Що робити, коли сили закінчуються?

Ах, цей сучасний скажений ритм життя, що кружляє трудоголіків в різних темпах! Хтось ловить хвилю, кружляє у вирі подій так, що аж дух захоплює. Але є й ті, хто пливе собі спокійненько в своєму човнику за течією, зрідка пришвартовуючись в тихій гавані, щоб перепочити від тих небагатьох турбот, котрі все-таки присутні в їхньому житті.

І радіють вони того малому, що мають, не напружуючись і не прагнучи схопити зірку з неба, життя їх не рясніє подіями, але зате відносно спокійна і передбачувана, а від розміреності буття по тілу розбігається приємне тепло і голова при цьому вільна від думок і турбот .

Останнім часом бути в колії - значить, бути енергійним, цілеспрямованим, при справі, в кінці кінців. А справа останні роки вимагає такої віддачі, що не всім ця ноша виявляється по плечу. Але красиво жити не заборониш, і ось вже колони ентузіастів кидаються з головою в процес по «забивання бабок». Стрімко і нещадно, не жаліючи ні себе, ні того хлопця. Мета - отримання доходів, завдяки яким можна буде купити квартиру, побудувати будинок, відпочивати там, де хочеться, а не там, на що грошей нашкребли, та ін. В принципі, перелік бажаних благ залежить від завидющі очей.

Все це добре: бачити мету, йти до неї. Тільки берегти треба себе та інших попутно. Шалена конкуренція виснажує, породжуючи величезну кількість недуг, наявність яких відбиває охоту і, головне, можливість йти далі. Виснаження і спустошення організму супроводжує хмара болячок, з яких загнаної конячці ніяк не виберусь самої, так як не звикла вона жаліти себе.

І ось організм починає відбиватися від дедалі частіших застуд. Звичайно, імунітет ослаблений! Невралгія, депресія, безсоння, головний біль - перераховувати можна довго. Кожному, як кажуть, своє. І, на жаль, такі трудоголіки прислухаються до дзвіночком, лише коли вони більше на передзвін схожі.

Зробивши ставку на кар'єру, розправивши крила свободи, через якийсь час деякі виходять з ладу і складають свої крильця, ще вчора розмахують, допомагаючи власнику зметнутися на чергову кар'єрну сходинку.

А статистика меж тим не дрімає. Черги до терапевтів, неврологів, психологів і психотерапевтів - на тижні, а то й місяці вперед. Задихаючись від проблем, вчорашні бійці невидимого фронту встають в черзі за таблетками, простягаючи руку в надії знайти порятунок від навалилися недуг.

Накручуючи, проблеми, зрештою, утворюють грудку. І ось у цього нервового грудки опускаються руки, витрачаються зусилля вже не приносять тих результатів, що раніше. Що робити, запитаєте ви? Зупинитися - відповість вам доктор. Зупинитися в цій гонці на виживання і спробувати не перетворитися на робота, що виконує установку на придбання всіляких благ у що б то не стало, запускаючи тим самим механізм самоліквідації.

Якщо прийшло усвідомлення, що нервове виснаження відтепер оселилося у вашому організмі, то варто зробити певні кроки, щоб не допустити нервового зриву або більше страшних наслідків. На жаль, проблеми рідко вирішуються самі собою, а, як кажуть, порятунок потопаючого - справа рук самого потопаючого, тому зміна ситуації під силу тільки вам самим.

Звикнувши до занадто активному темпу дій, беручи все навантаження на себе (не важливо - вдома чи на роботі), задумайтеся, чи дійсно ви і тільки ви зобов'язані виконувати всі покладені (питання ще ким?) На вас функції. А адже перерозподіл обов'язків ще ніхто не відміняв.

Якщо вдома без вас не можуть і тарілку в мікрохвильовку поставити, щоб вгамувати свій голод, то, напевно, це не ваша проблема, а ваша помилка.

І на роботі варто, нарешті, попросити посадову інструкцію і побачити, що одна з набили оскому і віднімають колосальну кількість часу і сил функція зовсім не входить у ваші обов'язки.

А ще, звикнувши йти вперед, ні в чому і нікому не відмовляючи, навчитеся все-таки іноді говорити «ні».

Ніхто не говорить, що потрібно забиратися в ту човник з першого абзацу і змінювати свою жити кардинальним чином, перетворюючи її в бухту пофігізму. Просто задумайтесь, не чекаючи тривожних дзвіночків, що потрібно змінити у вашому житті, але так, щоб якість від цього не постраждала.

Єдине, не варто шукати легких виходів, знаходячи розраду в пляшці або приймаючи всілякі антидепресанти і транквілізатори, яких на потребу дня розплодилося чимало. Адже що ви отримаєте - короткочасне забуття? А потім проблеми з ще більшою силою наваляться на вас, а попутно ви ще наживете проблеми зі здоров'ям у вигляді побічних ефектів від таких пиятик.

Навчіться грамоті життя і проведіть її, коротку, щасливо!