Як поводитися в полоні у терористів?
Незважаючи на багаторічну історію захоплення заручників, привести універсальну інструкцію, як вести себе в подібній ситуації, непросто. Самі розумієте, врахувати необхідно масу чинників, і самий основний з них, як і найбільш непередбачуваний - людський фактор. Однак ми постаралися зробити все можливе, щоб і на цей випадок у вас був необхідний запас знань.
Отже, сталося те, чого ви ніяк не очікували - ви стали заручником терористів. Як і в будь-який інший критичної ситуації, необхідно зберігати самовладання, не панікувати, не влаштовувати істерики, не проявляти агресію і не сперечатися з бандитами. Але в той же час не принижуйтеся і не благайте про пощаду, не створюйте ситуацію «хижак-жертва», вона вирішиться не на вашу користь. При спілкуванні з терористами не відводьте очі вбік, але при цьому уникайте прямого погляду в очі. Намагайтеся, по можливості, пом'якшити ворожість по відношенню до себе. Якщо вам вдасться встановити контакт з деякими бандитами - це чудово, можливо, це допоможе пом'якшити фізичні страждання і поліпшити умови вашого ув'язнення.
Якщо ви розумієте, що в полоні надовго (а, швидше за все, так і є: буває, заручники утримуються терористами місяцями), не втрачайте надії, не падайте духом - піддавшись зневірі, ви програєте. Виконуйте щодня фізичні вправи, використовуйте техніки релаксації, займіться чимось відволікаючим: читайте, пишіть, тренуйте пам'ять. Не втрачайте рахунок часу (напевно у вас відберуть годинник), ведіть календар, відзначайте зміну дня і ночі.Не проявляйте героїзму, ваше завдання - зберегти своє життя та здоров'я. Не намагайтеся передавати звісточки у вигляді записок, швидше за все до адресата вони не дійдуть, а вам тільки гірше буде. Бігти теж не варто намагатися, шанс на вдалий результат подібного заходу - один з тисячі. Під час штурму намагайтеся сховатися, не стати мішенню для куль. Чи не підбирайте зброї, кинутого терористами - «свої» можуть взяти вас за одного з бандитів. Якщо на вас повісили бомбу, дайте про це знати визволителям, голосом або знаком.
Найважче випробування в полоні - це коли вас намагаються принизити, перетворити на бездушну річ, застосовуючи для цього як фізичні позбавлення, так і «промивання мізків». Головне - зберігати самовладання, самоконтроль і самоповагу. Прийміть цю ситуацію і змиріться з нею. Ви в полоні і ваше життя в руках бандитів. Ваші істерики і емоційна нестабільність буде дуже нервувати загарбників, навряд чи вони довго будуть терпіти ваші витівки. Пам'ятаєте, у неврівноваженого заручника є всі шанси стати першим в чергу на розстріл. Вам це треба?
Терпіння! Час працює на вас і на ваших визволителів. Не піддавайтеся провокаціям, швидше за все, вас будуть намагатися переконати, що ваші рідні і влади про вас забули, не панікуйте. Використовуйте будь-яку можливість для відпочинку, стрес може привести до нервового виснаження.
Факт: у звільнених заручників спостерігається дивні реакції, які названі «стокгольмського синдрому». Суть синдрому в тому, що, переживши сильне емоційне потрясіння, заручник починає симпатизувати терористам, між терористом і заручником встановлюється сильна психологічна зв'язок. Крім цього може спостерігатися безсоння, апатія, втрата апетиту, раптова лють, труднощі в спілкуванні з близькими людьми і почуття провини за смерть інших заручників. Чим більш активний людина, чим вище було його положення в суспільстві, тим сильніше ці негативні прояви. Але ці реакції природні і з часом пройдуть.
