Як вибрати роликові ковзани і почати кататися? Частина 2
Загальні принципи вибору хороших ковзанів були розглянуті в попередній статті.
Тепер про особливості вибору ковзанів на дитину:
1. Усі дитячі роликові ковзани мають регулювання за розміром, тому якщо дитині за розміром підходить S в максимальному розмірі, то краще взяти L, так як в стиснутому розмірі він трохи більше, але вистачить його на довше (нога-то у дитини зростає) .
2. Якщо ковзани дитині трохи великі, це не страшно. Головне, щоб нога в конику (в бавовняному шкарпетці) не ковзала по устілці.
3. Не беріть моделі із застібками гомілки на липучці. Вони, звичайно, простіше застібаються дитиною, але розстібаються вони самі по собі без участі дитини.
4. Рама коника (куди кріпляться ролики) може бути з щільного пластику (на два сезони вистачить, а далі можна буде поміняти), але кращий (хоч і дорогий) варіант - алюмінієва.
5. Жорсткість гуми роликів краще вибрати середню: менше будуть віддаватися в ногах нерівності. Зовсім м'які ролики ще більше пом'якшать відчуття нерівностей, але і скоротять відстань вільного кочення (дитина швидше втомиться).
Особливості для дорослих:
1. Ковзани підбираються точно за розміром ноги - вона ж більше не виросте.
2. Раму брати жорстку алюмінієву.
3. Гума роликів - середня і жорстка. Дуже жорстка - для швидкісного катання, але підшипники при катанні по асфальту вб'ють дуже швидко.
Обслуговування роликів:
1. Якщо який-небудь з роликів крутиться з заїданням, люфтом, хрускотом - міняйте його.
2. Якщо виявили тріщини в рамі коника - міняйте її.
3. Якщо стався нерівномірний знос гуми на ролику (тобто, він перестав бути круглим) - замініть ролик.
4. Якщо відчуваєте хрест в черевику роликового ковзана - відмовтеся від катання. Визначтеся з тим, що викликає цей хрест: це або бруд в зчленуваннях черевика, або тріщина в контурі жорсткості черевика або коника, або (можливий варіант) - перелом ноги. Найчастіше хрусти бувають після падінь.
5. Перед кожним катанням обов'язково перевіряйте роликові ковзани.
Тепер про захист:
1. Як би ви добре не каталися, яким би вестибулярним апаратом не володів ваша дитина, падати ви будете. З часом падати будете менше, але жорсткіше. Змиріться з цією думкою.
2. Змиріться також, що потрібно обов'язково купити захист. Для дитини: надолонники, налокітники, наколінники і шолом - Це обов'язково. Штани для захисту куприка - опціонально. Для дорослого: надолонники, наколінники і налокітники. Шолом, звичайно, бажаний, а при екстремальному катанні обов'язковий.
3. Вибір всій захисної амуніції простий. Вона повинна бути міцною, захищати суглоби повністю по фронтальної частини згину і мінімально сковувати рухи.
4. Щодо шолома для дитини: краще яскравий, так як кататися він буде не один, і чим раніше його помітить інший катається, тим менше шансів зіткнення.
Необхідні навички:
1. Не катайтеся на прямих ногах! Ноги повинні бути прісогнути. Тоді ви не будете падати на «п'яту точку» і зможете згрупуватися при падінні.
2. При падінні ніколи Чи не стискайте руку в кулак. Наладонник захищає зап'ястя і долоню, а при стислому кулаці між асфальтом і пластиком виявляться Ваші пальці.
3. При падінні вперед падайте на коліна, відкриті кисті і амортизується руками (налокітники захистять ваші лікті).
4. При падінні в повороті (на бік) групуються, котитеся всім тілом, куди котиться, захищаючи руками голову. Ви, звичайно, будете все в пилу, але уникнете глибоких подряпин.
Ось, мабуть, і все, що необхідно робити, щоб бажання кататися не пропало після першого дня або першого падіння. Бажаю удачі!
