Який буває головний біль і як її позбутися?
У всьому світі мільйони людей страждають головним болем, який коливається від помірного приступу до нестерпного болю, який, як правило, викликається підвищенням внутрішньочерепного тиску або мігренню. Головний біль може виникати досить часто у абсолютно здорових людей, внаслідок зміни погоди або перевтоми. Часто такі болі швидко проходять без необхідності прийняття ліків, або після прийому будь-яких знеболюючих медикаментів.
За деякими ще не зовсім ясним причин, жінки страждають головними болями частіше, ніж чоловіки.
Якщо Вас турбують тривалі і повторювані головні болі, не варто нехтувати візитом до лікаря-невропатолога, а також медичним оглядом, так як хронічні головні біль можуть бути провісниками яких-небудь серйозних порушень в організмі.
Мігрень
Мігрень - це пульсуючий головний біль, що виникає періодично, найчастіше після пробудження. Під час сну біль зазвичай не відчувається. За своєю силою мігрень може бути від помірної до нестерпної. Зазвичай такий біль вражає одну половину голови. Мігрень може тривати до 72-х годин, часто супроводжується нудотою, блювотою, важкої переносимістю світла, голосних звуків. Лікарі досі не визначили, що є причиною мігрені. Відомо, що люди, схильні до мігрені, мають надактивні області в стовбурної частини мозку. Є припущення, що мінливий рівень гормонів впливає на цю частину головного мозку, і, можливо, саме від цього жінки страждають мігренню частіше, ніж чоловіки (наприклад, менструальний цикл, вагітність і інші гормональні фактори).
Гормональні коливання - це тільки одне пояснення виникнення мігрені. Також причинами мігрені можуть бути стреси, голод, безсоння, запахи, яскраве світло, гострі продукти, харчові консерванти, зміни погоди і т.д. Схильність до мігрені, як правило, передається у спадок.
Головні болі, що виникають через підвищеного або зниженого внутрішньочерепного тиску
Найчастіше такі болі виникають через пухлин головного мозку і внутрішньочерепних гематом. Такі болі характеризуються блювотою, сонливістю, запамороченням, виникають звичайно вночі, або рано вранці. Для точної діагностики таких головних болів призначають комп'ютерну томографію, лікуються вони, як правило, за допомогою хірургічного втручання.
Існує також інша форма головних болів, які виникають внаслідок підвищення внутрішньочерепного тиску, але без будь-яких утворень у головному мозку. Такі болі можна зустріти у молодих дівчат або жінок, з вагою, що перевищує норму. Поряд з головними болями можуть також бути порушення зору.
Симптоми при таких болях - біль в області чола, скронь, потилиці або всієї голови. Може провокуватися внаслідок зміни погоди, перевтоми, стресу.
«Хортоновская» головний біль
Такий вид головного болю часто зустрічається у чоловіків. Біль характеризується нападами, є дуже сильною і сверлящей, поширюється, як правило, навколо ока, на скроню і лоб. Напади зазвичай виникають в один і той же час. Під час таких нападів не можна вживати алкоголь.
Головний біль напруги
Така головний біль зазвичай викликається напругою. Існують емоційне (стреси, переживання) і м'язове напруження (напруження м'язів шиї). Людям, страждаючим головними болями такого виду, показаний візит до невропатолога або навіть до психіатра, так як головний біль напруги може виникнути внаслідок прихованої депресії.
Головний біль внаслідок струсу мозку (черепно-мозкової травми)
Такі головні болі, як правило, можуть тривати протягом довгих років після травми і супроводжуються тривогою, дратівливістю, зниженням концентрації уваги, запамороченням. Хворий зазвичай переживає, що його стан стає ще гірше, починає страждати депресією. При головних болях, спричинених струсом мозку, як правило, потрібно санаторно-курортне лікування, знеболюючі засоби.
Шийна головний біль
Шийна головний біль може бути як середньої сили, так і дуже сильною. Локалізується від шиї в потилицю, в віскі, очі. Такий біль може супроводжуватися нудотою, похитування, запамороченням. Виникає звичайно внаслідок різких шийних рухів, стомлення, застуди, остеохондрозу.
Спазматичні головні болі легше лікувати, ніж мігрень, але майже з усіма головними болями можна впоратися за допомогою лікарських засоби і методів, якими можна скористатися самостійно.
Лікування головного болю
1. При головних болях можна використовувати запатентовані болезаспокійливі засоби, такі як аспірин, ібупрофен, напроксен, парацетамол, темпалгин та інші ліки, асортимент яких досить широкий.
