Всесвітній день боротьби з діабетом. Як не захворіти?

Діабет - захворювання обміну речовин, при якому в організмі не вистачає інсуліну, а в крові підвищується вміст цукру.

Ця хвороба поки не лікується, але піддається контролю. Діабет впливає на всі системи організму, відбувається порушення їх взаємодії в забезпеченні життєдіяльності, організм перестає працювати в нормальному режимі.

Чому ж розвивається діабет? На це питання відповіді поки немає, але багато чого вченим вже ясно. Так, ризик захворіти діабетом може передаватися у спадок. Навіть якщо серед близьких родичів немає хворих на цукровий діабет, можливість захворіти можна отримати з попередніх поколінь.

Небезпека захворіти на цукровий діабет виникає і під впливом різних причин (вірусні захворювання, операції, сильний переляк). Сприяють розвитку цукрового діабету недостатнє фізичне навантаження, надлишкова маса тіла, артеріальна гіпертензія, захворювання серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, печінки, підшлункової залози, незбалансоване харчування з надмірним споживанням легкозасвоюваних вуглеводів. Неправильне харчування не є безпосередньою причиною цукрового діабету, але часто стає тим чинником, який проявляє захворювання у людей, до нього схильних, або утяжеляет його перебіг, а може і сприяти виникненню різних ускладнень.

Цукор у крові необхідний, так як за допомогою крові він несе клітинам енергію, яка виробляється при його розщепленні. Для того, щоб глюкоза проникла в клітини, потрібний гормон інсулін - він є ключем, який відмикає клітинну стінку і проникну глюкозу всередину. Якщо цього не відбувається, цукор накопичується в крові, а клітини не отримують живлення.

Діабет буває двох типів: інсулінозалежний діабет, діабет 1-го типу, і інсулінозалежний діабет, діабет 2-го типу.

Інсулінозалежний діабет обумовлений ураженням підшлункової залози - органа, який виробляє інсулін.

При інсуліннезалежному діабеті підшлункова залоза працює нормально, але глюкоза в клітини не надходить, так як інсулін виробляється в недостатній кількості або не відповідної якості. Різні клітини різною мірою засвоюють глюкозу, тому захворювання протікає легше. Хвороба з'являється задовго до того, як стають помітними перші ознаки, і хворий довгий час не підозрює про неї.

Про захворювання знали ще стародавні лікарі в Єгипті, Індії, Римі. Цукровий діабет - проблема всіх віків і країн. Останнім часом кількість хворих на цукровий діабет неухильно зростає.

Раніше діабет хворіли в основному літні та соціально неблагополучні люди. Тепер хворіє населення різного віку, але в основному люди середнього віку, які піддаються постійним стресам. Емоційні сплески пов'язані з інтенсивним викидом гормонів, а потім в організмі настає виснаження, спустошення. Часте повторення таких ситуацій може призвести до розвитку цукрового діабету.

Хворіють люди з несприятливою спадковістю, що мають хворих родичів, що страждають запаленням підшлункової залози. Групи ризику - люди з надмірною вагою (серед них відсоток хворих в три рази вище). Якщо ваші зайві кілограми міцно утримуються в області талії, то ризик наявності. Розділіть об'єм талії на об'єм стегон. Якщо отримана цифра більша 0,95 (для чоловіків) і 0,85 для жінок, є привід турбуватися.

Не варто радіти народженню дітей з масою тіла більше чотирьох кілограмів, вони свідомо ставляться до групи ризику, і батьки повинні це пам'ятати.

Цукровий діабет є невиліковним захворюванням, тому так важливо проводити його профілактику, а при появі перших симптомів звертатися до ендокринолога. Хвороба вимагає контролю і продуманого підходу протягом усього життя. Для хворого головне - навчитися за допомогою лікаря управляти діабетом, щоб недуга не заважав жити нормально. Чим більше людина знає про хворобу, тим краще освоює елементарні прийоми контролю за своїм станом і грамотно коригує за допомогою дієти рівень цукру в крові.

Ознаки приховано протікає захворювання - фурункульоз, довго не загоюються рани, свербіж промежини, різні висипання на шкірі, пародонтоз. При прояві будь-якого із зазначених симптомів краще, не відкладаючи, звернутися до лікаря.

Крім того, повинні насторожити швидка стомлюваність, слабкість, спрага, рясне пиття і сечовиділення, схуднення. Якщо вчасно не буде проведено необхідне лікування, у хворого можуть з'явитися ускладнення, часом загрожують життю (діабетична кома). Запущена хвороба нерідко призводить до раннього ураження судин очей, нирок, серця, нижніх кінцівок, нервової системи. Ураження цих органів надалі вимагає тривалого лікування і призводить не тільки до тимчасової, але і до стійкої втрати працездатності. Дізнавшись про хворобу, не варто насамперед звертатися за допомогою до знахарів, шукати радикальне чудодійний зцілювальне засіб і вірити в абсурдні методи лікування.

Як це не банально звучить, але краща профілактика діабету - це здоровий спосіб життя. Це, насамперед, раціональне повноцінне харчування, чисте повітря, здоровий сон, носіння натуральної одягу, дотримання гігієни, відсутність емоційних перевантажень, відмова від штучних стимуляторів (сигарети, алкоголь), регулярні фізичні навантаження, загартовування та профілактичні обстеження.

Все це сприяє збереженню здоров'я і повноцінного життя.