ЯК ПІДВИЩИТИ НАСТРІЙ І ІМУНІТЕТ ЦІЄЇ ОСЕНІ? ЩЕПЛЕННЯ ВІД СТРЕСУ.
Коли весь день проходить в стресі і напряженіі- це жахливо. Все навколо чогось хочуть, всім ви щось повинні: клієнти на роботі весь час рацію, навіть якщо докласти всіх зусиль їм важко догодити, а чого варті переговори, коли на вас чинять емоційний та психологічний тиск. Співробітницю не вислухавши, а вона хотіла розповісти вам щось важливе про шефа. Шефу відповіли невлад, коли обговорювали якийсь важливий робочий момент. Повертаєтеся додому, але і тут немає ніякого розуміння. Чоловікові не купили його улюблену ковбаску, з дитиною не обговорили його шкільну проблему. У подиві дивитеся в дзеркало і бачите там замучені, нервове істота. Невже це ви?
Ви розумієте, що так далі тривати не може і починаєте шукати шляхи виходу з цього виснажливого броунівського руху. Ви прекрасно розумієте, якщо нерви не витримають і ви скажете щось гнівне клієнтові або шефові, то трапиться жахливе. Перший раз, можливо, проведуть виховну бесіду. А якщо ситуація повториться? Вас звільнять. І роботодавець із задоволенням прийме співробітника зі здоровою психікою.
Управління стресом -дуже складна проблема. Жінки витрачають таку кількість грошей на вирішення цієї проблем, яке перевищує доходи нафтовидобувного комплексу.
І ось Ви випробували все:
- Аналізуєте значимість подій,
- Робите антистресові вправи,
- Правильно дихаєте,
- Медитуєте,
- Слухаєте музику,
-підвищуєте почуття впевненості в собі,
-намагаєтеся керувати своєю енергетикою.
Не допомагає.
І всі ці дії дають лише короткостроковий ефект або взагалі не допомагає. Чому все це не допомагає? А ви запитайте у психологів. Але вони Вам навіть не скажуть, що таке «душа» людини? А на тренінгу Ви отримаєте відповідь на це питання. І дізнаєтеся, що людина-біоробот. З цим дуже не хочеться погоджуватися.
Посудіть самі:
- Ви намагаєтеся контролювати свої емоції під час складних переговорів, але раптом клієнт вимовляє щось і ви геть забуваєте про контроль,
- Ви намагаєтеся не говорити зайвого колегам, але за чаєм раптом починаєте обговорювати когось, всупереч своєму рішенню,
- Ви приходите вранці і раптово виявляєте купу чужих документів на вашому столі і починаєте гнівно з'ясовувати це чиїх рук справа,
- Колега в сотий раз відкриває вікно, щоб провітрити кімнату, хоча він чув, що у вас застуджений голос і Ви бурхливо висловлюєте, все що думаєте про це «пінгвіна».
Російські вчені зробили відкриття, що людина- біоробот. І він реагує на певні ситуації однаково. Оточуючі люди випадково можуть натиснути на його «кнопки» і послідує реакція. У кожної людини є три режими управління, три «копки». Якщо натиснути на кнопку «Пригнічує режим», То людина отримає задоволення. Те саме «задоволення», про який він мріяв все життя. Інформація про переважній режимі людини береться з Каталогу людської популяції.
Що таке цей Каталог? КЧП - так вчені, що розшифрували найдавніший джерело знання про природу людини назвали атлас, енциклопедію, в якій описується людська популяції.
І останній, найголовніше питання: навіщо Вам потрібна інформація з Каталогу людської популяції? По-перше, Ви дізнаєтеся хто Ви і який насправді, чому ведете себе так чи інакше і що з Вами станеться в результаті тих чи інших Ваших дій. І таким чином навчитеся справлятися зі стресом.
Удачі. Будьте здорові.
