Як вирости з маленької особистості в особистість набагато більшого масштабу?

У старовинному китайському прислів'ї говориться: «Не дай Вам бог жити в епоху змін». Ціле покоління на пострадянському просторі виросло в час глобальних змін у суспільстві. Усім довелося швидко дорослішати, незалежно від віку. Що я маю на увазі? Ми вийшли в пострадянський простір, втратили підтримку держави, зміна соціалістичного ладу на капіталістичний - всі ці чинники змусили дізнатися людей, що таке персональна відповідальність. Усім довелося переглядати свої погляди на життя і займатися в першу чергу тим, що забезпечить виживання в умовах нестабільності.

Практично 20 років пішло у людей на те, щоб забезпечити себе «подушкою безпеки» - дійти до певного рівня стабільного життя. Досягнувши даного рівня, люди почали згадувати свої нереалізовані мрії, наприклад, що замість того, щоб бути кадровиком, хотілося стати географом, або замість бухгалтера бути художником.

Моє персональне спостереження - на курсах з навчання живопису понад завжди є люди фінансових професій. На одному такому занятті з пастелі в однієї дівчини вийшли шедеври, але коли хтось їй сказав, що вам би картини малювати, вона сказала: «Я бухгалтер, і заробляю хороші гроші. Якщо я буду художником - хто годуватиме моїх дітей? ». У неї навіть не виникло думки, що вона може заробляти такі ж гроші, будучи художником, хоча зараз вже багато прикладів, коли люди творчих професій заробляють набагато більше, ніж фінансисти.

У 90-ті роки багато творчі професії просто б не дали можливості елементарно вижити, але «лихі 90-ті» подарували нам чудова річ - всій країні влаштували тренінг особистісного зростання. Нас навчили через дії розширювати межі своїх переконань, через гостру життєву необхідність ми навчилися дивитися на речі з іншої точки зору. Елементарний приклад - кліше радянського часу, що займатися торгівлею - це якось соромно, поступово пішло, поступившись розумінню, що працювати в сфері продажів престижно, а також вигідно матеріально. Після такого «мозкового апгрейду», стає зрозуміла зростаюча популярність різних тренінгів на пострадянському просторі. Люди отримали грандіозний практичний досвід і виникла необхідність привести розрізнені знання в систему, зробити їх більш усвідомленими.

Перший раз ефект необхідності тренінгу як інструменту підвищення усвідомленості свого внутрішнього досвіду я спостерігала на фестивалі йоги восени 2010 року. Коли за 10 днів шляхом роботи зі своїм тілом люди знімали тілесні затиски, починали відчувати своє тіло, свої справжні емоції, реально відчувати себе і, маючи унікальну можливість проговорити свої нові відчуття на тренінгу, усвідомити на рівні слів - що вони хочуть, чому було так боляче або тоскно на душі, чому не вистачало енергії на всі справи або виходили не ті результати, які очікувалися - вони отримали навик усвідомлення себе і планування свого бажаного майбутнього.

Те, що я спостерігала як окремий феномен, практично вся країна пережила за останні 20 років. В результаті ми отримали населення, якому стає досить нудно при стабілізації ситуації. Ми вже звикли до підбадьорливому почуттю зміни, всім хочеться подальшого зростання. Таким чином, стає зрозумілою набирає популярність коучингу як одного з інструментів, і що важливо, зрозумівши себе, людина отримує можливість визначити напрямок свого подальшого розвитку і почати шлях у своє персональне світле майбутнє. За допомогою коучингу людина вчиться переводити весь свій досвід в конкретні знання, куди йому прикладати свої зусилля, щоб швидко отримати бажаний результат.

Зміни в способі мислення на величезній території пострадянського простору мені нагадують історію про одну дівчину, яка прийшла на лікування на превеликий психотерапевта 20 століття Мілтона Еріксона. Вона була вихована в переконанні, що кінотеатр - це гріховне місце, де обдурюють молодих дівчат. Вона ні за що не пішла б туди, де продають тютюн, бо Господь вб'є її на місці, якщо вона увійде туди, де продають тютюн. І вона ні за що б не випила б вина, сидру або будь-якого алкогольного напою, бо Бог убив би її на місці.

Мілтон Еріксон запитав її, де вона працює. Вона працювала асистенткою лікаря, який належав до її церкви. Він платив їй 100 доларів на годину на місяць. Середня зарплата в той час становила 270 доларів на місяць. Вона жила вдома з батьками, які пильно стерегли свою дочку - від гріха. Еріксон поговорив з дівчиною і переконав її, що життя повне випадковостей і, якщо їй судилося померти в певний час, то не тому, що вона буде ходити в кінотеатр. Йому вдалося зробити переконати її сходити в кінотеатр. Знадобилося два тижні, щоб допомогти їй набратися сміливості. Сходові в кіно, вона сказала: «Ймовірно, я була не права. Нічого страшного, щоб ходити в кінотеатр, не було. І Бог не вбив мене! ». Мілтон відповів: «Думаю, вам вселили про кіно неправильне уявлення. Не думаю, щоб це було зроблено спеціально. Я думаю, що це було зроблено, невігласи ». І вона виявила, що є ще цікаві фільми, особливо мюзикли. Потім одного разу він їй сказав: «Я думаю, що ви досить виправилися, щоб внести в життя деякі зміни. Вам потрібно знайти кращу роботу. Вам потрібно навчиться друкувати добре ». Через три місяці вона могла друкувати зі швидкістю 80 слів на хвилину і знайшла нову, більш високооплачувану роботу. Вона переїхала від батьків і почала вчитися готувати. Вона розповідала Мілтону про свій досвід приготуванні їжі: «Я вирішила приготувати рис і відміряла для варіння чашку рису. Я поклала його в каструлю з водою. Але потім мені довелося брати іншу каструлю, тому що рис заповнив першу повністю ». Еріксон сказав: «При приготуванні їжі доведеться навчиться многому». Головний метод, за допомогою якого Мілтон Еріксон допомагав їй вирватися з системи заборон, розширити свою взаємодію зі світом і розвинути в собі здатність жити незалежно і самодостатньо, полягав у тому, щоб спонукати її поставити саму себе в нові ситуації. У цих нових ситуаціях вона навчається на своєму власному досвіді, а не на вказівках інших і дізнається, в чому саме полягають її обмеження. Фактично, даний розповідь можна розглядати як ілюстрацію розростання дуже маленької особистості в особистість набагато більшого масштабу.

Як у прикладі окремої людини, так і з населенням цілої країни, ми все, завдяки обставинам, що склалися у зв'язку з розпадом Радянського Союзу, отримали можливість вирости з особистостей маленьких розмірів в особистості набагато більшого масштабу. Як казав Мілтон Еріксон, у вас у всіх є всі необхідні ресурси для вирішення ваших завдань.