Що таке ендоекологія?

Зі шкільного курсу біології кожному відомо, що тіло людське складається з величезної кількості клітин. А ось про внутрішнє життя цих самих клітин простому смертному, далекому від біологічних досліджень, мало що відомо. Цю прогалину покликана заповнити порівняно молода наука - ендоекологія.

Що всередині будинку?

З грецької слово «ендоекологія» можна перекласти як «всередині будинку» («ендосом» - всередині, «Екос» - будинок). Таким чином, наука ця розглядає те, що приховано від стороннього погляду. У нашому випадку - внутрішнє життя організму, який є не що інше, як сукупність клітин. Тобто ендоекологія - це внутрішнє середовище організму. Саме в цю середу кровоносні судини несуть все необхідне для життєдіяльності клітини, і все, що потрапляє в організм, в кінцевому підсумку виявляється в цьому ендоекологічному просторі. Сюди ж клітина «скидає» відходи. Від стану нашої ендоекології в кінцевому підсумку залежить наше здоров'я, адже будь-яке захворювання починається на рівні клітини.

Тому висновок напрошується сам собою: якщо клітини організму повні здоров'я, то здоровий і людина. А для того, щоб клітини були здоровими, необхідно, щоб те, що потрапляє всередину організму, також не було хворим: для цього необхідно жити в екологічно чистому середовищі, пити чисту воду, їсти здорову їжу.

Але чи можливо це в сучасних умовах? Хто з нас може похвалитися подібними «пільгами» від природи? Хіба що рідкісні щасливці, які живуть у віддалених районах, позбавлених всіх (або більшості) благ цивілізації. Дослідники говорять, що якщо поглянути на клітини сучасного городянина під мікроскопом, в них можна побачити і сажу, і шлаки, і сліди багатьох чужорідних хімічних речовин. Хіба можна при цьому говорити про здоров'я ?!

Звідки береться бруд?

Безсумнівно, велика частина наявних в організмі шкідливих накопичень потрапляє в нього ззовні: з їжею, водою, повітрям. Внести свій внесок у забруднення організму з успіхом можуть різного роду бактерії і віруси. Небезгрішні і самі клітини: бруд накопичується в тому числі і від їх розкладу в процесі нормальної життєдіяльності, а також внаслідок хвороб і травм.

На рубежі 20 і 21 століть медики почали бити на сполох: рік від року помітно зростає захворюваність на гепатит А, В, С, ВІЛ-інфекцією. Епідемії вірусних захворювань стали настільки регулярними, що ми вже без колишнього жаху сприймаємо повідомлення про їх згубні наслідки. Хворі, які мають серцево-судинні та онкологічні захворювання, є майже в кожній родині. Всі ці особливості чітко вписуються в один фактор - порушення екології тіла людини. Якщо ще 100 років тому при невеликому забрудненні організм був здатний до самоочищення, то сьогодні від постійно накопичуються шлаків без сторонньої допомоги він вже не в змозі позбутися.

Уявіть собі велике місто, в якому безліч вулиць і будинків. Кожен будинок - це клітинка організму. Окремо розташовані будинки пов'язані між собою магістралями вулиць, які впадають в головні проспекти і автомагістралі (так клітини організму оточені міжклітинної рідиною, яка потім вливається в кровоносні, лімфатичні, жовчні та інші посудини), об'єднуються в окремі квартали і райони (так клітини створюють тканини і органи). А як в умовах сучасного промислового міста можна підтримувати чистоту кожного будинку? Відповідь очевидна: необхідна регулярне прибирання. Точно так само слід чинити і з організмом, зробивши прибирання на самому першому рівні - клітинному. Якщо ви зробите це, інші рівні і ваше здоров'я в цілому будуть всім на заздрість.

Так що якщо ви хочете позбутися від постійних нездужань, сезонних і хронічних захворювань, зверніться до ендоекології. Ніякі ліки не допоможуть, поки ваш організм заповнений різними отруйними його речовинами. Якщо порівняти необхідність застосування ендоекології з повсякденним життям, то можна провести паралель з кухнею. Хто з вас стане варити суп в брудній каструлі? То-то й воно - каструлю спочатку миють, а потім кладуть все необхідне для супу. Так і в нашому випадку - перш ніж мріяти про здоров'я, треба підготувати для нього добрий грунт.

Що робити?

В першу чергу треба звернути увагу на стан лімфатичної системи. Чому? Лімфатичні судини і вузли можна порівняти з каналізаційною системою: по ній виводяться шлаки, токсини, відходи життєдіяльності клітин. Тому, впливаючи на лімфатичну систему, стимулюючи, коригуючи її роботу, ми надаємо вплив на стан всього організму в цілому.

Досить ефективним способом очищення міжтканинної рідини і лімфатичної системи є застосування лікарських рослин. Наприклад, брусниця очищає від забруднення стінки великих артеріальних судин, має сечогінну, жовчогінну, протизапальну, бактерицидну, антисептичну, капілляроукрепляющее дію. Звичайні нігтики (наукова назва - календула) Підсилюють лімфатичний дренаж різних органів і тканин. Можливості препаратів цієї рослини справді величезні: тут і протизапальну, і потогінний, і сечогінний, і жовчогінну, і багато інших дій.

Для очищення лімфи можна використовувати рослини, знайомі всім і кожному: петрушка, подорожник, чорна смородина, материнка. Але перш ніж приступати до самостійної очищенню лімфи або крові, не забудьте проконсультуватися з лікарем. Справа в тому, що деякі рослини протипоказано приймати при ряді захворювань. Наприклад, петрушка не годиться вагітним, а також людям, страждаючим від захворювань нирок, оксалатурії, епілепсії.

Прекрасним способом очищення тканинної рідини є баня з парилкою і віником. А для тих, хто не може собі дозволити щотижня, а тим більше кілька разів на тиждень відвідувати лазню, рекомендується робити прохолодні обгортання. Їх ефект аналогічний відвідуванню парної або сауни. Прохолодні обгортання благотворно впливають на стан бронхів і легенів, підвищують імунітет, сприяють видаленню з організму газів, шлаків, токсинів і надлишку рідин. Крім того, під час прохолодних обгортань охолоджується організм, щоб зігрітися, починає активно виробляти кисень і для цього спалює жирові запаси. Відразу обмовимося, що цей спосіб протипоказаний жінкам, які мають гінекологічні захворювання.

Для того, щоб зробити обгортання, вам знадобиться вовняну ковдру, простирадло і спочатку 15-20 хвилин вільного часу. Простирадло необхідно намочити в злегка прохолодною (близько 30 градусів) воді і розкласти на ковдрі. Потім нехай хтось із ваших близьких вкриє вас простирадлом до самої шиї. Руки повинні бути опущені уздовж тулуба, ноги необхідно обгорнути так, щоб вони не торкалися одне одного. Поверх простирадла з вовняною ковдрою треба обмотатися байковим, а зверху - ватним ковдрою. Якщо розраховувати на чиюсь допомогу не доводиться, самостійно зробіть обгортання від пахв до коліна. Спочатку не варто влаштовувати тривалий сеанс - достатньо 15-20 хвилин, а потім поступово збільшуйте тривалість «лежання» до 1,5 годин.

Перший крок зроблено

Отже, якщо ваша «каструля» готова до прийому якісних «продуктів», значить, перший крок назустріч своєму здоров'ю ви зробили. Кожна клітинка вашого тіла знову сповнена життя, а значить і застосовувані методи оздоровлення (у тому числі і лікарські) будуть удвічі ефективні. Якщо ж жоден з описаних рецептів вам не підійшов, не впадайте у відчай - існує ще чимало способів очищення організму.