Чим хороша психогімнастика для дітей? Допомагає розвитку!
У статті про псіхогімнастіке було обіцяно продовжити тему в «дитячому» напрямку. Так от, підростаючому людині психогімнастика не менше корисна, ніж звичайна і звична фізкультура. Вона допомагає активізувати взаємодію правої і лівої півкуль мозку, розвивати між ним зв'язку, формувати синхронність у роботі.
Що це дає?
Розвиток пізнавальних здібностей і формування стійкої емоційно-особистісної сфери, а через це - збереження психічного здоров'я та попередження емоційних розладів у дітей, в тому числі, подолання бар'єрів у спілкуванні, розвиток кращого розуміння себе та інших, зняття психічного напруження, освоєння прийомів емоційної саморегуляції, створення можливостей для самовираження.
Яким чином?
У псіхогімнастіке використовуються виразні рухи - тобто передавальні емоційну реакцію на щось відбувається.
И.М.Сеченов стверджував: «Нерухомий очей так само сліпий, як і нерухома рука», а К.Ізард підмітив, що емоції на обличчі «чутні краще, ніж мова». Психогімнастика допомагає дітям розвивати свою міміку і вчитися розрізняти настрої оточуючих по особам. Між іншим, фахівцями помічено, що це корисно і для інтелектуального розвитку: відставання в ньому виявляється і в умінні розпізнавати мімічні знаки.
Жести теж важливі, оскільки, крім збагачення емоційно сфери, моторика рук сприяє розвитку мислення. Нейропсихологи навіть помітили: починають говорити ті діти, яким вдаються ізольовані рухи пальців, в ігровій формі цього навчити легко.
А пантоміміка? Навіть без руху в просторі дитина 5-6 років здатний до вираження відчуттів через поставу і позу. Наприклад, зображуючи, що йому холодно, він зрушує плічка, стискається, напружується.
Зараз психогимнастика проводиться не тільки фахівцями-психологами, але і все активніше застосовується в дитячих установах. Батькам теж корисно знати її основи, щоб використовувати в корисних розвагах в якості психофізичної розрядки і одночасно - розвиваючого кошти. Добре б, звичайно, почитати літературу. Мені, наприклад, дуже подобається невелика за розміром і дохідлива з мови брошура Е.А.Алябьевой «Психогимнастика в дитячому садку». Там криниця ігор та вправ, та й придбати її неважко.
Що робити?
Грати, звичайно. Ранкове пробудження можна перетворити на приємний ритуал з погладжуванням і вироками: «Прокидайтеся, ніжки ...» і т.д. Текст довільний, бажано ритмічний, що включає всі ділянки тіла. Можна запропонувати дитині (а частіше він реагує сам), щоб показував, як тіло прокидається і радіє новому дню.
Діти охоче програють ситуації, в яких емоції (страх, здивування, радість, гнів і т.п.) представляються від імені казкових персонажів, тварин. Коли дитину просять показати, який Буратіно, часто він тут же розтягує рот в усмішці, поглядаючи весело і лукаво, а часом і розставляє в сторони руки. Якщо не виходить, нагадати, що цей шалунишка зроблений з поліна, шия і спина у нього дерев'яні, ноги і руки тверді, як дерево. А потім перейти до образу тропічного П'єро. Взагалі дуже важливо чергувати протилежні почуття, напруга з розслабленням.
Непогано змайструвати шаблони із зображенням різних емоцій на обличчях, а коли вони будуть освоєні, розрізати на фрагменти (почавши з двох) і складати мозаїку, потім малювати відображення різних настроїв, а ще на картонному овалі ліпити очі - ніс - губи, «змінюючи настрій портрета »по ходу заняття.
Діти, як правило, дуже люблять конкурси та вікторини, так чому б не спробувати: «Хто краще змалює?», «Хто це, вгадайте!».
Крім усього іншого, подібні заняття зміцнять взаєморозуміння в сім'ї, а що може бути важливіше цього?
Психогімнастика використовується і для вирішення проблем у дітей, але це - тема окремої розмови. До зустрічі! ]
