Як застосувати на користь собі знання про біоритми?

Якийсь час назад я сама почала «жити по Місяці», погоджуючи свою діяльність з Місячними циклами. Результати мене дуже порадували! І мені стало цікаво далі вивчати тему ритмів життя.

Знання про біоритми зустрічаються в медицині Тибету. Відповідно до неї, часові параметри включають періодику з часткою секунди, двогодинні періоди, добові, місячні фази (повний місяць, молодик), чотири сезони року (за 72 дні) та їх перехідні періоди (по 18 днів) до 12-річного (рік сонячної активності) і 60-річного циклів. Так, вважається, що напади (епілептичні) частішають від молодика до повні. Цим пояснюється профілактичне лікування з перших чисел місячного місяця. Небезпечними днями у розвитку паралічів (інсультів) вважаються 4, 8, 11, 15, 18, 22, 25 і 29 дні місячного місяця, особливо для людей у віці 60 років і вище.

До нашого часу також дійшли трактати Гіппократа й Авіценни, в яких значне місце приділялося здорового способу життя, заснованого на правильному чергуванні фаз активності і відпочинку. Основоположником сучасної школи вивчення біологічних ритмів є професор Франц Халберг. У вивчення біоритмів значний внесок внесли і російські вчені: І.М. Сеченов, В.І. Вернадський, І.П. Павлов, який вважав, що «в житті людини немає нічого більш владного, ніж ритм».

Якщо поставити знання про біоритми на службу вашому житті, то можна отримати значні переваги в самих різних областях вашого життя - починаючи від професійної і закінчуючи сексуальною. Тіло людини - це інструмент Всесвіту. І, звичайно, тонке відчуття своїх ритмів - це запорука прекрасної і довгої гри цього дивного інструмента. Для початку пропоную розібратися з самими основними біоритмами і почати спостереження за ними. Адже знання - це загальна база. Як її застосовувати - це вже робота вашого спостереження.

Протягом усього життя з самого народження нас супроводжують три біоритми, що рухаються подібно повільним внутрішнім годинником:

- Фізичний ритм довжиною 23 дні;

- Душевний ритм довжиною 28 днів (або ще його називають «емоційним») ;

- Духовний ритм довжиною 33 дня (іноді можна зустріти назву «інтелектуальний», хоча мені ближче поняття «духовний»)

Кожен з цих ритмів в середині циклу досягає найвищої фази. Потім рівень енергетики цього ритму починає опускатися вниз, поки не досягне точки символічного «молодика». Потім піднімається вгору, де і починається новий ритм. Криві всіх трьох ритмів видно на графіку.

Критичні дні мають особливе значення для кожного біоритму. У ці дні можуть відбуватися досить різкі зміни в плані, за який відповідає даний біоритм. Їх вплив на тіло, дух і душу можна порівняти з впливом, який має зміна клімату або рух енергії в ту або іншу сторону під час повного місяця.

Вплив всіх трьох біоритмів відбувається постійно, ці біоритми додають сил або геть позбавляють енергії. Всі три біоритми пов'язані між собою і з іншими факторами (стан здоров'я, вік, навколишнє середовище, стрес і т. Д.).

Фізичний біоритм

Знання власного фізичного біоритму має бути особливо важливо для тих, хто займається фізичною працею в будь-якій формі - професійно (масажист, танцюрист, будівельник і т. Д.) Або, наприклад, в спорті. Такі люди краще відчувають вплив фізичного біоритму. Крім того, воно важливе тим, у кого в гороскопі сильно виділена Місяць і її функції. На таких людей сильно впливає все, що пов'язано з безпосередньо їх тілом.

На початку фізичного циклу людина відчуває сильний енергетичний підйом. Він повний сил, посилюються такі якості, як підприємливість, швидкість думки, швидкість реакції. Якщо ви - чутливий до цього біоритму людина, то краще важливі заходи, а особливо, виступи призначати на ці дні.

Будь-який критичний день фізичного біоритму означає непростий час: зі здоров'ям можуть виникнути проблеми, будь-яка діяльність вимагає більш високої концентрації, при роботі нервової системи, м'язів і суглобів «в мотор потрапляє пісок».

