Що це за хвороба така - трудоголізм?

У процвітаючих народів працьовитість вшановується за доброчесність: якщо ви старанно працюєте, ви неодмінно досягнете своєї мети. А якщо ви працюєте ще старанніше, то досягнете ще більшого. Але чи завжди ця сентенція відповідає дійсності?

Можливо, деяка частка істини в цьому є. Тим не менш, справедливим дане твердження можна, мабуть, вважати лише частково. Надмірний «трудоголізм» може коштувати вам довгоочікуваного просування по службі. Нашкодити вашому особистому житті. І навіть перетворити деяких ваших друзів в супротивників (добре, якщо не всіх). Уникнути настільки неприємної перспективи важко, але можна. Психологи рекомендують почати, в першу чергу, з самооцінки.

Така, на їхню думку, повинна базуватися на п'яти ключових факторах. Сформульовані у вигляді питань, вони звучать приблизно таким чином:

1. Який ви людина - діяльний або, навпаки, неорганізований?

2. Ви доручаєте справу іншим або концентруєте його в своїх руках?

3. Ви постійно заздрий праці або не прагнете до цього?

4. Чи є у вас друзі? А, так би мовити, «закляті друзі»?

5. Ви працюєте, щоб жити, чи живете заради роботи?

Залежно від відповідей, можна окреслити певний «автопортрет». Спробуємо?

Отже ;

1. Ви постійно приходите в контору раніше за інших, а йдіть останнім, і при цьому продуктивність вашої праці залишається такою ж, як і у решти колег?

Якщо йде саме таким чином, то ваш шеф, мабуть, може прийти до висновку, що ви працюєте неефективно. А то й зовсім безладно. «Серед тих, хто відноситься до високого соціального класу і вважається процвітаючим, є люди, які отримують величезне задоволення, виконуючи великий обсяг роботи, - зазначає інструктор американської консалтингової фірми «Athena Coaching», яка спеціалізується в області людських ресурсів, Девід Чен. - Але от якість цієї роботи зовсім не обов'язково виходить відмінним ».

Цілком зрозуміло, що ви концентруєте свої зусилля на виконанні даного вам доручення та на досягненні кінцевого результату. Якщо ви вимогливі і педантичні, або у вас виникають проблеми з раціональним використанням робочого часу, попросіть свого супервайзера допомогти визначитися з пріоритетами. Важливо виробити в собі свого роду алгоритм - коли саме приступати до виконання завдання і скільки часу витратити на цю роботу. Бо трудитися довго - ще не означає трудитися добре.

2. Ви віддаєте перевагу передоручати справи іншим або, навпаки, прагнете прибрати все до своїх рук.

Якщо ви відрізняєтеся прагненням повністю зануритися в управлінські турботи, вам, мабуть, варто навчитися передавати частину повноважень колегам. Не забувайте: головне - виконати завдання вчасно. І якщо на цьому шляху ви відчуваєте, що одному вам не впоратися - краще підключити ще кого-небудь, навіть якщо вам пощастить отримати задоволення від тієї роботи, яку треба розподілити і на інших

Постарайтеся сконцентруватися на бездоганності і кінцевому якості. І будьте достатньо великодушні - дайте можливість блиснути і колегам.

3. Вам вічно чогось не вистачає, або ви вже наситилися?

Якщо у вашому закладі ви вже міцно має славу упертим трудоголіком, то в один прекрасний день ви можете виявити, що, коли з'являється шанс попрацювати над проектом, про який ви давно мріяли, цілком можливо, що вас до цієї роботи так і не притягнуть. Чому? Не виключено, що ваше керівництво вважає, що ваша «пропускна здатність» знизилася, і взятися за щось нове ви вже не здатні.

Тому не справляєте враження виснаженого навантаженнями працівника, завжди підтримуйте в собі готовність витримати нові завдання. «Якщо ви здатні від чогось відмовитися - це дає вам свободу погодитися на щось інше», - нагадує Д.Чен.

4. Чи є у вас друзі або «закляті друзі»?

Ваше пристрасть до постійного праці може відвернути від вас деяких з тих, знайомство з якими ви цінуєте. Крім стандартних бурчання типу: «Нам так незручно: ти все виклавши, а ми ледарює», колеги можуть просто злякатися співпрацювати з вами в рамках якого-небудь проекту.

У зв'язку з цим бажано уникати надмірного педантизму. Не чекайте, що товариші по службі піде за вашому прикладом і почнуть з'являтися на службу з півнями, а йти за північ.

5. Ви працюєте, щоб жити, чи живете заради роботи?

Кращі працівники - це гармонійно розвинуті професіонали, які живуть повноцінним життям (як в установі, так за його стінами). Щорічно в достатку з'являються нові дослідження, що доводять важливість відпусток, захоплень, повноцінного дозвілля та відпочинку. Прислухаєтеся ви до цих рекомендацій?

Зрозумійте, що ваша сім'я і ваші друзі будуть існувати у вашому житті дещо довше того часу, який ви присвячуєте роботі. До того ж, повноцінно використовуючи своє дозвілля, ви набираєтесь сил та енергії, які виявляться зовсім не зайвими для подальшого кар'єрного зростання.

У будь-якому випадку, кожен, звичайно, сам вільний вибирати ту нішу, яку робота буде займати в його житті. Хочете братися за додаткову працю - ваша справа. «Якщо погодитеся на це, то, сподіваюся, потім доживете до того моменту, коли будете жалкувати про те, що погодилися», - не без сарказму резюмує Девід Чен.

Загалом - тримайтеся, друзі, не перенапружуйтеся, силоньки ще знадобляться!