосовується в офісах, де підтримується підбадьорливий аромат м'яти або цитрусових, а в кімнатах відпочинку застосовуються заспокійливі і розслаблюючі запахи ромашки, герані, меліси, чайного дерева.
Застосовують ефірні масла і в побуті.
Для дезінфекції житла: лаванда, лимонник, ялівець, евкаліпт.
Від молі: лаванда, гвоздика.
Від комарів: евкаліпт, герань, гвоздика, м'ята.
Широкому використанню ефірних масел сприяють багато факторів - натуральність, безболісне застосування, стійкий лікувальний ефект і найголовніше - простота використання.
Ефірні масла бувають прозорими, безбарвними, злегка пофарбованими, володіють характерним запахом, смаком, практично не розчиняються у воді. Вони не залишають жирних плям на папері, на відміну від рослинних масел. Якщо ефірна олія має колір, може відбутися легке фарбування. Аромамасла можуть окислюватися при впливі світла і кисню, тому вони вимагають особливих умов зберігання.
Масла і їх поєднання здатні забезпечити комплексний вплив на організм. Приємних вам запахів!
