Яку користь можуть принести лимони при простудних захворюваннях?
Індійські йоги кажуть: «Кожна людина повинна привчити себе до того, щоб з'їдати один лимон в день або вживати сік одного лимона». Дійсно, лимон - це справжнє джерело вітаміну С, Р, лужних елементів, органічних кислот, фітонцидів.
Для зміцнення організму та лікування використовують все, що є в плодах лимона: сік, шкірку, м'якоть, а також ефірне масло, що отримується з верхньої частини свіжого околоплодника - настільки корисні його плоди. За допомогою лимона лікують безліч хвороб і недуг, він допомагає швидше відновити сили після перенесених захворювань, крім цього його використання досить ефективно в косметології.
У другій половині зими організм поступово слабшає, імунітет знижується, підхопити застуду стає набагато ймовірніше, ніж на початку зимового сезону. В цей час особливо корисно частіше вживати багаті вітамінами фрукти. Давайте поговоримо про те, яким чином ми можемо використовувати лимон під час застуди.
Гарячий відвар для лікування застуди:
1. Доведіть 1 склянку води до кипіння.
2. Поріжте дрібно-дрібно 1 зубчик часнику, киньте в склянку і розітріть ложкою.
3. Додайте сік половини лимона і чайну ложку листя м'яти.
4. Додайте мед (за бажанням).
5. Закрийте отриману суміш кришкою і варіть 3-5 хвилин.
Суміш слід остудити і приймати 3-4 рази на день по дві столові ложки. При цьому потрібно дотримуватися постільного режиму.
Ще один гарячий відвар для боротьби із застудою:
1. Закип'ятіть 5 склянок води і всипте в неї 2 столові ложки листя шавлії.
2. Додайте 2 зубчики дрібно порізаного часнику, половину лимона і мед за смаком.
3. Наполягайте 5 хвилин.
Цей відвар п'ють на голодний шлунок по півсклянки за годину. При цьому слід дотримуватися постільного режиму.
Лимон при лікуванні кашлю. Для лікування кашлю змішайте сік половини лимона з однією столовою ложкою меду і пийте щогодини.
Лимон при боротьбі з температурою. При застуді з високою температурою потрібно пити воду з 5 столовими ложками лимонного соку на склянку, кілька разів на день протирати тіло водою, підкисленою лимонним соком.
Лимон для профілактики грипу. Для профілактики грипу приймають суміш, приготовану таким чином ...
Два лимона і дві головки часнику натирають на терці, щоб вийшла кашка. Кашку заливають літром кип'яченої прохолодної води і витримують 3 дні в темному місці при кімнатній температурі. Після цього суміш проціджують і ставлять у холодильник. Приймають по 1 столовій ложці натщесерце.
Лимон при захворюванні грипом. Самопочуття при захворюванні грипом можна поліпшити таким чином: в окріп слід додати сік одного лимона, трохи солі, листя евкаліпта або евкаліптова олія, налити отриману суміш в чашку і глибоко вдихати пару через ніс. Бажано дихати поперемінно спочатку однією ніздрею, потім другий. На ніч потрібно випити чайну ложку меду з соком лимона.
Лимон при нежиті. При нежиті ефективно промивати ніс водою з соком лимона в розрахунку: сік чверті лимона на склянку води.
Будьте здорові!