2. Гарячий душ допоможе послабити спастичні головні болі, так як гаряча вода розслабляє м'язи на задній поверхні шиї і голови.
3. Холодні компреси охолоджують хворобливу область, що звужує кровоносні судини і знижує больову пульсацію. Загорніть пакет з кубиками льоду в рушник і прикладіть на хворобливу область приблизно на 10-15 хвилин.
Медичні способи лікування
1. Кожному хворому, якого турбують хронічні головні болі, як правило, необхідний медичний огляд. Це необхідно для того, щоб виявити або виключити небезпечні види головних болів і призначити лікування, яке буде максимально ефективним, дасть найкращі результати і заощадить матеріальні кошти і час.
Види обстежень, які можуть бути призначені хворому:
o Консультація ЛОР-лікаря
o Консультація лікаря-невролога
o Консультація психіатра
o Загальний аналіз крові
o Спеціальні аналізи крові
o Рентгенографія шийного відділу хребта з функціональними пробами
o Комп'ютерна томографія головного мозку
o Комп'ютерна томографія придаткових пазух носа
o УЗД судин голови та шиї
2. Розпитайте свого лікаря про заспокійливі засоби. Ліки від мігрені діляться на дві основні групи: ті, які запобігають мігрень, і ті, які можуть швидко зняти біль при атаці.
3. Мануальна терапія. Професіонали, що володіють технікою мануальної терапії, можуть виявити і усунути причину захворювання за кілька сеансів.
4. Масаж
5. Голкорефлексотерапія
6. Лікувальні ін'єкції Ботокса. Ін'єкції невеликих доз препарату Ботокс в мімічні м'язи призводить до стійкого лікувального ефекту - зняттю головних болів напруги, а також, що важливо, розгладженню мімічних зморшок.
Альтернативне лікування
1. Пиретрум дівочий - цілюща трава, яка використовувалася сотні років тому для лікування головних болів. У ній містяться компоненти, які знімають спазми кровоносних судин в головному мозку. Якщо ви використовуєте свіжий піретрум дівочий, вживайте один листок на день. Доза таблеток або капсул не повинна перевищувати 300 мг на день. Настоянку свіжого рослини потрібно приймати по 40 крапель.
2. Як виявилося, така ароматна столова спеція, як розмарин запобігає деяким головні болі, що мають відношення до стресу. Розмарин дозволяє протистояти спазмів кровоносних судин. Найкращий спосіб використання розмарину - заварити його як чай. Залийте одну чайну ложку сухого листя розмарину склянкою окропу, накрийте, дайте настоятися 10 хвилин, процідіть і пийте.
3. Інші народні засоби, про цілющі властивості яких можна дізнатися з відповідних довідників.
Довгострокові рішення
1. Якщо ви ведете активний спосіб життя, вживайте більше рідини. У деяких людей, які займаються фізичними вправами, часто спостерігалися випадки нападів мігрені. Це може бути пов'язано з зневодненням організму. Щоб запобігти його, необхідно випивати близько двох літрів води в день.
2. Найчастіше, клітини головного мозку у людей, які страждають мігренню, отримують недостатню кількість необхідних компонентів, а значить і енергії. Єдиний відомий спосіб, за допомогою якого можна підвищити виробництво енергії і запобігти головні болі, полягає в тому, що потрібно періодично «підживлювати» клітини мозку вітаміном B2, відомим, як рибофлавін.
3. Постарайтеся скоротити дози кофеїну, це може допомогти знизити частоту головних болів.
4. Дотримуйтеся розпорядку сну. Переконайтеся, що у вашій спальні досить темно і тихо, і нічого не порушує сон. Коли Ви спите, ваш організм відновлюється, в тому числі і головний мозок.
5. Постарайтеся більше відпочивати і проводити час на свіжому повітрі. Нестача кисню є також істотною причиною виникнення головних болів.
Пам'ятайте, що будь-яка біль - це своєрідний сигнал про який-небудь порушення або пошкодженні в організмі. Головний біль, як, в принципі, і будь-яка інша, є всього лише симптомом. Якщо ви віддаєте перевагу займатися самолікуванням, врахуйте, що зловживання медикаментами може призвести до серйозних захворювань печінки, нирок, шлунково-кишкового тракту, виникненню алергії. Не нехтуйте фахівцями, досвідчений лікар завжди допоможе уточнити причини головного болю, встановити діагноз і провести адекватне лікування. Здоров'я у нас одне, і про нього треба дбати.
Овдієнко Олександра
