Рекомендації з життєвого досвіду: як підтримати стан душі і тіла під час вагітності? Частина 2.

Необхідно знати про небезпеку стрибків тиску. Проявляється це іноді дуже сильним головним болем, тремтінням, відчуттям нудоти і спека, особливо до вечора, порушується сон. Підйом тиску може бути і непомітним, є відчуття якоїсь напруги, тяжкості. У кожному разі звернення до лікаря вкрай необхідно. Або потрібно усвідомити, у зв'язку, з чим виникло це стан, і створити для себе такі умови, в яких буде знову відновлено настрій, а значить і самопочуття. Настрій може бути не обов'язково райдужне, а просто таке, від якого тиск не стане підніматися. Так, іноді сльози - це нормальне явище для жінки, яка чекає малюка.

У моєму випадку я прийшла в жіночу консультацію до свого лікаря раніше призначеного часу. Першим ділом лікар може призначити валер'янку в таблетках, також контроль тиску, контроль прийому рідини, таблетки від тиску і направити до невролога, щоб виключити або констатувати черепно-мозкову травму.

Невролог може призначити відповідне обстеження і скасувати (!) Валер'янку. Може сказати нічого не приймати з ліків, рекомендувати виключити негативний сімейний фактор (тобто спільне перебування) і повний спокій, посадити на лікарняний, щоб ви могли цей спокій забезпечити повною мірою. Я вчинила так. Мені доводилося бувати на робочому місці, щоб зберегти свою мізерну зарплату, але притулок у рідних давало мені можливість, нарешті, виспатися, і прийти в себе. Я не послухала невролога і пила валер'янку в таблетках. Іноді я збільшувала дозу самостійно. І пила по дві-три таблетки, коли сильно нервувала. Це деяким чином заспокоювало. Пізніше знайома (!) Мені порадила пити НЕ валеріану, а драже Вечірнє: у ньому більше заспокійливих трав. Чи варто це робити, побачимо трохи пізніше.

Зміна вражень в подібній ситуації може справити позитивне дію, і невролог може виписати з лікарняного. Коли ж ви з'явитесь у лікаря в консультації, вам можуть призначити продовжувати прийом валер'янки в таблетках.

Як варто поводитися в такій ситуації, коли різні лікарі роблять різне призначення? Рішення залишається за вами.

Мною було прийнято таке рішення. Я брала майже всю вагітність таблетки валеріани і драже Вечірнє, яке є харчовою добавкою, у великих кількостях, лише іноді знижуючи дозу до 1 таблетки на день. Проте в результаті зниження дози я починала сильніше реагувати на події. Повернення встановленої дози: 2-3 драже або таблетки мене стримувало, і я ставала спокійною.

От тільки є сумніви з приводу того, наскільки було вірним моє рішення, оскільки наслідки його я пов'язала з результатами, про які трохи пізніше.

Крім того якщо під час вашого очікування малюка десь поблизу йде ремонт (наприклад, фарбують під'їзд) дуже бажано змінити місце перебування (можна пережити цей час у мами, бабусі, сестри, подруги). У моєму випадку тільки те, що я жила в квартирі, де в під'їзді счищали бруд з жодного разу за 40 років не білених стін, шпаклювали, білили та фарбували, призвело до отруєння плоду на терміні 7 місяців. Я цього майже не відчула.

Лікар може звернути увагу на аналіз крові (деякі показники отруєння можуть бути високими), а ви можете помітити, що раніше рухливий малюк чомусь став менш активним. Лікар може попередити, що це дуже небезпечно, і може призвести до летального результату плода.

Однак це зовсім не обов'язково при вчасно вжиті заходи, і ви благополучно народите в термін свого малюка. Лікар може порекомендувати: 1. перемінити обстановку на час ремонту-2. пройти курс прийому кисневого коктейлю протягом 10 днів.

У моєму випадку, коли я благополучно народила сина і вийшов послід, лікар, приймаюча його, сказала таку фразу: «Води зелені, пуповина тютюнового кольору, послід тютюнового кольору, гіпоксія плода компенсована». У зв'язку з вищевикладеним, у мене виникла одна гіпотеза. Я не шукала спеціальних доказів, тим не менше, тепер я стала дотримуватися думки невролога, який рекомендував не пити ліки під час вагітності.

Причиною тютюнового кольору посліду і пуповини може бути куріння. Якщо ж ви не курите, і у вашому оточенні немає кращих людей, то можна припустити, що на колір може вплинути отруєння парами фарби. Також тютюновий колір могли надати таблетки валеріани і драже Вечірнє, покриті оболонками жовтого і зеленого кольорів.

Звичайно, справа лікаря призначити препарат у разі будь скарги. Але у жінки, яка чекає дитину, буває скарг іноді занадто багато, і не всі вони насправді потребують лікування. Тому у пацієнта є право вибору, чи варто приймати призначені ліки або біологічно активну харчову добавку. Також вам доведеться самостійно судити про ступінь шкідливості, нешкідливості і ступеня необхідності призначених препаратів для Вас і Вашого малюка. Не варто прислухатися до порад знайомих, які пропонують замінити один препарат іншим. Краще заглянути в спеціалізований журнал, книгу, вийти на сайт, звернутися до іншого фахівця, щоб була об'єктивна картина, з якої і піде ваше зважене і обдумане рішення.

Якщо лікар призначає препарат на всякий випадок, то його краще не приймати, попередньо поцікавившись, що буде, якщо ліки не пити.

Чим натуральніше призначене лікарем, тим впевненіше це можна приймати, не сумніваючись у його корисності. Випити 100 упаковок таблеток за час очікування синочка чи доньки не є самоціллю. Найголовніше для гарного самопочуття потрібно піднесений настрій, бажання гуляти: в лісі, на дачі, по прохолодною або морозно-сніжної і тихою вечірній вулиці, і дихати-дихати свіжим повітрям.

І останнє. Достатнє надходження кисню в організм - запорука збереження вагітності, нормального росту і розвитку плода. Тому гуляємо, глибоко вдихаємо свіже повітря, вчимося дихати животом, коли його ще не видно і коли він вже є.

Все це корисно для здоров'я тіла, для підтримки відмінного стану душі, і є одним з непрямих прийомів підготовки до народження малюка.