Здоров'я людини і способи його збереження.
Захисно-пристосувальні реакції організму. Здоров'я - одна з найбільших життєвих цінностей. Завдання кожної людини - навчитися його зберігати, розумно і дбайливо витрачати.
Багато погано уявляють, що корисно і що шкідливо для організму, як попередити ті чи інші захворювання. Охорону свого здоров'я більшість покладає на медицину. Але ніякі досягнення медичних наук не дадуть здоров'я, якщо люди самі не навчаться його зберігати.
До факторів, що порушує здоров'я, відносяться інфекції, переохолодження та перегрівання організму, неправильне харчування і брак руху, травми, вживання алкоголю і куріння, отруєння, різні увазі опромінення, особливо ультрафіолетовими і рентгенівськими променями. У високих дозах ці промені вбивають або ушкоджують клітини, порушуючи їх спадковий апарат - молекули ДНК. Крім того, опромінення можуть сприяти розвитку новоутворень, в тому числі злоякісних пухлин, порушувати нормальні перебігу вагітності. Причина порушення здоров'я людини може бути розумовий і фізичне напруження, надмірна виробничий і побутовий шум, недостатній сон і неповноцінний відпочинок.
Здоров'я підтримує захисно-пристосувальними реакціями організму, спрямованими на збереження сталості його внутрішнього середовища та адаптацію до умов існування. Захисно-пристосувальні реакції регулюються рефлекторним і гуморальним шляхом. Головна роль у цих реакціях належить вищої, нервової діяльності.
Однією із захисних реакцій організму є біль. Біль виникає як сигнал лиха, що повідомляє про неполадки в тій чи іншій ділянці тіла. Біль - це страж здоров'я, крик хворого органу про допомогу. Біль виникає при подразненні рецепторів ушкоджувальним впливом, при болях збільшується виділення активних речовин у тканинах і організмах, наприклад, підвищується рівень гормону надниркових залоз адреналіну в крові. Больові сигнали змушують людину вжити заходів для збереження здоров'я.
Підвищення температури - лихоманка - одна з захисно-пристосувальних реакцій організму. При
Високій температурі деякі мікроорганізми, особливо віруси, досить швидко гинуть. Висока температура стимулює обмінні процеси, підвищує фагоцитарну функцію лейкоцитів, мобілізує інші захисні реакції організму. За характером зміни температури під час захворювання лікарі визначають хвороба. Ось чому до приходу лікаря не слід знижувати температуру тіла різними жарознижувальними засобами. Однак у тих випадках, коли температура тіла піднімається вище 40 градусів, її не можна вважати захисною. При такій температурі виникає небезпека згортання білків організму, і перш за все білків нервової системи і крові. Згорнувся білки втрачають свої життєві функції. Шкіра та слизові оболонки - бар'єр на шляху мікробів в організм. Чиста, Неушкоджена шкіра і слизові оболонки непроникні для хвороботворних бактерій. Брудна шкіра не володіє такою здатністю. На чистій шкірі кількість хвороботворних бактерій через 10 хвилин різко скорочується, а через 20 хвилин вони все гинуть. На забрудненій шкірі їх кількість на протязі 10 хвилин зовсім не змінюється, а через 20 хвилин знижується лише на 15 відсотків. Захисна функція забрудненої шкіри залежить від виділень залоз. Так, піт і секрет сальних залоз перешкоджає розмноженню бактерій. Крім того, багато мікроби залишають організм в процесі лущення епідермісу. Самоочістітельная функція забрудненої шкіри різко знижується.
Слизові оболонки верхніх дихальних шляхів також захищають організм від мікробів.
Слизові оболонки шлунково-кишкового тракту перешкоджають проникненню мікробів і отрут в організм. У ротовій порожнині протибактеріальної дією володіє слина, в шлунку важливим захисним фактором є соляна кислота. Кожна людина протягом доби виділяє з калом близько 10 грам мікробів, багато з яких могли б викликати захворювання. Але слизова оболонка здорового кишечника для них непроникна. Крім шкіри і слизових оболонок, вистилають внутрішні порожнини, майже всі органи мають засоби захисту, що зберігають здоров'я людини. Але роль деяких з них особливо велика. Такі органи називають органами захисту організму. До їх числа відносять вилочкової залози, лімфатичні вузли. Друзі, хоч і наш організм дуже сильний, він все одно не може боротися з хворобами поодинці, тому доглядайте за своїм організмом і допомагайте йому в боротьбі з мікробами і хвороботворними бактеріями! ]
