Як виховати в собі впевненість?
За родом своєї діяльності, я спілкуюся з величезною кількістю людей, і давно вже помітив, що успішні, фінансово відбулися люди сильно відрізняються (тому їх дуже легко помітити, візуально виділити з натовпу) від звичайних середньостатистичних людей.
І відрізняються вони аж ніяк не зовнішнім, а саме своїм внутрішнім змістом, своїм мисленням, високою самооцінкою, упевненістю в собі і своїх силах.
Ця впевненість у собі (Вірніше, само-впевненість) проявляється буквально у всьому - як людина виглядає, який одяг краще носити, як він рухається і жестикулює, що і як говорить, з ким найчастіше спілкується ...
Давайте на прикладах порівняємо манеру поведінки впевненого в собі людини і манеру поведінки сумнівається в собі.
Впевнений у собі людина чинить так, як він вважає за потрібне, незалежно від того, що подумають з цього приводу оточуючі.
Сумнить людина часто йде на поводу у інших, йому так легше жити.
Той, хто упевнений в собі, готовий ризикувати і брати на себе відповідальність і додаткові обов'язки.
Той, хто завжди сумнівається (В першу чергу, в самому собі), не поспішає це робити, побоюючись виходити зі своєї зони комфорту і боячись зробити навіть незначну помилку.
Впевнений в собі людина відкрито визнає свої помилки і продовжує рух вперед, а легкодухий всіляко намагається їх приховати.
Впевнений людина завжди готовий висловити вдячність іншій людині, похвалити його за досягнення, сумнить чекає похвали від інших людей і прагне виставити на показ свої достоїнства.
Подумайте, порівняйте якими з перерахованих якостей володієте ви і навколишні вас люди?
Як ми тепер розуміємо, низька самооцінка діє на людей згубно, змушуючи їх займати в житті другорядні ролі і залежати від волі випадку.
Люди, впевнені в собі, більш оптимістичні, вони на 100 відсотків упевнені в своїх можливостях і тому беруть від життя все найкраще.
Як і будь-який інший навик, впевненість можна виховати (зростити) в собі.
Звичайно, це не робиться за день або два. І все таки, постійно тренуючи це якість, ви незабаром побачите разючі зміни у своєму житті.
Попереджаю на березі, не чекайте швидких результатів, налаштуйтеся на серйозну внутрішню роботу. У кожному разі, за цю якість у собі слід поборотися!
Почнемо з простого
Декілька прийомів, які допоможуть вам скорегувати свою самооцінку і рівень впевненості в собі:
1) Випишіть на окремий аркуш паперу всі свої сильні сторони: Здібності і таланти, успіхи, результати та досягнення у всіх сферах життя, ваші хобі та захоплення.
Красиво оформіть цю «похвальну грамоту» самому собі і повісьте її на видне місце. Адже вам по праву є чим пишатися!
2) Присікайте будь-які свої негативні думки про самого себе, не дозволяйте їм підірвати вашу впевненість у собі. Думайте про себе як про переможця.
Цей прийом використовують професійні спортсмени, які постійно візуалізують свій успіх
3) розвивається і набуває нові знання та навички, які потрібні вам для руху вперед. Знайдіть хороші навчальні курси, які не задовольняйтеся посередніми поверхневими знаннями
Виконуючи ці прості вправи, ви помітите, як буквально на очах росте ваша впевненість у собі, адже вона цілком базується на ваших реальних здобутки й досягнення.
І пам'ятайте, що людина, яка ставить собі мету, може її досягти а може і не досягти. Людина, яка не ставить собі мету, ніколи її не досягне.
Вибір тільки за вами!
