Як вижити після розмови з начальством?
Це раніше підручником життя була книга. Зараз ця почесна роль відведена серіалам. Вони можуть бути більш або менш цікавими, більш-менш талановитими, але участь популярних артистів забезпечують їм широкого глядача, а значить і численних учнів.
Я вважаю, що у мене з серіалами паралельне існування, т. Е. Вони мене особливо не чіпають, а я не вникаю у всі нюанси там відбувається. Але нещодавно я зловила себе на тому, що мимоволі прислухаюся і напружуюся на одних і тих же епізодах, а саме - розмовах начальства з підлеглими.
Неважливо, про що фільм і де відбувається сцена, в кабінеті головлікаря або прокурора, директора школи або керівника фірми, будується вона з одного й того ж шаблону. Спочатку мудре, але хамуватий начальство влаштовує грубий рознос, потім волає з претензією на дотепність: «Чого стоїте? Вам що тут, кіно? »І на закінчення - істеричний крик:« Ідіть працюйте! »Нещасна жертва, вона ж співробітник, соратник, колега, товариш по роботі, людина, нарешті, вилітає з кабінету, хапаючись за серце, завіса опускається.
Може бути, я ідеалізую недавнє минуле, але пам'ятається мені, що у фільмах про будівельників комунізму і виконробах перебудови так людини не принижували. Нинішні ж серіали тиражують саме ту поведінкову модель, для якої характерна агресивна груба мова, крайня ворожість, нетерплячість, настороженість, націленість на успіх за всяку ціну.
Хтось скаже, що така поведінка стосовно нижчестоящим пробачити, адже воно - результат душевного дискомфорту, викликаного тягарем відповідальності і тимчасовим пресингом. Можна додати, що такі начальники самі - потенційні пацієнти кардіологічних відділень. Однак психологи впевнені - це абсолютно добровільно і свідомо обраний стиль спілкування і спосіб вирішення проблем, тому мені їх не шкода. Давайте-но краще перемкнемося на підлеглих.
«Хороший бос - подарунок долі», - стверджують японці. Ну кому ж вірити, як не їм - трудоголікам (workaholics)! Працюючи з року в рік 12 годин кожен день всі 7 днів на тиждень практично без відпусток, вони накопичили багатий досвід, як боротися з поганими начальниками, т. Е., Звичайно, не боротися, а уживатися і виживати. «Не до того будь готовий, щоб виконати те чи інше, а до того, щоб перетерпіти», - стверджував зовсім японець М. Салтиков-Щедрін.
Відповідно до етикету, японець не має права заперечувати начальству, а може лише, потупивши очі (демонстрація поваги!), Смиренно дякувати за отримані зауваження і вказівки, намагаючись думати про те, що його здоров'я потрібно йому самому і його родині.
«Кароса» - відносно новий термін в Японії для позначення випадків смерті на робочому місці, найчастіші причини - найсильніше перевтома, інфаркт, інсульт. У 2000 р сам міністр праці К. Обуті став жертвою «Кароса», а в 2008 р було зафіксовано 189 таких випадків.
Те, що стреси не сприяють зміцненню здоров'я, очевидно. Проте нещодавно вченим стало відомо, як своєрідно реагує на часті стресові ситуації імунна система людського організму - виявляється, вона починає боротися з захворюваннями, яких насправді немає. Стреси збивають з пантелику ген ATF3, відповідальний за знищення патогенних клітин, і він переключається на боротьбу зі здоровими клітинами, що веде до важких серцево-судинних і ракових захворювань.
Статистика стверджує, що тільки 10% працівників задоволені своїми начальниками. Елементарне арифметичну дію показує, що залишилися 90% незадоволені, т. Е. Вони трудяться в нервовій, важкої, напруженої атмосфері, яка має небезпеку вибухом пристрастей і наступним за ним стресом.
Звичайно, всі люди різні: для когось наганяй, отриманий від начальства, дрібна неприємність, інший же, перед тим як відкрити двері кабінету свого боса, хреститься і п'є валер'янку, для нього підвищений тон рівнозначний смертному вироку.
На думку П. Бомарше, «якщо начальство не робить нам зла, то це вже чимале благо». А якщо саме вам не пощастило з начальством, якщо після рандеву з ним ви раптом відчули, що «хапаючись за серце» - не просто фігура мови, а реальна наростаюча біль, що віддає під ліву лопатку і в плече? І тут найпершим правильним дією буде виклик «Швидкої», а не пошук в Мережі, якому діагнозу відповідають ваші симптоми.
Отже, «Швидка» вже в дорозі, а поки робимо наступні дії, рекомендовані фахівцями:
перш за все дати доступ свіжому повітрю - відкрити вікно;
звільнити грудну клітку, тобто розслабити краватку, розстебнути комірець, пояс, застібки;
прийняти сидяче положення, це саме щадна для серця поза;
покласти під язик таблетку валідолу або нітрогліцерину, або те й інше разом-якщо ліків немає, набрати в рот трохи горілки або коньяку, через 3 хвилини виплюнути (не пити!).
Найголовніше - постарайтеся тримати себе в руках, не піддаватися паніці. Якщо такий напад стався вперше, то швидше за все це попереджувальний дзвінок і болю скоро пройдуть. Але навіть якщо справа серйозніша, згадуйте слова мудрого Н.М. Амосова: «Не бійся інфаркту. Це проста хвороба. Нею перехворіли багато, навіть не знаючи про це. Проблема в тому, що серце дуже егоїстичний орган. Якщо візьме над вами верх, ви інвалід на все життя. Все життя будете прислухатися. Так людина і вмирає від страху померти. Чи не зменшуйте ритму, живіть, як живете ».
«Кожен вибирає для себе жінку, релігію, дорогу», а також того начальника, з яким він готовий проводити в середньому 8 годин на день, тобто третину того самого єдиного і неповторного дня, з яких складається наше життя. А чи має сенс класти до ніг неповажного і нелюба начальства своє здоров'я і благополуччя своїх близьких?
