Що таке клімакс і як його вчасно визначити в домашніх умовах?
У житті кожної жінки в певному віці наступає досить складний час, пов'язане з природною гормональною перебудовою організму. Це фізіологічний період, протягом якого на тлі загальних вікових змін в організмі переважають інволюційні процеси в репродуктивній системі, що характеризуються припиненням спочатку дітородної, а потім і менструальної функцій. Він називається клімактеричний період, синоніми - клімакс, климактерий (від грец. «Клімакс» - «сходи», «Клімактерій» - «ступінь сходів»).
На які етапи ділиться клімакс?
Пременопауза - Період до останньої менструації, починається після 45 років і триває в середньому 15-18 місяців (бувають випадки раннього настання до 40 років і пізнього - після 55 років). У цей час відбувається поступове згасання функції яєчників, припинення овуляції, а зачаття стає проблематичним, але в той же час оберігатися все ще необхідно. Відзначається поступове збільшення інтервалів між менструаціями, скорочення їх тривалості та зменшення крововтрати. Пременопауза триває від початку нерегулярних менструацій до останньої менструації.
У жінок в цей період можуть бути присутніми симптоми «клімактеричного синдрому»: головні болі, припливи (тобто раптові почервоніння обличчя, шиї, грудей, потилиці, що супроводжуються почуттям жара- такий стан триває 2-3 хв, частіше вечорами), прискорене серцебиття, перепади настрою, сухість слизових оболонок піхви, прискорене сечовипускання, стомлюваність, зниження сексуальної активності. Припливи в середньому тривають 1-2 роки, максимум 5 років.
У пременопаузі зменшується вироблення жіночих статевих гормонів (естрогену і прогестерону), а кількість фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) підвищується. Рівень чоловічих гормонів знижується поступово, тому може виникнути гіперандрогенія (переважання чоловічих гормонів). Таке переважання веде до збільшення маси тіла (надбавка може становити 5-8 кг протягом короткого часу і знімається набагато важче).
Менопауза - Це період, коли настає остання менструація, а також її відсутність протягом наступних 12 місяців. У середньому менопауза настає у віці 50-53 років. Крім того, в цей період зростає ризик розвитку остеопорозу та захворювань серцево-судинної системи, цукрового діабету та ожиріння. У цей період відзначається високий рівень ФСГ.
Постменопауза - Цей період починається після 12 місяців відсутності менструації. Всі симптоми клімактеричного періоду зникають. Рівень ФСГ в цей час як і раніше залишається підвищеним. Стійке підвищення ФСГ в крові та сечі служить лабораторним маркером настання менопаузи.
Як можна визначити початок клімактеричного періоду?
Взагалі, незалежно від віку, кожна поважаюча себе жінка повинна, принаймні, раз на півроку відвідувати гінеколога. Час настання клімактерію сильно залежить від індивідуальних особливостей, тому звертатися бажано до гінеколога-ендокринолога, який знає особливості такого періоду.
Вище згадувалося про лабораторне ознаці настання менопаузи - підвищенні ФСГ. Однак жінки в «групі ризику» здебільшого ще продовжують працювати, і здавати аналізи з певною періодичністю для них не зовсім зручно. На щастя, в даний час з'явився метод, що сприяє визначенню настання пременопаузи, доступний кожній жінці в домашніх умовах.
FRAUTEST menopause - Це тест на менопаузу, який виробляє всім відомий бренд по тестах на визначення вагітності та овуляції. Принцип дії нового тесту заснований на визначенні тривалого підвищення рівня ФСГ в сечі. Але слід пам'ятати, що рівень ФСГ коливається протягом циклу, тому для постановки діагнозу слід провести два тестування з інтервалом у тиждень. Позитивні результати 2-3 тестів свідчать про настання пременопаузи.
Коли слід проводити тест на менопаузу?
Коливання рівня ФСГ обумовлені індивідуально. Якщо менструальний цикл регулярний, але є симптоми клімаксу, то перший тест слід провести в перший тиждень вашого циклу (з 1 по 6 день). Другий тест - через тиждень.
Якщо менструація стала нерегулярною протягом 3-5 місяців, то перший тест можна провести в будь-який день місяця. Другий тест - через тиждень.
Як оцінити результат?
Позитивні результати 2-3 тестів, проведених з тижневим інтервалом, свідчать, що ви в змозі пременопаузи і вам потрібно звернутися до лікаря.
Якщо симптоми клімаксу є, а результати тестів негативні, то тестування необхідно повторити через 2 місяці.
Якщо симптоми клімаксу відсутні й результати тестів негативні - тоді потрібно повторити тестування через 6-12 місяців.
У деяких випадках перше тестування може показати позитивний результат, а друге - негативний. Це вважається нормою, оскільки рівень ФСГ може суттєво змінюватися, отже, повторне тестування необхідно провести через 2 місяці.
Всі жінки бояться клімаксу через страх перед невідомістю. Їх лякає новий стан в період гормональної перебудови організму, вони не знають, що за цим піде. Порушується звичний спосіб життя. Дуже важливо в цьому віці розуміти проблеми такого періоду і вчасно коригувати свій стан, використовуючи досягнення сучасної науки: самостійно зробити тест і при необхідності звернутися до лікаря. У будь-якому випадку, пройшовши через менопаузу, жінка виходить на наступний життєвий рівень і продовжує вести активний спосіб життя.
