Як стрес підриває здоров'я?
Усі хвороби від нервів - розхожа фраза. Схоже, вчені знайшли, як це працює.
Імунітет - наше все. Він оберігає нас як від зовнішніх інфекцій та внутрішніх хвороб, так і від передчасного старіння. Імунна система - те, що береже наше тіло для нас. Збої в роботі імунної системи підвищують сприйнятливість організму до зовнішнього інфекції і знижують його здатність регулювати правильність внутрішніх процесів: наприклад, розпізнавання «правильних» і мутованих клітин, пригнічення росту клітин з змінилася в ході поділу структурою. Тобто, імунітет відповідальний за все - і за швидко зажівшую подряпину, і за придушення виникнення ракової пухлини.
Тепер згадаємо шкільний курс біології. Кожна клітина нашого організму містить хромосоми. До закінченнях хромосом прикріплені невеликі ланцюжки нуклеотидів - теломери. Їх називають годинами клітини. У ході поділу клітини теломери коротшають і в певний момент клітина не може більше ділитися і вмирає. Кожна клітина має свою програму - кількість циклів ділення, після якої - небуття ... По довжині теломера можна судити про те, скільки циклів ділення пройшла клітина і скільки їй ще залишилося.
Однак, деякі клітини - сперматозоїди, яйцеклітини і стовбурові - містять фермент теломеразу, який добудовує теломер кожного разу після поділу. Тоді клітина стає безсмертною.
Як відступ: треба пам'ятати, що в природі немає нічого однозначно поганого чи хорошого. Безсмертя клітини має зворотний бік: в ракових клітинах відбувається мутація і, на відміну від нормальних, вони виробляють теломеразу. Теломери мутований клітини постійно добудовуються, і ракова клітина стає безсмертною, продовжуючи ділитися необмежену кількість разів.
Але повернемося до імунітету. Останні дослідження показали, що і імунні клітини містять теломеразу, що дозволяє їм зберігати довжину «клітинних годин» - теломеров і залишатися молодими, продовжуючи ділитися і захищаючи організм. Все б добре, але робота дослідників з Університету Каліфорнія Лос-Анджелес, опублікована в травневому ревю журналу «Мозок, поведінка, імунітет», показала, що гормон стресу кортизол пригнічує здатність імунної клітини активізувати свою теломеразу.
Іншими словами, коли ваш мозок посилає нервовий імпульс про небезпеку і наднирники викидають в кров, разом з адреналіном і норадреналіном, кортизол, ваша імунна система отримує удар-ділячись, імунні клітини «старіють», знижують життєздатність і можливість далі ділитися і захищати тіло від зовнішньої інфекції та внутрішніх мутацій. У більш ранніх дослідженнях було виявлено, що клітини людей, які тривалий час знаходяться в стані стресу, містять більш короткі теломери.
Вчені, звичайно, продовжать свою роботу, мета якої - знайти ліки, що підтримує клітини імунітету. Тонкість процесів, на які планується впливати, мені особисто не вселяє особливого оптимізму з приводу того, що ми скоро його отримаємо. Крім того, кожен препарат має побічні ефекти і його застосування може бути виправдане для екстреної допомоги людям, які в силу зовнішніх причин змушені перебувати в стані стресу: авіадиспетчерам, військовим, людям, що доглядають за хронічними важкохворими родичами.
А нам краще пам'ятати, що будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати. Треба підвищувати свою опірність стресу, не дозволяти йому керувати нашим життям. Благо, статей на цю тему зараз багато, а ця - Тільки ще один привід задуматися.
