Як старіє жінка?
У 1984 році світ відзначив 50-річний ювілей феміністки Глорії Стейн. Її думку про це віці як поворотною віху в житті з'явилося у багатьох відомих газетах, де вона співпрацювала. Сама Глорія зустріла цей удар невблаганною долі - своє п'ятдесятиріччя - в компанії знаменитостей у нью-йоркському «Waldorf Astoria».
«У 50 років можна відчувати себе на 40, - заявила Стейн. - Виникнення фемінізму поліпшило якість життя своїх ровесниць, вони зараз прекрасно виглядають і володіють хорошим здоров'ям, почуття власної гідності і відчуття достатнього життєвого успіху тримає нас на плаву, робить нас активними як розумово, так і фізично ».
Старіння зазвичай сприймається як сумний факт. Але насправді, як стверджує Стейн, це чималий привід для оптимізму. Що ми знаємо про причини старіння покоління, яке сягнуло зараз 65 років Завтрашні літні - тобто сьогоднішні молоді - будуть іншими, тому що рівень культури та освіти навколишнього їхнього середовища будуть іншим, оскільки він постійно змінюється в кращу сторону.
Жінка, яка постаріє в XXI столітті, матиме певні переваги: іншу тривалість життя, що залежить від поліпшення медичного обслуговування, від більш свідомого ставлення до харчування, звички займатися гімнастикою і т.д. Поліпшується умови життя, і старіюча жінка стане частинкою величезної маси молодо виглядають сивіючого людей, і немає сумніву, що така кількість старіючих разом з нею людей - це явна перевага.
Жінка однією з перших може використовувати результати наукових досягнень в області проблем довголіття. У результаті її «золоті роки» будуть, можливо, більш комфортними, вона сама буде більш здоровою і більше діяльної, ніж її мати і бабуся в тому ж віці.
Процес старіння залежить від складної комбінації декількох факторів, але, звичайно, найбільш важливі з них - історія життя сім'ї і стиль її життя. Кожен фактор окремо теж дуже важливий, але залежність процесу старіння від зміни головних причин тільки починає вивчатися. Безумовно дуже значна роль спадковості -більшість вчених вважають, що саме спадковість накладає відбиток на все майбутнє життя жінки. Але вплив спадковості теж може бути подолане.
Згідно з даними Лінди Кампанелли, директора Асоціації розвитку проблем здоров'я дорослих Мерілендського університету, походження жінки, її гени визначають процес старіння. Досягнувши 60-65 років, жінка, на думку Кампанелли, надалі все визначає сама. Велике значення має стиль її життя, особливо схильність не відставати від молоді. Це дійсно нововведення, і воно вселяє надію, так як стиль життя - це свого роду ліки. Стиль життя сьогоднішньої 30-річної жінки набагато здоровіше, ніж у попередніх поколінь.
В даний час життя чоловіків і жінок менш травматічна- ті, хто досягає «золотих років» в XXI столітті, будуть молодше виглядати, в 60 років будуть здатні вести активний спосіб життя і відчувати себе краще, ніж 40-річні сьогодні. Здорові звички, відсувають підступають старість, - це ті звички і правила, які матері прищеплюють нам з тієї пори, як ми себе пам'ятаємо.
В даний час результати сучасних досліджень дозволяють давати поради сотням тисяч молодих людей для профілактики хвороб серця. Це дуже прості навички: гімнастика, збалансована дієта, вживання достатньої кількість продуктів, що містять клітковину, молока і води, щоденний догляд за зубами, відмова від куріння, нездорових загар і т.д. Дотримуючись цих правил, жінка може звести до мінімуму появу більшості захворювань, супутніх старості: хвороби серця, травного тракту, остеопорозу, різних форм раку, пародонтозу, можливо навіть запобігти появі зморшок.
Деякі вчені в даний час досліджують шляхи і можливості дійсно уникнути старості.
Довголіття буде доступно багатьом внаслідок якісної зміни свідомості. Досягнення довголіття насправді вимагає дисциплінованого життєвого стилю. Спроби вивчити фактори, що продовжують життя, в таких як, наприклад, дослідженнях, як робота доктора Р.Валфорда в ICLA, яка показує, що зменшення кількості споживаної їжі, зниження температури тіла, великі дози вітамінів можуть забезпечити тривалість життя людини в середньому до ста років .
