Що таке японська ванна «офуро»?
Люди зберігають традиції, традиції зберігають людей
Є у жителів Країни висхідного сонця цікавий звичай - двічі на день приймати гарячу ванну. І якби просто гарячу, а то зовсім нестерпну. Чи то вони звикли споконвіку купатися в гарячих термальних джерелах, чи то з дитинства так виховані, чи то вони взагалі від нас відрізняються.
Ясно тільки одне: це розвага під силу не кожному, це справжній екстрим.
Ванна японського зразка називається офуро. З'явилася вона на зорі нашої ери внаслідок багатьох вагомих причин.
По-перше, це прямий спадкоємець гарячих термальних джерел, яких багато в країні, але все ж недостатньо, щоб їх вистачило на всіх.
По-друге, в Японії сирий клімат. І прогріти японські кісточки ніколи не зайве.
По-третє, традиції використання таких ванн гаряче підтримували буддисти. Адже щоб помитися у звичайній ванні, потрібно мило, а його буддизм аж ніяк не заохочував, так як мило роблять з убитих тварин. А в офуро милом не користуються.
Адже воду в офуро не міняють часом кілька днів, і всі члени сім'ї послідовно занурюються в одну і ту ж воду. І, незважаючи на це, вода залишається чистою. Японці до цього звикли, а от іноземці, що живуть в готелях, незадоволені.
Просто як японська ванна
Традиційна офуро - бочка або прямокутний ящик з дерева різних порід: кедра, дуба, модрини. Традиційна глибина - 81 см, ширина -1 м, довжина 1,4 м. Усередині встановлений спеціальний приступок, щоб зручно було прийняти напівлежаче положення. Спеціальна, занурювана у воду, піч нагріває воду до 45-50 ° С. У воду часто додають ароматизовані солі з термальних джерел.
Прогрес вніс до конструкції офуро свої корективи. Нині японські ванни роблять з потужною термоізоляцією, вода постійно циркулює і підігрівається. Природно, в такій країні, як Японія, параметри води задає мікропроцесор.
Є ще один різновид офуро - ванна з кедрових тирси, змішаних з ароматичними і лікарськими травами. Тільки тут температура ще вище - до 60 ° С.
Як розчинити втому?
Однак повернемося до водних процедур. Всякий, хто брав японську ванну, знає, що варто тільки зануритися в неї, як ваш пульс прискорюється вдвічі, вода здається нестерпно гарячою. На відміну від розслаблюючих теплих ванн ця ванна тонізує, збуджує.
Але проходять миті, і настає повна релаксація. Ви як би розчиняється. Невагомість, солодка знемога. Ви вже більше нічого не хочете робити. Повне блаженство.
І куди тільки дівається що накопичилася за день втома! Ванна підживлює вас «космічної» енергією. Підвищується тонус організму, поліпшується циркуляція крові, тіло стає пружним і підтягнутим. Розм'якшується і оновлюється шкіра, вона починає краще дихати. Розслабляються м'язи та сухожилля, піт градом тече з голови, вимиваючи бруд і втому.
Від усіх хвороб нам корисніше
Але хто сказав, що тільки цим корисна офуро? За даними японських медиків, офуро - найцінніше лікувальний і профілактичний засіб. Справді, японська ванна стимулює роботу серця і нирок, знімає ревматичні болі, лікує застуду. Особливо задоволені жінки: офуро сприяє зниженню ваги, замінює пілінг, позбавляє від зморшок.
До речі, штучний перегрів організму, так звану регульовану гіпертермію, використовують для лікування ракових пухлин. Тепло буквально з'їдає злоякісну пухлину. Метод дуже складний і небезпечний, раніше, бувало, давав позитивний ефект всього лише в одному відсотку випадків. Не можна сказати, що і зараз стовідсотковий успіх гарантований, але якщо немає іншого виходу ...
Крім лікування раку, гіпертермію практикують для лікування вірусних гепатитів, астми, залежності від наркотиків, і навіть ВІЛ-інфекції.
І чи не тому японці живуть довше за всіх, що двічі в день занурюються в офуро?
Прислухайтеся до себе
Не думаю, що така ванна буде корисна нам. Пам'ятаєте: «бух в казан, та й зварився»? Але якщо ви абсолютно впевнені у своєму здоров'ї, і у вас немає ні гіпертонії, ні аритмії, і серце ваше працює як годинник - тоді вперед. Але обережно.
А якщо знайдете компанію однодумців - можете організувати секцію «раків», на противагу «моржам».
Чи не плюхається в ванну з особливо гарячою водою відразу. Почніть з теплої води, поринете в неї не по шию, а до середини грудей. Поступово доведіть температуру води до максимально терпимою. Розслабтеся і постарайтеся отримати задоволення.
Не затягуйте цю мазохістську процедуру більш ніж на 15 хвилин. Це хай японці сидять по годині і двічі в день, у них гарт самурайська. А ми плем'я ніжне. Нам і рази на тиждень вистачить.
Прислухайтеся до свого організму. І якщо все ж відчуєте, що вам трохи не по собі - кран з холодною водою поруч. Тільки не врубують різко, від цього ще гірше буде, знижуйте температуру води поступово.
Після ванни можна переходити до східних єдиноборств. Жартую. Краще полежіть годинку. ]
