Як подолати «дитячу хворобу» крутизни?
Тверезість життя - норма. І це мудре правило. Чому мудре? Тому, що не слідувати йому нерозумно. Нерозумно влаштовувати змагання (навіть не оголошене), хто більше вип'є. Кому і що ви доведете? Кожен залишиться при своїй думці. Не пийте більше, ніж оточуючі. Не пийте частіше, ніж п'ють все. Не пийте в компанії крадькома - це поганий тон.
Ще дурніші кричати привселюдно, що, мовляв, я можу випити багато і не захмеліти. Це просто переклад продукту, тобто спиртного. А ось привести себе в ейфоричний стан малою дозою спиртного - завдання набагато важче.
Ну, а якщо хочете похвалитися, що у вас не тільки на горілку вистачає, але і взагалі грошей кури не клюють, то краще купити коньячок подорожче. Тоді не треба буде поповнити дефіцит маси до фрази «Ти мене поважаєш?». У багатьох випадках люди стануть поважати, тільки глянувши на етикетку напою, який ви дозволяєте собі пити та інших пригощати.
Згідно питному етикету горілку з маленької чарки або порцію, налиту в будь-який посуд для напоїв, можна пити відразу, одним залпом. Вина, особливо колекційні, п'ють помалу, лікер - маленькими ковтками із зупинками. Шампанське краще пити відразу, але повільно. Залишати шампанське в келиху не рекомендується, як і інші шипучі і ігристі вина.
Але з точки зору людини, що бажає подовше залишитися тверезим, краще пити повільно, точніше, рідше. Чим повільніше ви п'єте, тим менша кількість алкоголю фактично досягає мозку, хоча ви, можливо, і більше вип'єте, розтягуючи час.
Після прийому 50 г горілки максимальний рівень алкоголю в крові відзначається через 30 хвилин-прийом 100-150 г горілки дає максимальний рівень у крові через 1 годину 200 г - через 1,5 години. З крові алкоголь ще приблизно 1-1,5 години розподіляється по органах і тканинах.
Одночасно з надходженням алкоголю в печінку (алкоголь переробляється переважно там) починається його окислення і перетворення в ацетальдегід. Ваш організм може спалювати алкоголь в певному темпі. У різних людей цей процес протікає з різною швидкістю, що викликано індивідуальними генетичними особливостями. Швидкість окислення алкоголю може коливатися від 90 до 135 мг на 1 кг ваги на годину, т. Е. За годину може бути перероблено приблизно 10 г горілки. Пожалійте свій організм, дайте йому більше часу, щоб спалити алкоголь, і менша кількість його потрапить у мозок.
Зверніть увагу, що швидкість окислення алкоголю не однакова у різних народів. Наприклад, у японців, монголів і деяких інших азіатських народів цей процес протікає зі швидкістю до 150 мг на 1 кг ваги на годину. Спирт перетворюється на ацетальдегід швидко і у великих кількостях. Це викликає у представників азіатських народів інтоксикацію практично відразу ж після випивки. Остання проявляється як почервоніння шкіри, нудота і різкий головний біль.
Досягнувши максимуму приблизно через 2-3 години після прийому спиртного, рівень алкоголю в організмі (у тому числі в мозку), повільно знижується.
