Дрібниці - не дрібниці! Чому про них не варто забувати?
Хронологія нашого життя визначається як яскравими подіями, так і загальними повсякденними враженнями. І якщо перші змінюють наше життя кардинально і часом непередбачувано, то хід звичних буднів вносить статечні і непомітні на перший погляд зміни.
Все наше життя складається з дрібниць. Деякі з них ми часом і не помічаємо зовсім. Тим не менш, приділивши їм увагу, можна значно підвищити якісний рівень свого життя і краще розібратися в собі.
Зосередившись на дрібницях - відкрийте для себе нові відчуття. Яскравість і насиченість життя безпосередньо залежать від глибини пережитих емоцій, почуттів і відчуттів.
Чим більше ми зосереджені на процесі, тим сильніше ми його проживаємо і запам'ятовуємо. Наш організм влаштований так, що краще засвоює їжу, якщо ми їмо, не відволікаючись на телевізор або журнал. Тільки так ми можемо насолодитися смаком в повній мірі! Наш мозок сприймає інформацію набагато продуктивніше, коли увага приділена їй повністю. Якщо ви читаєте книгу, слухаючи при цьому останній альбом улюбленої музичної групи, навряд чи ви перейметеся сюжетною лінією і поринете в атмосферу, що відбувається настільки, що це торкнеться душу.
Так, чисто механічно ці дії будуть виконані, але ми зараз говоримо про більш глибокому і душевному підході до будь-якої справи. На жаль, в сучасному шаленому темпі життя стало нормою заняття відразу кількома речами одночасно, мимохідь. Економія часу на шкоду собі: своєму організму і якості сприйняття світу.
Спробуйте сконцентруватися на найпростіших, повсякденних речах, навіть можна зробити з деяких ритуал - це дасть вам приємне емоційне наповнення. Так, дивись, однією радістю стане більше!
Філософський погляд на дрібниці життя
Якщо з якоїсь дріб'язкової причини не заладилося ранок, вважай - весь день нанівець. Знайоме вам це? Настрій на нулі, і ви вже не дивіться на світ таким радісним і відкритим поглядом.
Запізнилися на автобус? Не можете додзвонитися кудись? Магазин, в який ви поспішали після роботи, закрився у вас перед носом? Не турбуйтеся! На кожен мінус є свій плюс.
Якщо ви запізнилися на автобус, можливо, він зламається по дорозі.
Не можете додзвонитися до людини - не факт, що цей дзвінок виявиться корисним.
А що закрився магазин вкаже вам дорогу в інший, де є саме те, що вам дійсно потрібно.
Життя в чому дає нам знаки, відводить нас від непотрібних енерговитрат і неприємностей. Подивіться на ситуацію спокійно: «Якщо у мене цього не сталося, значить мені це не потрібно».
Велика плутанина з дрібних невирішених справ
Прислів'я про те, що не варто відкладати на завтра те, що можна зробити сьогодні, знайома нам з дитячих років. І тим не менш, ми далеко не завжди її згадуємо. Внаслідок цього починаються аврали і брак часу.
Регулярне увагу до справ не термінового характеру дозволить встигати скрізь і завжди, зберегти порядок і ясність. Це є одним з ключових принципів тайм-менеджменту, успішно застосовуваного в усіх сферах.
Як наочний приклад в голову прийшла популярна сьогодні система ведення домашнього господарства «Флай Леді». Її суть в щоденному і короткому за часом наведенні порядку. Потроху, але щодня!
Перевага такого тимчасового розкладу в тому, що чистота і порядок створюються легко і регулярно. Не потрібно займати весь вихідний день прибиранням, після якої відчуваєш себе розбитим і абсолютно не відпочив.
Приділіть десять хвилин в кінці робочого дня розбиранні справ «довгого ящика» .Через невеликий проміжок часу ви помітите, що таких стає все менше.
Щасливий той, хто задовольняється малим
Вчіться радіти дрібницям! Самий незначний дрібничка здатний підняти наш настрій і висвітлити день сонячною радістю. Комплімент від колеги, посмішка від незнайомця - і ось ви вже цвіте і посміхаєтеся, а світ посміхається вам у відповідь!
Нюанси будніх днів створюють фон нашого життя, а яким він буде цей фон - вирішувати тільки вам!
