Що таке овуляція?
Що таке овуляція? Це такий період менструального циклу жінки, під час якого дозріла яйцеклітина, готова до запліднення, залишає фолікул, що лопнув яєчника і виходить в маткову трубу. Для чого треба знати, що таке овуляція і коли вона відбувається?
Справа в тому, що цей період вважається найсприятливішим для зачаття, так як саме в матковій трубі відбувається «зустріч» яйцеклітини і сперматозоїда. Сучасний ритм життя не дозволяє нам мати дітей стільки, скільки хочеться. Тільки рідкісні пари вирішуються на народження стількох дітей, скількох «бог дасть». Дуже важливо знати час овуляції, щоб у цей період вжити всіх заходів по запобіганню від небажаної вагітності. Звичайно, це важливо в будь-який період, але в цей особливо. Якщо справа йде з точністю навпаки, тобто ви дуже хочете дитини, то період, коли відбувається овуляція, є найбільш підходящим для зачаття.
Овуляція, як правило, відбувається приблизно в середині менструального циклу. Щоб обчислити цей час, необхідно підрахувати, яка тривалість вашого циклу. За спостереженнями протягом одного місяця це зробити неможливо. Щоб дані були найбільш достовірними, необхідно регулярно записувати дати початку ваших менструацій. День овуляції розраховується наступним чином: розрахувати, скільки днів минуло від першого дня попередньої менструації до першого дня нинішньої, і розділити цей термін навпіл. Додати отриманий результат до першого дня менструації. Це і буде днем овуляції. Тобто менструація минулого місяця почалася 21 вересня, в цьому місяці - 18 жовтня. Між 21 вересня і 18 жовтня 28 днів. Ділимо навпіл, виходить 14. Відраховуємо від 18 жовтня 14 днів, отримуємо: 31 жовтня очікується овуляція.
Якщо щодня вимірювати температуру в прямій кишці, не встаючи з ліжка, відразу після прокидання, то ви зможете зауважити, що напередодні овуляції температура злегка знижується, а в день овуляції вона різко збільшується. Збільшення температури і є головним достовірним показником овуляції.
Як жінка може зрозуміти, що у неї сталася овуляція? У нормі вхід в жіночу матку закритий слизовою пробкою. До моменту овуляції вона дуже густа. Після овуляції вона перетворюється в тягучу прозору слиз, яку неважко помітити при підмиванні.
Деякі жінки настільки чутливі, що овуляцію відчувають напередодні. Це проявляється болями внизу живота, нездужанням, а також різкою безпричинної зміною настрою.
Усім жінкам репродуктивного віку треба пам'ятати про те, що існують різні порушення овуляції. Як правило, вони пов'язані із запаленнями жіночих органів і захворюваннями ендокринної системи.
До речі, якщо ви помітили у себе порушення овуляції, то слід звернутися до гінеколога і ендокринолога. Адже третя частина жінок, що страждають безпліддям, має порушення овуляції. Не турбуйтеся завчасно, якщо запідозрите щось недобре.
У деяких джерелах можна побачити інформацію, що жінки з менструаціями, що протікають 1-2 дні (називається це олигоменорея), найчастіше страждають безпліддям. Не завжди. Знаю одну даму, яка народила при цьому порушенні двох дітей, причому без жодного лікування і втручання лікарів.
Також зустрічаються порушення у вигляді відсутності менструацій (аменорея), дуже сильних (менорагія) і хворобливих (дисменорея) менструацій. У будь-якому випадку, чим раніше ви звернетеся до лікаря, тим більше шансів на повне відновлення.
Припиняється овуляція з настанням вагітності і менопаузи після 45-50 років. Зміни овуляционний ритму відбуваються після абортів, пологів і перед клімаксом.
Тепер ви знаєте, що таке овуляція, тому ваше життя обов'язково стане більш передбачуваною.
