Що таке метод лактаційної аменореї?

Метод лактаційної аменореї - це новий, досить надійний метод контрацепції. Він заснований на використанні грудного вигодовування як на процесі попередження настання вагітності.

Після пологів в організмі жінки починає посилено вироблятися гормон пролактин, який сприяє виробленню молока. При смоктанні дитиною грудей відбувається стимуляція нервових закінчень соска, що стимулює вироблення пролактину. Треба сказати, що пік вироблення гормону припадає на нічні години, тому, дорогі матусі, в обов'язковому порядку годуєте діток вночі, а то й два рази, а якщо сплять - будите! Це забезпечить стійку і тривалу лактацію.

Так от, високий рівень пролактину пригнічує овуляцію і призводить до тривалого відсутності менструації.

Незважаючи на те, що наші мами, бабусі, прабабусі, пра-пра ... і так далі знали про користь грудного вигодовування і про те, що, викармлівая дитину грудьми, можна довго не вагітніти, метод лактаційної аменореї як прийнятний і ефективний метод контрацепції був офіційно визнаний зовсім недавно, наприкінці 90-х років минулого сторіччя.

Як і в інших випадках, при використанні методу лактаційної аменореї потрібно дотримуватися деяких нескладних, але обов'язкові правила. Наводжу їх.

По-перше, годувати дитину треба тільки грудьми! Ніяких адаптованих сумішей, соків, води і так далі, що ще можна придумати. Соски і пляшечки виключаються в принципі! У будинку їх бути не повинно, а якщо дбайливі родичі вам їх все ж надарували, тримайте їх для себе чи цих родичів, а дитині не давайте!

По-друге, у вас не має бути відновлена менструальна функція. Мається на увазі не тільки відсутність стійкого менструального циклу, але і взагалі повна відсутність яких би то не було менструацій. Якщо хоч раз менструація пройшла, все - метод далі використовуватися не може, тобто може, але ефективним не буде.

По-третє, метод в силі, якщо після пологів пройшло не більше шести місяців. Якщо більше - дітородна функція ось-ось відновиться, і ви можете завагітніти при першій же овуляції, а менструацій не дочекаєтеся ще дуже довгий час.

По-четверте, годуючи грудьми, дотримуйтесь правило «максимальний перерва між двома годуваннями не повинен перевищувати 6:00». При тривалій перерві між годуваннями, коли довгий час не відбувається стимуляції вироблення пролактину, концентрація його може знизитися настільки, що запуститься незворотний механізм відновлення дітородної функції. Особливо небезпечні такі тривалі перерви, якщо вони - не випадковість, а правило у вашому розпорядку дня.

Якими ж перевагами володіє метод лактаційної аменореї?

Дуже висока ефективність при дотриманні описаних вище правил-

Цілодобова ефективність-

Відсутність яких би то не було фінансових витрат.

А тепер недоліки описуваного методу контрацепції:

необхідно чітке і неухильне дотримання описаних вище правил-

тимчасова ефективність (до шести місяців після пологів або до появи першої менструації) -

метод не захищає від захворювань, що передаються статевим шляхом, та ВІЛ.

Які поради можна дати для ефективного використання методу лактаційної аменореї?

Годуєте дитину з обох молочних залоз.

Рекомендована частота годувань - 6-10. Взагалі, сучасні неонатологи і педіатри вважають, що діток треба годувати «на вимогу», тобто дотримуватися інтервал між годуваннями відповідно до віку дитини, «нагадувати» про те, що поки їсти, а якщо дитина попросить груди під «позаурочний» час, ні в жодному разі не відмовляти йому.

Обов'язково годуєте дитину хоча б один раз вночі,

Не вводьте ніякої іншої їжі, крім грудного молока,

Слідкуйте за менструальної функцією. Як тільки почнеться перша менструація, задумайтеся про вибір іншого зручного вам методу контрацепції. ]