Чи завжди корисний ударну працю?
У працях тяжких видобуває хліб свій насущний чоловік. Суспільство, держава і релігія заохочують працьовитість і вважають його чеснотою. Вважається, що тільки наполеглива праця здатний принести успіх і благополуччя. Ось і трудяться, не покладаючи рук, добами «горять на роботі», забуваючи про вихідні та відпустки.
А між тим психологи вважають, що неадекватний трудовий ентузіазм - таке ж шкідливе пристрасть, як і любов до алкоголю. Йому й ім'я придумали схоже - трудоголізм.
Здавалося б, що тут поганого, працює людина, не бешкетує адже. Але за прагненням до постійної зайнятості часто ховається бажання відійти від реальності, забути особисті проблеми. Робота виступає в якості щита, яким можна відгородитися від психологічних комплексів.
Трудоголік часто самотній, або нещасливий у шлюбі. Не вистачає часу на сім'ю? Звичайно, не вистачає. Але причина і наслідок підмінюють один одного. Дискомфорт в сімейних відносинах змушує людину шукати місце, де йому комфортно. І якщо на робочому місці він затребуваний і його цінують, цілком природно виглядає прагнення проводити там якомога більше часу.
Одного разу затримавшись на роботі і заслуживши цим похвалу начальника, трудоголік прагне й надалі випробовувати ейфорію з приводу власної значущості, все частіше і частіше затримуючись довше покладеного часу і навіть відмовляючись від відпусток. Поступово понаднормова зайнятість стає звичкою, людина втрачає зв'язок із зовнішнім світом. Всі думки зациклюються лише на роботі, на все інше не залишається ні сил, ні часу.
Колишньої ейфорії, як і у наркомана, вже немає. Трудоголіку здається, що все розвалиться і зупиниться, якщо раптом з якоїсь причини його не буде на роботі не те, що місяць, а навіть день-два. У прагненні підняти власну значущість в очах оточуючих і знову випробувати ейфорію, він розповідає друзям і знайомим про власну незамінність, про те, що «через цієї проклятої роботи» він уже кілька років не був у відпустці.
А між тим, праця в постійному режимі «на знос» поступово підточує імунітет, викликає схильність до серцево-судинних захворювань, розхитує нервову систему. Рідкісні вихідні викликають справжню депресію, уявну порожнечу нічим заповнити. Трудоголік не знаходить собі місця, стає нервовим і похмурим.
Коріння такої поведінкової програми, як і у багатьох розладів, можуть формуватися ще в дитячому віці. Неповні сім'ї, дрібні фізичні вади, брак спілкування викликають підвищену необхідність самоствердження і високої оцінки з боку оточуючих, отримати які в дорослому віці можна, кинувши всі сили на роботу.
Позбутися від прагнення до невгамовному праці можна, але трудоголіку доведеться розраховувати, насамперед, на свої сили. Необхідно переконати себе, що з роботою нічого не трапиться без трудових подвигів, і знайти захоплення для заповнення позавиробничого вакууму. Допомогти можуть тільки близькі люди, адже суспільство вітає наполеглива праця. Людина повинна відчути свою затребуваність в сім'ї, відчути, що його люблять і цінують незалежно від його заробітку.
Як і хвороба, трудоголізм ефективніше попередити, ніж лікувати. Пам'ятайте, що виробничі досягнення і швидкий підйом по кар'єрних сходах ніколи не замінять усіх радощів життя. Жити треба зараз, а не колись потім, після досягнення нехай навіть дуже важливої мети.
