Spa-сёт Чи нас масаж на робочому місці?
Про те, що умови існування офісного працівника ведуть цивілізацію до загибелі, написаний не один том книг і статей. Яких тільки захворювань не набуває сучасного клерк на робочому місці: це і різні хвороби очей, і розлади шлунка, і, звичайно, патології спини, які є причиною більшості наших бід. Якщо до цього невеликого і неповного списку ще додати тунельний синдром кисті (мишачо-клавіатурний), картина виходить і зовсім безрадісною.
Шляхи виходу з цих ситуацій відомі кожному - всі знають і про необхідність регулярних фізичних навантажень, і про гімнастику для очей і рук на робочому місці, і про роботу над власною поставою. Але знати ще не означає робити, і щодня тисячі людей придумують величезна кількість причин, за якими вони, звичайно, нездатні приділити собі 30 хвилин в день. Зате здоровими і красивими хочуть бути всі, тому в душі кожного живе мрія про який-небудь чарівному способі рятування від будь-якої хвороби.
Про один з таких способів зараз йде дуже багато розмов - це Spa Express, масаж на робочому місці. Здавалося б, немає нічого простішого. Ви, не роздягаючись, сідайте на стілець, і на 20 хвилин потрапляєте в дбайливі руки фахівця, який зробить вас здоровим, бадьорим і повним сил для подальшої роботи всього за 450 рублів.
Звучить чудово, але тут виникає безліч заперечень: усі авторитетні джерела заявляють, що масаж - це вплив на оголене тіло, оскільки на шкірі безліч точок, тиск на які через одяг користі не принесе. Масаж - це метод лікування, і підбирається для кожної людини індивідуально: те, що корисно для однієї людини, може принести шкоду іншому-як для будь-якого іншого методу лікування, для масажу є протипоказання, список яких, всупереч поширеній думці про безпеку масажу, вельми значний . За 20 хвилин фахівець навряд чи зможе визначити, що саме потрібно клієнту.
Мало того, ні під один з відомих науці видів масажу (спортивний, лікувальний, косметичний, гігієнічний) Spa Express не підходить.
А найголовніше, умови масажу на робочому місці суперечать всім вимогам до кабінету, масажиста і пацієнту (відкриємо «Велику енциклопедію масажу»):
«Сеанс масажу найкраще проводити в ізольованому теплому приміщенні, температура повітря в якому повинна бути від +20 до +22 градусів, в іншому випадку пацієнт буде відчувати дискомфорт». - Навряд чи перегородка в переговорній кімнаті підійде під визначення масажного кабінету.
«Кабінет, призначений для проведення масажу, повинен бути правильно обладнаний. У ньому обов'язково повинні бути умивальник з гарячою і холодною водою, мило, рушник, дзеркало, кілька стільців, письмовий стіл, реєстраційний журнал, графин з питною водою, склянки, а також ширма і шафа для зберігання халатів. У кабінеті обов'язково повинні знаходитися спиртові розчини йоду, зеленки, бинти, вата, лейкопластир, перекис водню, клей БФ-6, тальк, 3% -ний водний розчин аміаку, валеріанові краплі, пінцет, ножиці, пісочний годинник (на 3, 5 , 10, 25 хвилин). Бажано також, щоб недалеко від масажного кабінету перебували туалет і душова кімната ». - Без коментарів.
Проводиться масаж на кушетці. - Навряд чи стілець зможе претендувати на це горде звання.
Масаж проводиться тільки за методикою, яка складена на підставі діагнозу. Велике значення має систематичність проведення сеансів масажу. - Зазвичай рекомендують 8-10 сеансів.
«При локальному (місцевому) масажі ділянку тіла, на якому буде виконуватися масаж, потрібно протерти спиртом або одеколоном». - А що, спирт в кожній тумбочці - це думка ... Тоді й масаж не дуже потрібен.
«При проведенні масажу пацієнт повинен прийняти найбільш зручне положення і постаратися повністю розслабити м'язи. При недотриманні цих умов масаж не дасть бажаних результатів. Одне з найважливіших умов для правильного проведення масажу - стійке положення пацієнт частини тіла ». - Коли все навчаться досягати повністю стійкого положення плечового поясу на стільці при розслаблених м'язах спини, розмови про те, що у менеджерів щось болить, відпадуть самі собою.
Висновок з усього цього можна зробити тільки один - своїм здоров'ям треба займатися систематично і не чекати дива - поправити його за 20 хвилин і 450 рублів неможливо. Слідкуйте за собою і будьте здорові!