Коли йде фаза спаду, організм довше відновлюється, йому необхідний більш тривалий відпочинок. Тому в такі дні краще побільше поспати, побільше погуляти і поменше приймати на себе навантажень.

Душевний (емоційний) біоритм

Цей біоритм впливає на силу наших почуттів, на внутрішнє і зовнішнє сприйняття навколишнього оточення, на інтуїцію і здатність творити. Звичайно ж, це впливає і на наші відносини з близькими. Також даний біоритм визначає те, як складається робота в таких сферах діяльності, як психологія, консультування, цілительство. І будь-яка діяльність, яка пов'язана з емоційними контактами між людьми.

На початку фази людина відчуває себе оптимістом. Він здатний заражати всіх навколо своїм позитивним настроєм. Творчість дається йому легко і приємно. Контакти з іншими людьми приносять радість і користь.

Через 14 діб настає критичний день душевного біоритму. Іноді критичний період триває недовго, іноді затягується. Людина відчуває себе ні на що не придатним. З'являється відповідний «клімат» для сум'яття і душевних конфліктів. Тим більше, що обстановка, як правило відображає наш внутрішній стан.

У фазі спаду будь погана новина здається людині трагедією. Він дивується, куди подівся весь його оптимізм і чи був він взагалі? Особливо яскраво це виявляється у чутливих людей, у яких, наприклад, в гороскопі виражена стихія Води. У такі дні дуже важлива внутрішня самодисципліна. Для особливо чутливих людей, у яких фаза »я ні на що непридатний» здатна затягуватися, бажано вести «щоденник успіху». У цей щоденничок треба записувати свої великі і невеликі перемоги в хороших фазах і читати його в «складних» фазах. Там же добре б записати різні підбадьорливі фрази. Тоді фазу спаду душевного біоритму можна прожити повно і без втрат.

Духовний (інтелектуальний) біоритм

Насамперед, він зачіпає здатність працювати за планом, використовуючи розумові здібності. Це стосується можливості стратегічного мислення, вміння складати плани і втілювати їх у життя. Іншими словами, всього того, що вимагає «присутності духу». Особливо добре цей біоритм повинні відчувати люди, схильні до логіки, розумовій роботі, журналісти, письменники. Астрологически цей біоритм добре відчувають ті, у кого в гороскопі виражена стихія Повітря.

На початку періоду нові знання даються дуже добре. Тому різні навчальні семінари, тренінги, зустрічі, де потрібна ваша інтелектуальна реакція, краще проводите в ці дні.

У критичні дні сила концентрації і реакції слабшає. Часто здатність сприймати новий матеріал може частково блокуватися. Кращий засіб налаштуватися на зміну ритму - відмова від складних завдань і підвищена концентрація.

Те ж саме можна сказати і про період з 20-го по 33-й день духовного біоритму: у фазі спаду розум перестає бути гнучким, людина швидко втомлюється від інтелектуальної діяльності, зменшується радість від отримання нових знань і прийняття рішень.

Біоритми в нашому житті

Якщо ви на собі відчуваєте дію біоритмів, то скоро і самі переконаєтеся в користі знань про них. Наприклад, якщо на хороші дні призначати важливу бесіду, то це значно підвищить шанси на успіх.

Але знання про біоритми мають сенс тільки в тому випадку, якщо ви почнете їх уважно вивчати - особисто для себе, без всякої допомоги з боку. А потім навчитеся стежити за ними і коригувати свої дії згідно з цими біоритмам. Якщо ж поставитися до них як до догми або шаблоном (наприклад, взагалі не призначати зустрічей, якщо йдуть «критичні дні»), то це може породити залежність від біоритмів. Ця залежність не дасть розкритися глобальному змістом біоритмів - допомогти зробити ваше життя радісною, повної, насиченою, в гармонії з природою, і по можливості, більш довгого і здорового.

Поспостерігайте за собою, почніть вести записи, особистий досвід завжди набагато важливіше, ніж будь-яка «чужа» інформація. Звичайно, знання необхідні, але знання - це тільки інструмент. Справжня майстерність можна знайти тільки через власний життєвий досвід. Нехай ці знання доставляють вам радість. Застосовуйте їх з любов'ю до себе і оточуючих, і тоді вони принесуть вам неоціненну користь!