Для чого потрібна психогімнастика?

«Так вже сталося, що наша улюблена вихователька нас покидає. Діти її просто обожнюють. Що тепер буде, не уявляю, т.к. заміна відверто не влаштовує ні батьків, ні дітей. Як допомогти дитині пережити цю ситуацію? Боюся, що виникне проблема: «Мам, давай не підемо сьогодні в садок». І ось підсумки перших днів з новою вихователькою - щодня мокрі штани.

Звичайно, це бувало й раніше, але частіше вночі (почалося десь з минулого серпня). У липні народилася сестричка, ми багато часу проводили на вулиці, нам такий стан справ доставляло безліч незручностей.

Учора вперше забрала з садочка в такому вигляді - в мокрих штанях.

Сьогодні після моєї розмови з вихователькою з проханням приділити цьому увагу і перед вулицею дитини зводити в туалет, додому прийшли сухі, але написала вже вдома, стоячи поряд зі мною ... Як допомогти дитині, як підтримати, як підвищити стресостійкість? »Питання до психолога.

Звичайно, потрапити до хорошого вихователю, до якого дитина піде із задоволенням - велике везіння. Тепер цей вихователь йде - всі засмучені. Батьки в значній мірі ... Тому перше, що необхідно зробити, це заспокоїтися самій мамі, щоб мати ресурс для підтримки дочки. Подумайте, як здорово, що дочка змогла адаптуватися до саду з прекрасним, симпатичним їй педагогом, тепер дівчинка старше, їй легше переживати мінливості долі у вигляді зміни вихователя, у неї є позитивний досвід, на який вона може спертися. Будинки дівчинці можна допомогти, якщо відзначати позитивні моменти відбувається зараз. Наприклад, розпитувати про нові ігри, які проводить вихователь, про найцікавіше на занятті. Щоб відчувати себе підкованою в цих питаннях, мамі необхідно вивчити груповий куточок.

Подібна проблема виникала відразу після народження сестри, тому варто подумати про те, що можна зробити для профілактики ревнощів.

Якщо є збої в режимі, постаратися їх ліквідувати. Проводити зі старшою дочкою більше часу взагалі і виділити їй в персональне володіння (коли ви будете тільки з нею і для неї) трохи вашого часу. Можливо, «мокрі штани» - це реакція дівчинки в стресовій для неї ситуації. А народження сестри, як і зміна вихователя, безумовно, стресові ситуації, хоча і нерівнозначні.

В основі стресостійкості лежить вміння керувати своїми почуттями та емоціями. Тому підвищити стресостійкість дитини можна, займаючись з ним психогимнастики. Найпростіший спосіб почати заняття - ознайомитися з книгою Маргарити Частковий «Психогимнастика», де доступною і зрозумілою мовою викладена оригінальна методика розвитку та комплексної корекції різних сторін психіки дітей дошкільного та молодшого шкільного віку.

Психогімнастика - це курс спеціальних занять (етюдів, вправ та ігор), спрямованих на розвиток і корекцію різних сторін психіки дитини (як її пізнавальної, так і емоційно-особистісної сфери).

На заняттях психогимнастики діти навчаються абетці вираження емоцій - виразними рухами.

Основна мета - подолання бар'єрів у спілкуванні, розвиток кращого розуміння себе та інших, зняття психічного напруження, створення можливостей для самовираження.

Займатися психогимнастики означає виконувати з дитиною завдання, вправи приблизно такого типу:

Етюди на вираження гніву

Гнівна Гієна. Гієна стоїть біля самотньої пальми (спеціально поставлений стілець). У листі пальми ховається мавпочка. Гієна чекає, коли мавпочка знесилиться від голоду і спраги і зістрибне на землю. Тоді вона її з'їсть. Гієна приходить у лють, якщо хто-небудь наближається до пальми, бажаючи допомогти мавпочці.

Я страшна Гієна,

Я гнівна Гієна,

Від гніву на моїх губах

Завжди скипає піна.

Виразні рухи. Посилена жестикуляція. Міміка. Зсунуті брови, зморщений ніс, відстовбурчені губи.

Розлючена ведмедиця. На лісовій галявині хлопчик побачив маленького ведмежати. Ведмедик підбіг до хлопчика і почав хапати його за ноги передніми лапами, ніби запрошуючи пограти з ним. Ведмедик був смішним і веселим. Чому б з таким пухнастим нетямою і не пограти? Раптом почулося якесь гучне бурчання, і хлопчик побачив, що на нього, піднявшись на задні лапи, йде ведмедиця. Хлопчик підбіг до великого дерева і швидко вліз на нього. Ведмедиця не полізла на дерево за хлопчиком, а стала люто дряпати стовбур копальнями, гарчати, злобно дивлячись на хлопчика. Раптом десь далеко заскиглив ведмежа. Ведмедиця залишила дерево і побігла рятувати ведмежати тепер уже зі справжньої біди. Хлопчик ще трохи посидів на дереві, потім спустився і побіг додому.

Виразні рухи. Лють: зсунуті брови, відстовбурчені губи, зморщений ніс, гарчання, тіло тремтить, посилена жестикуляція.

Психогімнастика вчить дитину справлятися з життєвими труднощами. Дитина повинна усвідомити, що між думками, почуттями і поведінкою існує зв'язок і що емоційні проблеми викликаються не тільки ситуаціями, але і їх невірним сприйняттям.