Чому вам слід зайнятися фізичними вправами?
1. Неминуче зростання впевненості в собі
Будь-який чоловік і будь-яка жінка прагне бути впевненим людиною і завжди шукає шляхи поліпшення показника «самооцінка». І хоча існує величезна кількість методик по роботі з підсвідомістю, які допомагають змінити багато чого у своїх уявленнях, багато хто забуває про наступне ...
Стаючи сильніше і стрункішою - ви стаєте впевненіше. Якщо ваша впевненість страждає, самооцінка низька, то фізичні вправи просто створені для вас! З кожним днем, стаючи трохи сильніше, стаючи трохи привабливіше, ви завдяки цьому усвідомлюєте свій потенціал зростання, а це формує позитивний погляд в майбутнє і зростання впевненості в завтрашньому дні.
Коли чоловік у дзеркалі бачить потужне, сильне тіло, а жінка - струнку фігуру, тоді у них виникає приплив сил і впевненості. Що б не було в інших областях вашого життя, якщо вам подобається той образ, який ви щодня бачите в дзеркалі, то це неминуче зробить вас більш упевненим людиною. Почніть свій особистісний ріст з цього ...
Позитивні оцінки вашої зовнішності і вашої сили (укупі з розумом) з боку представників протилежної статі завжди були і будуть потужним стимулом, який підносить вашу самооцінку до небес.
І не треба забувати ще про наступне - любов до свого тіла (а саме через фізичні вправи вона проявляється) це ще один спосіб проявити любов до себе, а це важливо - любити себе.
2. Тонус і відчуття внутрішньої енергії
Будь успішна людина - це дуже енергійна людина, він постійно діє, приймає рішення, така людина відчуває ентузіазм. Ви вже, напевно, зрозуміли, що для всього цього потрібна енергія ...
Повертаючись додому увечері, ви відчуваєте деякий занепад сил - прийшов час ... ні, не подрімати, а розім'ятися! Низький рівень життєвого тонусу говорить про те, що енергія вашого тіла залишається незатребуваною і все менше її кількість генерується. Ваш потенціал (тонус) падає.
Затребує цю енергію через фізичні вправи, а коли наступного ранку вона відновиться, ви зможете її направити в потрібне вам русло. Ось такий обманний маневр.
3. Пізнайте природні процеси розвитку
Наше тіло належить світу природи, і воно повністю підпорядковується природним (тобто природним) законам розвитку. Що це нам дає? А ось що ...
Не тільки наше тіло, але і вся наша соціальне середовище, всі навколо розвивається відповідно до цих законів. Адже весь наш світ побудований «розумними тваринами», тому він не перестає підкорятися цим законам. Питання полягає в наступному:
«Ви хочете пізнати закони успіху? Закони розвитку і особистісного зростання? »
Якщо ваша відповідь «так», то варто продовжити читати ...
Через фізичні вправи, хочете ви того чи ні, ви пізнаєте ці закони розвитку, ви починаєте розуміти багато чого з того, що раніше було для вас загадкою або ви не сприймали це усвідомлено. Ви більш чітко усвідомлюєте необхідність послідовних зусиль для досягнення успіху в будь-якій області- ви розумієте, що надто швидкі результати можливі тільки із застосуванням засобів, які приносять шкоду в більш тривалій перспективі-ви пізнаєте секрети успіху.
4. Ви або йдете в гору, або спускаєтеся вниз
Людина схильна згадувати все найкраще, його пам'ять чіпляється за ці моменти. Можливо, у мене це почуття надмірно розвинене, але мені неприємно усвідомлювати, що з часом я втрачаю частину своїх здібностей. Я сприймаю це як процес розпаду, але ж я ще не дійшов до вершини (мені 27 років), а це означає, що у всіх областях мої показники повинні тільки поліпшуватися ...
Саме тому я постійно займаюся іноземними мовами, я ними користуюся і хочу зберегти цю здатність і в майбутньому. Саме тому з кожним роком я хочу ставати сильнішими, принаймні, не здавати колишні позиції.
Ти молодий, поки ти відчуваєш, що ти розвиваєшся в усіх областях, коли твої сили міцніють, коли ти стаєш мудрішим, коли ти знаходиш нові здібності - ти ростеш.
Я впевнений, що наша підсвідомість бачить цю грань дуже чітко. Якщо вчора я міг підтягтися 16 разів, а після пари років ця цифра знизилася до 10, то моя підсвідомість отримує чіткий сигнал - процес зростання припинений, йдемо на спад.
Я не хочу подавати такі сигнали своєму підсвідомості, а ви?
Ось сигнал, який я хочу йому повідомити: «Показники в нормі і стабільні, є можливість до зростання. Починаємо процес поступового поліпшення показників ».
5. Здоров'я
Як завжди, те, що ми отримуємо даром при народженні, цінується нами всього менше. Однак, як тільки ми це втрачаємо, тут вже ми й усвідомлюємо всю цінність втраченого ...
Серед ваших життєвих цілей (записаних на папері або у файлі на комп'ютері) повинна бути рядок - підтримка ідеального здоров'я. Переглядаючи свої цілі, ви будете постійно наштовхуватися на цю думку, і ви повинні розуміти, що її пріоритет повинен бути дуже високим.
Головне, не забувати, що цілі записуються для того, щоб здійснювати необхідні дії. Дійте ж.
Отже, кінець статті ... нехай мій мозок відпочине, пора навантажити м'язи. ]
