З чого почати загартовування немовляти?
Чекаючи появи вашого малюка на світ, напевно ви, як і всі майбутні мами, відчували навіть не стільки радість, скільки страх: за його і своє здоров'я, за невизначене майбутнє, оскільки малюк - це нескінченні турботи, часті хвороби, безсонні ночі і гори забрудненого білизни ...
Але коли малюк, нарешті, народжується, ніщо не може зрівнятися з тим безмежним щастям, яке він приносить із собою в цей світ! Тепер вам разом нічого не страшно! Будьте впевнені: якщо підійти до справи виховання малюка грамотно, то перший рік життя вашого крихти залишиться в пам'яті зовсім не як кошмар, а як світле свято.
З чого ми почнемо правильний підхід? Почнемо ... з загартовування! Саме воно - своєчасне, поступове, послідовне, допоможе нам в позбавленні від багатьох турбот.
Більше 45 років тому відомі багатодітні подружжя Нікітіни розробили свою унікальну систему загартовування немовлят, починаючи з перших днів їхнього життя. Ця система дуже проста і зручна в застосуванні, перевірена роками і багатьма поколіннями батьків, в тому числі і на моєму власному досвіді. Крім цього, ефективна і абсолютно нешкідлива.
Як тільки ви залишитеся удвох з малюком (я почала гартувати своїх дітей прямо в палаті пологового будинку, завдяки широко практикується сьогодні системі спільного перебування матері та дитини прямо з моменту народження - «мати і дитя»), роздягніть його, укладіть на клеёночку, простелений м'якою пелюшкою , і починайте годувати грудьми.
Смоктання для новонародженого - не просто задоволення інстинктів, це ще й важка фізична робота, та й система терморегуляції у немовлят розвинена від природи, тому не хвилюйтеся, що він замерзне (навіть якщо в кімнаті досить прохолодно). Крім того, поруч ви, а мама завжди зігріє своїм теплом. Мамине тепло плюс фізичні навантаження - як тут замерзнеш?
Не варто лякатися, якщо тільце крихти стає холоднуватим, а шкіра покривається синюватими прожилками, це зовсім не означає, що маляті холодно. Просто у новонароджених ще не повністю сформована система кровообігу. А от якщо улюблене чадо стало млявим, починає гикати і пхикає, то пора закінчувати гартують процедури і одягатися.
У чому переваги такого виду загартовування? Коли малюк їсть роздягненим, він ссе груди більш активно, не засинає (як це часто буває з новонародженими) раніше, ніж насититься. В цей же час провітрити всі складочки його шкіри, а це профілактика подразнень, пітниці і попрілостей.
Поки дитина буде смоктати, він, швидше за все, «зробить справи» на пеленочку, а значить, буде спати чистим і сухим, а вам вдасться заощадити памперс або підгузник. А яка користь для здоров'я від гартують і повітряних ванн, ви знаєте і самі.
У міру дорослішання малюка будуть подовжуватися періоди його неспання, а значить і сеанси загартовування, і це не зажадає від вас будь-яких додаткових витрат часу або сил - все відбудеться само собою, зберігши головні принципи всіх оздоровчих процедур: системність, поступовість, м'якість, дозованість .
