Як правильно постити?

Пости відомі з старозавітних часів. Так, щоб отримати Божественне одкровення, пророки неодмінно постили. Постив Мойсей, постили цар і пророк Давид, постив пророк Ілля. У Новому Завіті постили Іоанн Предтеча, Ісус Христос і апостоли.

Пізніше пост увійшов у всі монастирські статути, і всі вчителі Церкви, святі отці, вважали пост важливим елементом аскетизму. Але піст - це не тільки обмеження в їжі, відмова від м'ясного, молочного, масла і вина. Піст - це самообмеження і боротьба з пристрастями, спокусами, і, звичайно, примирення з ворогами і прощення образ. «Справжній піст є усунення від злих справ. Прости ближньому образу, прости йому борги. «Не в судах і сварках постите». Не їж ти м'ясо, але поїдаєш брата. Утримуєшся від вина, але не втримуєш себе від образ. Скуштувати їжу чекати вечора, але витрачаєш день в судових місцях », - пише Святитель Василь Великий.

Отже, ви вирішили постити. Краще почати з малого. З середи і п'ятниці кожного тижня. Середа - день, коли Юда зрадив Христа, тому християни в цей день тримають піст. П'ятниця - день розп'яття і смерті Христа - причина, по якій християни дотримуються посту, теж зрозуміла. Пост в середу і п'ятницю скасовується в так звані «суцільні седмиці» - тиждень після Різдва Христового, в тиждень митаря і фарисея, на Масляну, в тиждень після Великодня і в тиждень після свята Трійці (Світла седмиця і Троїцька відповідно). Існують і одноденні пости в день усікновення голови Іоанна Предтечі, Воздвиження Хреста Господнього. Існують ще святвечори - дні перед Різдвом Христовим і Хрещенням.

У православ'ї є і чотири багатоденні пости. Різдвяний - перед Різдвом Христовим, триває 40 днів. В цей пост дозволено їсти рибу (крім середи і п'ятниці). Великий піст - перед Великоднем, триває 46 днів, він найсуворіший, що не дозволяється риба і навіть рослинні масла (крім свят Благовіщення і Входу Господнього в Єрусалим). Петрів піст - перед днем апостолів Петра і Павла, триває від трьох до чотирьох тижнів. Дозволяється риба, знову ж крім середи і п'ятниці. Успенський піст - перед святом Успіння Богородиці, триває 13 днів. Цей пост кшталт Великого посту і так само суворий.

Неприпустима також надмірність в пості. Не схвалюється самовільне посилення і ослаблення поста. Непомірність може призвести до занепаду сил, в цьому випадку людина не може виконувати свої повсякденні і духовні обов'язки. «Як повинно остерігатися від пересичення, точно так повинно остерігатися і від зайвої стриманості. Зайве стриманість послаблює тіло, знищує в ньому бадьорість і свіжість, необхідні для тверезіння », - говорить святитель Ігнатій Брянчанінов.

Про важливість дотримання постів говорять не тільки святі отці, але й сам Бог. Адаму і Єві було заборонено їсти плоди з дерева пізнання. «І наказав Господь Бог Адамові, кажучи: Із кожного дерева в саду ти будеш їсти, а від дерева пізнання добра і зла не їж від нього, бо в день, в який ти скуштуєш від нього, смертю помреш». (Буття 2: 16-17)

Христос заповідав своїм послідовникам постити без лицемірства і майже таємно від оточуючих. «Коли постите, то не будьте сумні, як лицеміри: вони бо зміняють обличчя свої, щоб люди, що постять. Істинно кажу вам, що вони вже отримують нагороду свою. А ти, коли постиш, намасти голову твою і вмий обличчя твоє, щоб явитися посту свого не виявив перед людьми, але перед Отцем твоїм, Котрий в тайне- і Отець твій, що бачить таємне, віддасть тобі явно ». (Мф. 6, 14-18).