Тайм-менеджмент: чи можна стати володарем часу?
Є на світі такої капітал, якого порівну у всіх людей планети - європейця і Полінезія, мільйонера і бродяги, банкіра і шахтаря. 24 години на добу - цілих або всього лише. Математично однаково, а суб'єктивно сприймається по-різному. Комусь часу катастрофічно не вистачає і навколо вихор подій, а для когось воно тягнеться як гума і нічого навколо рівним рахунком не відбувається.
Ми не можемо за бажанням змінювати хід часу, але можемо його впорядковувати згідно життєвим цілям і натурі. Зараз для цього є ціла наука - тайм-менеджмент. Хоча наука і молода, але вже має своїх гуру - наприклад, Гліб Архангельський або Девід Аллен. Є у вітчизняних ВНЗ і цілі кафедри цієї дисципліни. А в її основі лежить багато чого - кібернетична теорія, система тотального контролю якості, навіть елементи чернечих практик по боротьбі з «суєтою» і фен-шуй. А що може зробити звичайна людина, щоб хоч трішки ефективніше використовувати цей безцінний капітал? Ось кілька напрямків.
1. Обзаведіться планувальником - кому який зручніше. Це може бути звичайний органайзер або опції мобільника, або спеціальні тайм-менеджерські прибамбаси кшталт «системи згортаються щоденників», «календарика-пінаріка», «мемуарніка» (можна легко ознайомитися через пошуковик). Багато рекомендують не до кінця використовувані можливості Outlook (особливо в корпоративному варіанті тайм-менеджменту). У будь-якому випадку не варто відразу бігти за дорогим КПК.
2. Упорядкуйте свій сон - Лягайте або хоча б вставайте в один і той же час (а лягати краще тільки втомленим), зробіть відхід до сну розміреним, місце для сну - приємним, мінімізуйте до межі світло і шум навколишнього цивілізації.
3. Займіться своїм харчуванням і здоров'ям взагалі. Організм витрачає масу енергії на боротьбу з безліччю дрібних тілесних недуг і психологічних проблем, на засвоювання грубою і важкою, недоречною і неприродною їжі. Найрозумніше, напевно, вибрати відповідну способу життя дієту і хоча б раз на пару тижнів відвідувати особистого психолога (Психотерапевта) замість щоденних спроб переварити масу стресового планктону.
4. Спробуйте робити кілька справ відразу. Звичайно, не треба читати цю статтю і одночасно вести автомобіль по переповненому шосе, але що заважає одночасно зайнятися машинної пранням і чищенням килима пилососом? В особистому автомобілі можна слухати аудіокниги, а в громадському транспорті - ще й читати, можна здійснювати рутинні покупки і при цьому спілкуватися з приятелями - теж економія часу. Прикладів - маса.
5. Менше спілкуватися з «поглиначами часу». Я маю на увазі в першу чергу телевізор. Але є й інші - безцільна і невигадлива комп'ютерна гра, безрезультатна розумова жуйка, безглузде лежання на дивані. Можливо, у всьому цьому і є сенс, але скоротити напевно варто.
6. Навчитися швидко працювати з інформацією - В першу чергу, читати і друкувати. Сюди ж - вміння працювати з пошуковими системами.
7. Вміти знаходити підтримку інших людей і користуватися нею, а також давати підтримку іншим. Кожен з нас в чомусь уникальнее іншого. І сильніше. Тоді витрачається менше часу і з великим змістом.
Ось, в принципі, найпростіші приклади тайм-менеджменту, доступні кожному. Напевно у читачів є і свої напрацювання в цій галузі. Може бути, поділимося?
