Чим закусити таблетку?
Існує як мінімум 200 лікарських препаратів, на ефективність яких впливає їжа. Як за допомогою харчування підсилити дію ліків або, навпаки, зменшити їх небажані ефекти?
Протизапальні
Хто приймає: Всі, хто мучиться від болю пріартрітах, запаленнях зв'язок, м'язів і суглобів. Призначають їх і при зубному болю, невралгіях, застуді.
Особливості дієти: При тривалому прийомі ці кошти можуть надавати дратівливу дію на шлунок, тому їх треба приймати після їжі, запиваючи великою кількістю води, молока або мінералки. Саме харчування не повинно перенапружувати шлунок - уникайте копченого, смаженого, гострого. Більше обволакивающих продуктів (кисіль, вівсянка).
Серцеві
Хто приймає: Люди з високим артеріальним тиском, стенокардією.
Особливості дієти: Прийом препаратів для зниження тиску одночасно з великою кількістю чорноплідної горобини або буряка може призвести до гіпотонії (зниженого тиску), так як останні мають судинорозширювальними властивостями.
Якщо людина з серцевою недостатністю використовує серцеві глікозиди (засоби, що нормалізують ритм серця), необхідно їсти більше продуктів, що містять калій: квасоля, картопля, крупи, рибу. Глікозиди повільно всмоктуються у кишечнику, і все, що сприяє його швидкому випорожненню, призведе до передчасного висновку ліків ще до того, як вони встигнуть подіяти. Не приймайте їх одночасно з фруктовими соками, чорним хлібом, медом, стравами з овочів, гречкою.
Сечогінні
Хто приймає: Люди з набряками, сердечники - для виведення зайвої рідини.
Особливості дієти: Разом з непотрібною рідиною виводяться і необхідні організму калій і магній - ці втрати треба заповнювати: є печена або варена (в мундирі) картопля, вівсянку, гречку, сухофрукти, свіжі овочі та фрукти. Деякі сечогінні препарати можуть вплинути на вміст у крові глюкози, холестерину, на обмін жирів. Тому людям, що страждають серцевими хворобами або діабетом, приймаючи ці ліки, треба дотримуватися рекомендованої дієти.
Препарати заліза
Хто приймає: Люди з низьким рівнем гемоглобіну, анемією.
Особливості дієти: Не можна приймати разом з молоком і продуктами, в яких багато щавлевої кислоти або дубильних речовин (міцним чаєм і кавою, щавелём, чорницею та ін.), І з продуктами, що містять фітин (горіхами, пшеницею), - вони обмежують всмоктування препаратів заліза.
Антидепресанти
Хто приймає: Люди в стані депресії, тривоги, апатії.
Особливості дієти: Виключаємо з раціону всі види сирів, оселедець, консерви, родзинки, йогурт, лосось, кава, шоколад, пиво, червоні вина, банани, ананаси, цитрусові, виноград, арахіс - ці продукти містять тирамін і серотонін, які можуть зменшити ефективність антидепресантів, а іноді навіть спровокувати посилення побічних ефектів (наприклад, підйом артеріального тиску).
Лікарі називають це «сирним» синдромом.
Зверніть увагу
Як правило, прийом більшості ліків не накладає повну заборону на ті чи інші продукти. Якщо в інструкції ви прочитали, що препарат не поєднується з тим чи іншим продуктом, просто зробіть двогодинну перерву між прийомом ліків та їжею. В особливо серйозних випадках лікар неодмінно обговорить з вами відповідну дієту.
Якщо в анотації до ліків не обумовлено час його прийому, значить, дія препарату не залежить від прийому їжі.
