Хвороба, травма, інвалідність. Як навчитися жити заново?
Біда приходить, не питаючи. Важка хвороба, травма - як жити далі? Де взяти сили на боротьбу? Як навчитися жити заново? Відповіді на всі ці питання не закладені в нас з народження, людині доводиться самому шукати шлях до порятунку. Своєму порятунку. Подолання проходить поетапно ...
Перший етап - неприйняття, чи інакше - заперечення того, що сталося. Людина не вірить, а скоріше, не хоче повірити справжньому. Живе минулим. Спогади - Постійно з ним. У розмовах частіше говорить про минуле часу, ніби нічого не сталося.
Дуже важливо на даному етапі не «переборщити» з турботою про хворого. Близькі люди найчастіше допускають цю помилку. Турбота повинна бути дозованою. Тільки в необхідному. Фізично. Навіть краще більший акцент робити моральний бік проблеми.
Чому я впевнена у правильності своїх суджень? Яке право маю давати поради? У першу і останню чергу тому, що сама пройшла через це. Вважаю самий безцінний досвід - це досвід, набутий особисто тобою.
Справа в тому, що, проявляючи надмірну турботу, родичі, близькі позбавляють хворого можливості приймати рішення самостійно, не залишають права вибору. Привчають його до думки про безпорадності. Не дарма кажуть: «Благими намірами ...»
Настає другий етап, самий важкий і тривалий. Людина починає розуміти всю трагічність ситуації. Саме трагічність, ніяк інакше, адже людина втрачає відразу можливість жити повноцінно. Втрачає себе, як повноправний член здорового суспільства, багато втрачають сім'ю. Усвідомлення безпорадності призводить до постійним або періодичним думкам про суїцид. Для хворого настає період депресій. Дратує будь-яке, необережно сказане слово.
Тут дуже важливо присутність. Ні, не обов'язково перебувати з хворим 24 години на добу, просто брати участь у його житті. Ні на хвилину не давати сумніватися в собі, не допускати самотності в його серці.
Як цього добитися? Не потрібно жаліти і страждати поруч. Намагайтеся поступово вселяти хворому його потрібність. Питати поради, ділитися своїми справами і новинами. Наскільки можливо займати його чимось практичним!
Третій етап - усвідомлення, прийняття самого себе. Цей той самий переломний момент, коли стане ясно, наскільки великі шанси на «нове життя».
Людина приймає свій стан, свою хворобу. Має прийти розуміння - життя змінилося, і знайти в ній своє місце - завдання номер один. Це життя зі своїми труднощами, з хворобою, з ліками і т.д. Інше життя.
Четвертий етап - пошук. Пошук себе. Саме на цьому етапі людина може «спіткнутися» і зруйнувати все, чого досяг. Знайти своє місце в соціумі, знову знайти сенс. Повинна з'явитися чітка мета. Прагнення і досягнення поставленого завдання - це маленькі перемоги. Маленькі, тому що краще на перших порах ставити невеликі цілі. Той самий випадок, коли ні до чого поспіх. Все буде. Не відразу. Потрібно лише проявити терпіння.
Далі людина «обростає» новими знайомствами, інтересами. З'являється стимул і бажання допомагати іншим. Це перемога! Перемога над самим собою.
Удачі вам і міцного здоров'я!
