Чому люди мріють літати? Просто хочеться щастя.
Пам'ятаєте, у Островського? «Чому люди не літають ...»
Так чому? В одній розумній книзі, що з'явилася під час початку розливу нових доктрин і поглядів на життя і суть людини говорилося, що літати може кожен, тільки потрібна сама малість - увібрати з молоком матері цю здатність. Просто знати, що ти можеш літати і ...
Книга називалася «Про хлопчика, який вмів літати, або Шлях до свободи»Акімова та Клименко. Але я не про це, тим більше, що методика польотів у книзі тривала і складна, та й мами літаючі зустрічаються рідко.
Мені б чого простіше і швидше. Йшов час, з'явилася інформація про метод, що дає можливість побути в стані невагомості на нашій вагомою Землі і отримати такий кайф і захват!
Втім, це емоції, а вони як основа нашого здоров'я і благополуччя рідко ким приймаються. Людям потрібні більш конкретні і перевірені матеріалістами-медиками пояснення і факти.
Цитую.
«Метод X. Алієва називається« Ключ »і побудований на навчанні мистецтву саморозвитку за допомогою відомих у східних релігіях трансгенних автоматичних одноманітних рухів, виконуваних з мінімальним психічним зусиллям, найчастіше в різних техніках молитов. Це автоматичні похитування головою, тілом, ідеомоторні левітірующіе руху рук і ін.
Як психіатр, X. Алієв дослідив і довів, що свідоме штучне моделювання автоматичних рухів знімає стрес, оздоровлює і гармонізує психіку.
Суть методу X. Алієва - знайти автоматизм в будь-якому зручному і звичному для вас занятті або знайти такий рух, який підходить саме вам і його зробити з мінімальним зусиллям, а в ідеалі взагалі без психічного зусилля, на чистому автоматизмі, причому починати такий рух можна довільно і навмисно, не чекаючи його як факт ідеомоторного реакції, як це було запропоновано в СК-методі, методі левітації М. Еріксона та ін. »
При чому тут політ? Так руху літаючих рук, літаючих як би мимо волі, по задоволенню, створюють відчуття польоту. Хочеться закрити очі, і ось ти тягнешся вгору, вже на мисочках, ще ...
Але мама не видала порцію чарівної впевненості зі своїм молоком, так що політ, справжній політ поки відкладається. Буду вбирати відчуття польоту, радості, задоволення, зняття стресового напруження, і ще багато чого потрібного потихеньку сама.
Хочете долучитися? Почнемо з самого головного, згадаємо, як заколисували нас в дитинстві, як заколисували самі в поїзді. Навчимося гойдатися в тому темпі, який потрібен зараз вашому тілу. Руху виходять як би самі, без вашої волі. Це головна умова. Отримуємо перший задоволення і спокій у думках і м'язах.
Тепер витягаємо руки вперед, напружуємо разом з кулачками, а потім швидко розслаблюємо і стежимо, як руки самі (!!) без вашої активної участі розходяться в сторони.
Потім знову сходяться. Розходяться - сходяться. Цікаво, що руки при цьому не втомлюються і водити ними хочеться довго. Втім, це невірне зауваження, вони самі водяться.
Потім нове відчуття. Руки опущені вниз і по вашому внутрішньому позиву по черзі або відразу разом вони самі (!!) злітають вгору. Все. Політ проходить нормально.
Починає дуже хотітися рухатися, робити якісь неймовірні танцювальні рухи. Не заважайте тілу насолоджуватися!
Коли налітав, настане самий відповідальний момент. Сядьте зручніше і слухайте свої відчуття. Вони непередавані.
Думок немає, є почуття і спокій. Потім починають з'являтися думки, потрібні й мудрі. Це виповзаєте ви, в чистому, божественному вигляді, без дурної, щохвилинної марного словомешалкі.
Сама методика може бути спрямованою на якісь приватні рішення і налаштування. Це все потім. Важливо зрозуміти - я можу бути вільним!
Можна закріпити ці відчуття. На це буде потрібно всього 5 днів по 30 хвилин вашого дорогоцінного часу. І все.
Потім тільки думка про політ і ви там, де немає стресів, де ви справжній і де все виходить.
Вам добре? Зробіть вправи.
Вам погано? Згадайте той стан, коли вам було добре, і тіло тут же відгукнеться.
І ще невеличка цитата автора методики:
«Це ефективна техніка, в якій і психоаналіз, і діагностика, і корекція, і контроль ефективності корекції, і психологічне розвантаження, і інсайт, і інші реабілітаційні та мобілізаційні процеси відбуваються органічно в єдиному процесі.
А виглядає це надзвичайно просто.
Тому що відповідає природі. »
Щасливого польоту! ]
