Що таке коучинг?
У великий і могутній російську мову, і без того добряче розбавлений малозрозумілими термінами, вривається чергове заморське слово: «Коучинг». Напевно, вже не знайдеться такого великого російського міста, де б хоча б одне агентство ні займалося б коучингом. Іноді складається враження, що люди, які працюють в подібних організаціях, отримують якесь околоекстазное задоволення, смакуючи імпортні, нікому не зрозумілі слова. Слів таких багато, але сьогодні хотілося б докладно поговорити про коучинг.
Погодьтеся, що іноді велика бочка меду нашого життя розбавляється ложкою, а часом і цілим відром дьогтю. У таких випадках здається, що уперся руками в стіну, а головою - в стелю, в розпачі ми біжимо за порадою до родичів, друзів і знакомим- ті, уважно нас вислухавши, щиро чи зі зловтіхою в душі поспівчувають і, може бути навіть дадуть « цінний »рада. Такий одиничний рада навряд чи допоможе, ситуація в цілому не зміниться. Ось тут-то і потрібен коучинг і професійні коучі.
Термін «коучинг» походить від англійського слова «coach», яке дослівно перекладається як «тренер», «наставник» - той, хто веде до результату, до перемоги. Приходячи до коуча, ви розповідаєте про свою проблему і обумовлюєте мета, яку необхідно досягти, коуч ж аналізує ваші слова і пропонує подальшу стратегію поведінки, ретельно обумовлюючи послідовність кроків, що ведуть до мети. Не дивуйтеся, якщо коуч почне уточнювати вашу мету, найчастіше в процесі бесіди з коучем мета може не тільки уточнитися, обростаючи новими деталями, але і повністю помінятися, таке трапляється, коли людина точно не знає, що він хоче.
Не думайте, що, прийшовши до коуча, ви ляжете на кушетку і, втупившись в не завжди чистий стелю, будете кілька годин виливати душу і слізно благати про допомогу. Коучинг - це не психотерапія! Образно кажучи, психотерапія відповідає на питання «Чому я не можу досягти бажаного?», В той час як коучинг відповідає на питання «Що зробити, щоб домогтися поставленої мети?». Коучинг мало цікавить минуле людини, він розглядає його, тільки як відправну точку, як наявний багаж, не заглиблюючись у психологію людини. Основна формула коучингу - це «Захотів - поставив мету - домігся».
Професійні коучі - це не вчителі життя, а уважні і кваліфіковані співрозмовники, які допомагають уточнити мету, прийняти вірне для даних обставин рішення, виробити ефективну і гнучку стратегію поведінки для подібних ситуацій у майбутньому. Клієнт сам реалізує намічені цілі, і лише час від часу звертається до коуча за порадою.
Не варто очікувати від коучингу занадто багато. Він не здатний замінити психотерапію, він не опрацьовує психологічні проблеми як такі, а ставить акцент на здійсненні задуманого, не вдаючись у подробиці, які у багатьох випадках є ключовими. Головне при зверненні до коуча - це переконатися, що перед вами досвідчений професіонал, який має спеціальні знання і здатний допомогти саме вам! Бережіть себе.
