Як усунути головний біль?
Ви думаєте, що найкращий засіб усунути головний біль - це сокира? Можливо, якщо в якості сокири використовувати ароматерапію.
Якщо у Вас головний біль викликаний напругою м'язів, то додайте у ванну 30 крапель лавандового масла або олії ромашки. Якщо головний біль викликаний синуситом, то зробіть інгаляцію з евкаліптовим або м'ятним маслом.
Чи знаєте Ви, що головний біль - це скоріше симптом, ніж хвороба? Найчастіше вона виникає через спазм головного мозку. Але це лише зовнішній прояв наших страхів, недооцінювання себе, постійної самокритики. Ненависть до примусу, опір життя викликає мігрень.
Наслідком наших негативних установок є стреси, простудні захворювання, хвороби зубів, які служать причиною виникнення головного болю. Тому лікування головного болю варто починати з бажання позбутися від хвороби.
Легше викинути негативні установки, коли Ви здорові. Набагато складніше, коли вони пустили коріння в організмі, стали супутником. Озбройтеся пральної гумкою, простим олівцем і аркушем паперу.
Запишіть твердження, яке лежить в основі виникнення головного болю. Воно може звучати так: «Я недооцінюю себе. Я постійно себе критикую. Я боюся ». Пральної гумкою зітріть його.
Уявіть, що негативна установка йде з Вашого свідомості. На новому місці помістіть позитивне твердження: «Я люблю і схвалюю себе. З любов'ю дивлюся на себе. Я - в цілковитій безпеці ».
До головних болів може призвести зміщення хребців і дисків спинного мозку. Ймовірною причиною може служити страх, втеча від життя, невдоволення собою. Її усуне нова установка: «Я - людина зосереджений, спокійний і врівноважений. Мене приймає Всесвіт. Я довіряю своєму вищому «Я». Все йде добре ».
Починайте ранок з нової думки. Повторюйте її, як тільки відчуєте, що негативна установка намагається повернутися до Вас.
Почавши боротьбу з «драконами» своєї свідомості, поспостерігайте, які продукти харчування служать джерелом головного болю. У когось після копченої грудинки виникає головний біль. У іншого - від сиру або пива.
Містяться в продуктах нітрити, нітрати, моноглутамат натрію, тірамінати - джерело головного болю. У той час як здорове харчування захищає наш організм від інфекцій.
Також до виникнення головного болю призводить зневоднення організму. Тому слід випивати не менше 6 склянок води на добу.
Існує народний засіб для лікування головного болю. Досить підійти до вікна і постояти у нього, приклавши лоб до скла.
Тим не менш, при частих головних болях все ж варто звернутися до лікаря.
Література: Луїза Л. Хей «Зціли Себе сам».
