Як підняти самооцінку жінці

Ви красива і розумна, але щось вам підказують, що оточуючі не зовсім це бачать і цінують. Десь у глибині душі ви сумніваєтеся в собі і це помітно оточуючим. Рівень самооцінки впав і його потрібно терміново підвищувати.

Як підняти самооцінку і заодно настрій жінці?

Тому що рівень самооцінки впливає на вчинки людини.

Він впливає на його впевненість у собі і як наслідок на дії. Людина розраховує свої сили, думає зможе він впорається із завданням чи ні. І при низькій самооцінці, він може пропустити щось дуже важливе, порахувати, що воно йому не по плечу.

Як же підняти самооцінку або повернути її на колишнє високе місце?

Є кілька простих правил, які допоможуть утримати нашу самооцінку вище або підняттям рівень, якщо необхідно.

1. Зовнішній вигляд. Пошарпані джинси і улюблений, заяложений до дірок светр створюють для вас максимум комфорту, але ось відображення в дзеркалі не викликає бажання наслідувати його. Поміняйте гардероб, відкрийте в собі жінку. У магазині не бійтеся питати поради у продавців допомогти підібрати вам одяг і аксесуари, це їх робота.

2. Постава. Ви помітили, що військові люди, з відмінною виправкою рідко мучать себе сумнівами, вони впевнені в собі, знають свої завдання і знають, що з ними впораються. Те ж можна сказати про артистів балету. Вони знають для чого їм жити-для танцю. Якщо вам не вдається тримати рівну поставу, то теж можете спробувати займатися танцями. Може допомогти проста вправа, яке роблять вдома. Стають спиною до стіни і якомога сильніше притискаються до неї спиною і п'ятами. Постарайтеся так повторювати протягом декількох тижнів і результати вас порадують.

3. Спілкуйтеся з людьми успішними. Ви будете краще розуміти їх стиль життя і вчитися їх поведінці. Спілкуйтеся з тими, хто вас підтримує і розуміє, тоді вам буде простіше бути в суспільстві людей, які прагнуть вас придушити.

4. Робіть добрі справи. Здійснюйте добрі вчинки просто так. Наші справи і вчинки мають циклічний характер і добро зроблене комусь повернеться вам у сто крат. І роблячи добру справу, нехай цього ніхто не бачить, але у власних очах ви станете вище, самооцінка підвищиться.

5. Визначте свої достоїнства. Це на перший погляд здається, що їх мало або немає взагалі, ви пошукайте. Візьміть папір і напишіть, що вам подобається в собі. І ви здивуєтеся, як багато цих якостей у вас є і вам захочеться цей список поповнити ще і ще.

Такі просте, але щоденні поради допоможуть вам повірити в свої сили і ці сили помітять і оточуючі вас люди.