Užitečné vlastnosti a kontraindikace petržele pro hubnutí
Obsah
Mnoho lidí se snaží sledovat svou postavu a uchýlit se k různým metodám a metodám. Ale ne každý ví o prospěšných vlastnostech petržele pro hubnutí. Od starověku se rostlina používá v lékařství, kosmetologii a vaření. Nyní se čaje na bázi petržele používají k přípravě čajů na hubnutí a mnohem více.
Výhody petrželky pro hubnutí
Mnoho lidí sní o tom, že zhubnou, problém je zvláště akutní pro ženu. Petržel je v této oblasti připisována jen málo zásluh, přestože je nepostradatelným produktem ve stravě, protože má řadu vlastností, které k tomu přispívají.
Užitečné vlastnosti rostliny, které pomáhají při hubnutí:
- Snížená chuť k jídlu. Sklenice vývaru nebo nálev z petržele vám pomůže sníst méně než obvykle. Nebo zabíjí chuť k jídlu místo obvyklé svačiny. Hubnoucí člověk bude jíst mnohem méně, aniž by riskoval, že nabere kila navíc.
- Diuretická vlastnost. Abyste z těla odstranili přebytečnou tekutinu a odstranili otoky, zbavte se škodlivých látek v těle.
- Zlepšení metabolismu tuků. Petržel pomáhá odbourávat podkožní tuk a odvádět ho z těla.
- Odstranění toxinů a toxinů. Rostlina obnovuje metabolismus, v důsledku toho se přebytečné tuky neukládají, ale vylučují.
Samozřejmě, že k hubnutí nestačí používat odvary a nálevy. Příjem petržele je nutné kombinovat se zdravou výživou a tělesnou výchovou.
Odvar na hubnutí
Tento způsob hubnutí je cenově nejdostupnější. Příprava odvaru není náročná a přínosy pro tělo jsou neocenitelné.
Budete potřebovat:
- svazek petrželky;
- 1 litr vody.
Zelení je třeba důkladně umýt, omýt všechny škodlivé látky z listů.
Petrželku nasekáme nadrobno, zalijeme vroucí vodou. Vařte na mírném ohni 2-3 minuty. Nechte vychladnout, sceďte a pijte, když pocítíte hlad. Tento vývar může snížit pocity hladu na několik hodin. Nespotřebovaný zbytek roztoku uchovávejte v chladničce.
Infuze na hubnutí
Neméně užitečná je infuze rostliny. Zvládne to každý. Musíte si vzít spoustu zelených, dobře ji opláchnout a nakrájet. Zalijeme vroucí vodou a necháme 15-20 minut odstát. Infuze se ukáže jako velmi silná, takže musí být zředěna v poměru 1: 1. Zbytek roztoku se uchovává v lednici a vypije se, zředěný ve stejném poměru.
Jak vzít petrželový vývar na hubnutí
Tento přírodní produkt na hubnutí můžete užívat pouze 2 týdny. Dále to bude škodit. Je nutné si dát pauzu (1 měsíc) a pak si dát znovu bez obav z následků.
Vývar pijte nalačno, ráno a večer. Když se během dne objeví pocit hladu, vypijte 0,5 šálku produktu.
S čím produkt kombinovat
Různé organismy reagují odlišně na kombinovanou konzumaci více potravin na hubnutí. Petržel není výjimkou, kombinuje se s jinými prostředky, přičemž nezapomínáme poslouchat reakci těla na příjem. Pokud máte sebemenší známky nemoci, měli byste přestat jíst potraviny.
Odborníci doporučují tento účinný recept na hubnutí, protože pomáhá urychlit metabolismus a obnovit normální funkci střev.
Vezměte svazek petržele, omyjte listy, zalijte 2 litry vroucí vody. Poté vymačkejte šťávu z 1 citronu a kápněte kapku jódu. Vezměte po úplném vychladnutí 0,5 sklenice na lačný žaludek. Nepoužívejte déle než 10 dní.
Chcete-li snížit hlad, snězte půlku grapefruitu mezi jídly. Dobře funguje také v kombinaci s rostlinou.
Existuje ještě jeden způsob, jak využít petržel na hubnutí. Je nutné umýt, vyčistit a nastrouhat 2-4 silné kořeny. Nalijte 2 polévkové lžíce. l. rostlinný olej. Užívejte jednou týdně po dobu 1 dne.
Kontraindikace
Infuze je nutné brát s opatrností u lidí trpících záněty močového měchýře, ale i onemocněními jater.
Zakázaná rostlina pro těhotné a kojící ženy. Dlouhodobé užívání infuze bude mít velmi vážné následky. Hrozí potrat. Lidé s alespoň jedním z těchto příznaků by měli odmítnout užívat infuze jako prostředek ke snížení hmotnosti.
Neměli byste se léčit sami, je nejlepší se nejprve poradit s odborníkem.
Jak dlouho bude trvat zhubnout
Na tuto otázku je těžké jednoznačně odpovědět. Protože vše závisí na konkrétním organismu. Někdo zhubne za 2 týdny a někomu nebude stačit ani rok.
Je třeba si uvědomit, že petržel se nekonzumuje v čisté formě. Proto byste neměli očekávat rychlé výsledky hned. Přibližně podle odborníků se za měsíc shodí až 5 kg nadváhy. Tento údaj ale není pro všechny stejný.
Při používání těchto metod je důležité dodržovat malá omezení konzumace sacharidů a sladkostí.
Recenze lidí, kteří použili tuto metodu pro hubnutí
Přítomnost recenzí o jakýchkoli prostředcích nebo metodách hubnutí pomáhá určit výběr vhodné a účinné metody:
- Elena: „Použila jsem babiččin recept na hubnutí. Když jsem poprvé vyzkoušel petrželový čaj, uvědomil jsem si, že to funguje. Pil jsem jen měsíc, ale shodil jsem 3 kg. Navíc se v ničem neomezovala. Pleť se změnila a po celém těle je lehkost. Nálada se zlepšila".
- Julia: „Vyzkoušela jsem spoustu způsobů, neměla jsem dost vůle, abych držela přísné diety nebo oddělená jídla. Našla jsem recept na petrželový čaj, vyzkoušeno. Výsledek pozitivní, za týden mínus 3 kg. Kromě toho existují další pozitivní účinky na tělo.“.
- Světlana: „Zhubla jsem koktejlem. Do kefíru se přidal kopr, petržel a okurky. Nakrájené v mixéru. Používal jsem to před spaním, zhubl jsem 4 kg za měsíc. Velmi účinný způsob".
Petržel má účinné vlastnosti na hubnutí, je velmi prospěšná pro lidský organismus. Aktivně se používá k normalizaci funkce střev, snížení cholesterolu v krvi a mnohem více.
