Проблеми з хребтом? Як ми лікували онука від сколіозу. Частина 3
Поїздка до Німеччини і перебування в клініці залишили у сина і внука тільки захоплені враження. І я розповім з їх слів про перебування там і лікуванні.
Невелике містечко Бад Собернхайм (Bad Sobernheim) знаходиться в південно-західній частині Німеччини, на Землі Рейнланд-Пфальц, в 47 км від Франкфурта-на-Майні. Від аеропорту у Франкфурті до Бад Собернхайма на електричці близько години їзди, а від залізничного вокзалу в Собернхайме до клініки 20 хвилин пішки, але якщо повідомляєш точний час прибуття, то зустрінуть на машині. Місто тихий, зелений і дуже затишний, відомий не тільки завдяки лікувальному центру Катаріни Шрот, а й своїми знаменитими цілющими грязьовими ваннами, обгортаннями з бруду. Там є кілька СПА-салонів, де пропонуються різноманітні грязьові процедури. І є шикарна стежка здоров'я, або «босонога стежка» протяжністю 3,5 км, де бажаючі йдуть босоніж по «живому» грунту - піску, дрібної гальці, по природного цілющої грязі, якою можна намазатися хоч з ніг до голови, а потім скупатися в річці, якщо дозволяє погода.
Клініка - це одночасно і пансіонат. Всі приїжджають на лікування живуть в одно-двох місцевих номерах зі всіма зручностями, організовано хороше чотириразове харчування. Діти з далеких країн, особливо у віці до 17-18 років, приїжджають з батьками і живуть разом з ними. «Місцеві» - з Німеччини або найближчих держав - приїжджають самостійно, особливо, якщо не вперше. Побувавши один раз, продовжують приїжджати щороку, хоча б на двох-або тижневий курс лікування. Як сказав син, обстановка чимось нагадує міжнародний дитячий табір. Діти дуже швидко знайомляться, товаришують, незважаючи на мовні відмінності. Доктора та медсестри в більшості своїй говорять по-англійськи, є навіть кілька людей з обслуговуючого персоналу, які володіють російською. Пацієнти з Росії приїжджають постійно, і з Москви, і з Далекого сходу, з Сахаліну. Були також канадці, американці, і навіть з Нової Зеландії. Я вже згадувала, що в США є пара клінік з консервативними методами лікування сколіозу, але не знаю, з яких причин, лікування там обходиться в 2-2,5 рази дорожче, ніж у Німеччині, навіть з урахуванням перельоту через океан!
Клініка прекрасно обладнана. По приїзду онукові були зроблені всі необхідні аналізи, знімки в різних променях і проекціях, уточнено діагноз, кут викривлення. І крім лікувальних занять, призначено носіння жорсткого корсета за методикою Шено. Корсети виготовляли в спеціальній майстерні, там же, в Бад Собернхайме. Тепер ці майстри переїхали в містечко Гензінген, але це теж близько. А найголовніше, лікуючий лікар заспокоїв і внука і сина, що зі сколіозом можна жити звичайним життям, нехай його не можна повністю вилікувати, головне - зупинити процес, зменшити кут викривлення. І що при тій мірі сколіозу, яка є у внука, операція не потрібна. Для лікування треба навчитися вправам лікувальної гімнастики по методу Шрот.
Для занять гімнастикою за методом Катаріни Шрот в клініці обладнаний 21 зал. Заняття з пацієнтами проводяться щодня, з понеділка по суботу, не менше 4 годин - два заняття до обіду і одне після обіду. Заняття з дихальної терапії проходять індивідуально. Пацієнт вже знає, який тип сколіозу у нього, йому пояснюють, де і які зони знаходяться на його тулуб, і відзначають на схемі западають місця, якими він повинен навчитися вдихати. Пацієнт лягає на живіт на м'який масажний стіл-кушетку з отвором для обличчя, щоб не вивертати шию і вільно дихати. Інструктор робить легкий тонізуючий масаж западаючою зони, щоб пацієнт зосередився і запам'ятав її розташування. Потім інструктор просить зробити вдих саме цим місцем і підняти таким чином його руку, після кожної спроби повторно стимулюючи запам'ятовування цієї зони масажем. Видих по Шрот повинен бути довгим, чим довше, тим краще, і шумним, проводитися через напівстиснуті губи, таким чином збільшується опір видиху, а, значить, і робота мускулатури, особливо міжреберних м'язів, що володіють високою чутливістю.
Завдання інструктора - навчити правильно вдихати і видихати повітря, направляючи його в западають зони, а пацієнт повинен запам'ятати і звикнути, «яким місцем» вдихати, яким видихати. Саме вміння і відпрацьований навик вдиху западає зонами, асиметричного дихання найбільшою мірою обумовлює корегуючий ефект Шрот-терапії.
Частина вправ проходить лежачи на кушетці, є вправи сидячи на гімнастичному м'ячі, стоячи зі спеціальними палицями, у шведської стінки і т.д. Вправи проводяться при дзеркалах, так щоб пацієнт міг себе бачити. Дзеркала укріплені і на стінах і навіть на стелі, де це необхідно. Далеко не відразу і не у всіх все виходить. Батьки можуть бути присутніми на заняттях і знімати на фотоапарат або відео. Всі вправи, яким навчають в клініці, пацієнт повинен потім щодня виконувати вдома самостійно. Лікарі попереджають, що зупинити сколіоз можна тільки спільними зусиллями, щоденними вправами за методикою Шрот.
Окрім занять гімнастикою всім пацієнтам рекомендується щоденне плавання в басейні, заняття в ньому включені в розклад. Для батьків, які приїжджають з дітьми, басейн надається у вечірній час. У клініці діє суворий розпорядок дня: ранній підйом, відбій о 22 годині. По суботах заняття з пацієнтами йдуть до обіду, і в цей день, і по неділях організовуються різні заходи - екскурсії по околицях, в сусідні красиві городки, в музеї, влаштовуються самодіяльні концерти, танці і т.п. Так що синові з онуком вдалося зробити поїздку по Рейну і помилуватися пам'ятками цієї частини Німеччини.
Після повернення з клініки синові довелося і вдома обладнати все для виконання рекомендованих вправ. Зробив шведську стінку, зміцнивши за нею дзеркала, повісили турнік, купили великий гімнастичний м'яч, довгі палиці, всякого роду лавочки. Важко було хлопчикові звикнути до носіння корсета, адже його рекомендували носити 20 годин на добу, і спати теж у ньому. Поступово звик. Носить ось уже півтора року. За минулий час в клініку їздили ще три рази, з інтервалом у півроку: влітку на короткий тижневий курс інтенсивної терапії, з навчанням новим вправам, і на короткі консультації та поправку-коригування корсета. Хлопчик витягнувся, виріс, і корсет підганяли під новий розмір.
Онук живе повноцінним життям. Кут викривлення нехай повільно, але зменшується. В баскетбол він не повернувся, (великі навантаження все ж не рекомендують), але крім лікувальних вправ, регулярно займається в спортивному залі, захопився танцями - хіп-хопом і брейк-данс. Ми сподіваємося, що найближчим часом, коли закінчиться зростання його скелета, він зніме корсет.
Тим, у кого ростуть діти, хочу порадити бути уважнішими до їх поставі, частіше перевіряти, як виглядає спинка і хребет дитини, щоб не довелося їх потім лікувати так довго і наполегливо.
